Ако сте навршивши 50 година у 2020, честитамо! Ових дана више него икад, великих 5: 0 тешко да ће се престрашити. Уместо тога, то је време у животу када добре ствари се спајају и продубљују —А лоши почињу да отпадају. (Да, заиста.) То је самопоуздање да заузмете оно што желите и јасноћа да одбаците све што се не уклапа у ваше вредности. Претварање 50 година није казна: То је привилегија. Ево 20 ствари којима треба да се радујете ако 2020. године напуните 50 година од људи који су први стигли тамо.
1 Можете да сиђете са точка хрчка.
Схуттерстоцк
Кад сте млађи, осећа се као да је све конкуренција: нађите најбоље плаћен посао, најзгоднијег супружника и најбољу фигуру. Али до 50, много тога је вероватно иза вас “, каже Цалеб Бацке , сертификовани животни тренер и лични тренер за Мапле Холистицс . „Можда сте ожењени, настањени у каријери или сте коначно схватили јединствене потребе свог тела.“
2 Или бар мање марите за то.
иСтоцк
Наравно, можда нећете имати све те ствари - а можда их ни не желите. „Притисак да их се добије сигурно је мањи него што је био 20 и 30“, додаје Бацке. „Знате ко сте и шта желите.“
3 Ослобођени сте одређених одговорности.
Схуттерстоцк
Ако су 40-е значиле млађу децу, прекид школовања и друге обавезе, 50-е би могле представљати одмор од неких дневних обавеза. „Слобода ове деценије - која често долази због мање одговорности за васпитање деце, стабилнијег радног окружења и веће личне свести - оставља широм отворена врата за нове позитивне почетке“, примећује клинички психолог и аутор Царла Марие Манли .
4 А то вам даје више времена да вратите.
иСтоцк
Ако је ваш распоред слободнији, можда ћете имати више пропусног опсега за несебичније потраге. „Враћање - осећај да желимо да допринесемо финансијски и енергично - често постаје фокус више у 50-има“, каже Манли. „Жеља да оставимо трајни позитивни траг - да чинимо добро за друге - може постати витално важан и драгоцен елемент како прелазимо у педесете.“
5 Лакше је рећи не.
иСтоцк
До 50. сте научили када и како рећи не, чак и ако вас окружују „људи који не подржавају“, каже здравствени педагог и тренер Губи Схоблом од Моја здравствена пирамида . „Када напуниш 50 година, коначно почињеш да живиш живот под својим условима.“
А ако јеси не тамо је још 50, сјајно је време да себи дате дозволу стићи тамо , стат. „Мој савет је да себи дате дозволу да кажете не“, каже Пејџ Арноф-Фен , оснивач и извршни директор фирме за маркетиншко саветовање Мавенс & Могулс . „Без обзира да ли то значи спавање (не будилнику), масажа, шетња или само искључивање телефона и рачунара (не, ја ћу одговорити касније по свом распореду), једноставни поступци пуштања да се опустим и уживајте у тренутку су најбољи поклони које себи могу да дам. “
како на питање одговорити питањем
6 И то је одговор да.
иСтоцк
'Постоји став зашто не, који долази са 50 година', каже аутор и говорник Ј. Келли Хоеи . „Спратне карте за а Хозиер концерт и плес око миленијалаца - зашто да не? Покрените подцаст - зашто да не? “
7 Схватили сте да је старење привилегија, а не казна.
иСтоцк
„Звучи клишејски, али ово доба није привилегија коју сви имају“, примећује Хоеи. 'Пре навршених 50 година, постоји тенденција да се уплашите великих 5: 0 и по постизању прекретнице долази до ослобођења и ентузијазма због онога што предстоји.'
58-годишњи писац Патти Туцкер слаже се , описујући своје искуство са навршених 50 година као „искуство чистог радосног ишчекивања“, с обзиром на њене околности. „Преживео сам два страха од рака и суочио се са многим другим изазовима пре него што сам закуцао на врата 50-их, тако да је стићи тамо било попут клизања у домаћу плочу после великог слема.“
8 Можда бисте могли да уживате више финансијске слободе.
Схуттерстоцк
Имати 50 година може значити проналазак неких животних финансијских борби у погледу уназад. „Накупио сам лепо гнездо јаје које ми даје слободу да следим друге интересе“, каже Јанет Басилоне , оснивач групе за друштвено ручавање Фине Динерс преко 40 .
9 Или сте барем у одличној позицији да се припремите за то.
иСтоцк
Чак и ако то није случај за вас, ово је савршено време за напредак. „Прелазак са 50 година значи да можете почети да користите предности доприноса за надокнаду штете како бисте повећали своју пензијску штедњу“, каже Даниелле К. Робертс , експерт за личне финансије и суоснивач агенције за осигурање Предности Боомер-а . „Једном када напуниш 50 година, својој ИРА можете додати додатних 1.000 УСД годишње и додатних 6.000 УСД годишње на 401 (к). Ако су вам ови додатни доприноси изводљиви, то може у великој мери утицати на вашу пензијску штедњу у наредних 15 година. '
10 Ви заиста знате себе.
Схуттерстоцк
'Са 50 година знате себе и своје снаге и слабости довољно добро да се не бисте извинили за њих. Знате шта волите, знате за шта се залажете и које су ваше вредности и како да прилагодите своје понашање својим вредностима “, каже Схоблом.
Постоји одређени ниво самосвести који долази само са годинама - у овом случају, пет деценија покушаја и грешака. Као што примећује Бацке, „Знате шта волите и не волите и знате како не губити време са људима и стварима које нису добре за вас. То значи да свој живот можете усредсредити на оне ствари које сматрате важним. “
речи које ћете користити да бисте звучали паметно
11 И заиста разумете и друге људе.
Схуттерстоцк
Једном када напуниш 50 година, вероватно си упознао пуно људи и имао поприличан удео у односима, платонским и другим. „До сада сте имали бољу представу о томе шта људе тикује и како се боље кретати у сукобу“, каже Бацке. „Можете се обратити и много већем броју људи јер имате прилично животног искуства под појасом.“
12 Много мудрости сте стекли искуством.
Схуттерстоцк
„Оно што долази са годинама је мудрост и искуство, самопоуздање и јасноћа да се верује у себе и своје изборе“, каже аутор бестселера Роцхелле Веинстеин , који ће у јануару напунити 50 година. То је уметност да не бринеш шта други људи мисле, јер можеш да верујеш себи, каже она.
13 Знате како уживати - и напредовати - у својим везама.
Схуттерстоцк
За Веинстеина окретање 50 година значи „мужа који познаје моју историју и сва моја мека места“ и „заједничко путовање“.
Манли подвлачи осећај. „Прелазак са 50 година може донети осећај вау због лепоте блиских веза и пријатељства “, каже она. „Како живот у педесетим може изгледати пролазније, односи који нам дају осећај повезаности и љубави постају све важнији.“
14 Део сте новог клуба.
Схуттерстоцк
У реду, разговарали смо широко, али хајде да уђемо у неке од конкретнијих благодати притискања тог магичног броја. Да, окретање 50 година значи да се можете придружити ААРП-у. (Ура!) Али то може значити и приступ другим, мање познатим клубовима и нова искуства за која нисте ни знали да постоје.
После 50, говорник и аутор Бетх Бридгес открио државне и националне сениорске игре, мулти-спортски догађај посебно за одрасле старије од 50 година. „Постоје спортови од стрељаштва до бадминтона до краставца“, каже она. „Има и много тркачких догађаја, па уместо да одемо на маратон или 5К и да нас двадесете године гурају, 50-годишњак је беба и новајлија у спорту - то је таква промена у перспективи . Конкуренција је јака, али такмичари су невероватно пријатељски расположени. Постоји забаван и другачији осећај „ми смо у овоме заједно“. “
15 Професионални и креативни успех доводи до нових идеја.
Схуттерстоцк
СпаРитуал оснивач Схел Пинк рекла да јој је пуњење 50 година помогло да открије нова креативна трагања - захваљујући свим својим претходним достигнућима и искуствима. „После година рада са бојом на проучавању историје уметности на факултету, штампања сопствених фотографија у боји током каријере фотографа и година развијања палета боја за свој бренд, сликарство сам стигла као нова страст“, објашњава она. „Ова нова димензија у мом животу је пространа и додаје нови осећај дубине и смисла који се невероватно обнавља и узбуђује.“
16 Имате веће самопоуздање.
Схуттерстоцк
Басилоне је била задовољна што је након око пет година терапије стигла на 50 година са „више самопоуздања - одобреног“. И тај налет самопоуздања довео је до више слободног времена и уштеде трошкова. „Престала сам да фарбам косу, седела сам и стекла пуно финансијске и психолошке слободе“, додаје она. 'И више времена, јер не морам да планирам ретуширање косе сваке две недеље.'
17 Морате да седнете и дивите се одакле сте.
Схуттерстоцк
Веинстеин ужива у свим успоменама - и породици - коју је изградила за 50 година. „То су носталгична сећања, драгоцена и непроцењива, док гледамо нашу децу, а у неким случајевима и унуке како се крећу кроз живот“, каже она. „Моћи да уживамо у овим златним годинама и мењању тела и темперамента заједно у нашем празном, али тако пуном гнезду.“
18 Имате перспективу.
Схуттерстоцк
Не ради се само о томе да можете да се одмакнете од трке пацова: Постоји већа промена у начину на који гледате на свет. Са 50 година имате добру позицију да имате користи од „више увида и размишљања шире слике засноване на учењима из година неуспеха и потоњег раста“, каже Пинк.
19 Добијате рушења стереотипа других људи.
Схуттерстоцк
Ко каже да навршавање 50 година мора бити ... било шта нарочито? То је све што направите. „Прелазак са 50 година оснажио ме је да пробијем баријере онога што људи сматрају да ће одређене године изгледати и осећати се“, каже Лара Хеиманн , физиотерапеут, креатор ЛИТ јоге, и тек ковани педесетогодишњак.
20 Захвалност долази лакше.
Схуттерстоцк
Идеално, окретање 50 година може довести до веће повезаности са органским осећајем захвалности. „Иако су претходне деценије често усредсређене на изградњу личних питања попут односа, породице и каријере“, каже Манли, „ова деценија може бити градња захвалности за свакодневни живот и све оно што је неко постигао лично и професионално.“
