Бити родитељ је несумњиво тежак посао - неки би могли рећи најтежи. Преко ноћи прелазите из одговорности за само себе у особу која се врпољила и вриштала, а не може ни главу да подигне да би се старала о њој 24 сата дневно. И док су додатни трошкови, Недостатак сна , а брдо нових одговорности може бити довољно тешко, у многим случајевима то чине добронамерни савети других посао родитељства један од најтежих на планети.
„Толико људи говори ствари које би требало да буду добронамерне изјаве или савети, али [оне] могу бити штетне за способност новог родитеља да се снађе“, каже овлашћени клинички психолог Траци Далглеисх , са седиштем у Отави, Онтарио. Ако желите да останете на десној страни нови родитељи у вашем животу , неопходно је клонити се ових фраза.
1 „Не брините, изгубићете килограме.“
Схуттерстоцк / Трендсеттер Имагес
Као опште правило, већина људи не воли да чује ствари које би се могле протумачити као негативне у вези са њиховим телима - посебно када се осећају посебно рањивима после рађање бебе . „Ми се не враћамо само у тело пре бебе“, каже лиценцирани клинички психолог Ангела Кензслове , Пси.Д., оснивач Пурпле Хеарт Бехавиорал Хеалтх, ЛЛЦ у Фениксу, Аризона. Каже да је 'непромишљено' избегавати употребу ове врсте језика око нових мама.
Можда ће се вратити на изглед онако како су изгледали пре него што су добили бебу. Можда неће. Сигурно је само једно: начин на који изгледа њихово тело не би требало да буде на расправи.
2 „Ваша беба сигурно много плаче.“
Схуттерстоцк / Цхикала
Као опште правило, буквално свака беба плаче - и у многим случајевима изгледа да то кукање никад не престаје, чак и ако је нахрањено, задржано и дозирано. И док приметите колико беба плаче вама, многим новим родитељима може изгледати као чињенична изјава, то се може осећати као критика. „То је нешто што је ван нечије контроле, али постаје интернализирано за нове родитеље“, објашњава Далглеисх.
3 „Немате постпорођајну депресију“.
Схуттерстоцк / паулапхото
Ефекти постпорођајне депресије могу утицати на распон, од благих до истински ослабљујућих. Без обзира на озбиљност, никада не бисте требали умањивати искуство особе ако вам кажу да мисле да се можда носе са тим стањем, каже Далглеисх. Узимајући у обзир да је студија објављена 2012. године у Јоурнал оф Вомен’с Хеалтх сугерише да ће до 10 процената жена у неком тренутку свог живота доживети велику депресију, најбоље је подржати, а не покушавати одбацити како се осећа нова мама.
4 „Изгледате исцрпљено.“
Схуттерстоцк
ас штапова као савет
Просечно новорођенче ће се будити сваких неколико сати сваке ноћи. Дакле, више је него вероватно да нови родитељи не изгледају само исцрпљено, већ и они су исцрпљен. А ако вам се свиђа да у разговор убаците: „Па, и ја сам синоћ добио неколико сати“, размислите о овоме: Студија из 2015. објављена у часопису Спавај открио да прекинуто спавање има још негативнији ефекат на расположење од кратког сна. Зато размислите да те коментаре засад задржите у себи.
5 'Спавајте кад беба спава.'
Схуттерстоцк / Татиана Соарес
значење сна уједа паука
Можда је реченица коју ће нови родитељи највероватније чути од добронамерних пријатеља и чланова породице, али „спавање када беба спава“ препорука је коју није тако лако применити у пракси. „Спавање када беба спава није [најбоља] опклада“, каже Кензслове, која примећује да спавање у сменама ретко делује добро код одраслих. А с обзиром на то да многи родитељи време које њихова беба проводи спавајући раде за неке друге важне ствари, попут туширања, једења или рада, мало је вероватно да је овај савет толико користан колико мислите.
6 „Обавезно уживајте у сваком минуту.“
Схуттерстоцк
Без обзира на то колико родитељ воли своју бебу, сигурно ће бити тренутака када родитељска борба надмашује безграничну радост на којој сви инсистирају да би требало да је осећате. „Ако родитељ схвати да не ужива у сваком минуту, кривица, срам и депресија могу почети да га постављају“, каже Кензслове. С обзиром на то да је већ толико притиска на родитеље какав јесте, не морате да додате овај бескористан мандат на гомилу.
7 „Ако мислите да је ово лоше, само сачекајте.“
Схуттерстоцк / физкес
Толико родитеља воли да подсећа људе са новом бебом да је одавде све низбрдо. Међутим, мало је вероватно да ће им убацивање ове врсте поређења у разговор са новим родитељем учинити боље због свега што пролазе. Уместо тога, оваква изјава само „умањује и одбацује потешкоће које човек тренутно има“, каже Далглеисх.
8 „Покварићете их свом том наклоношћу.“
Схуттерстоцк / Мајмунске пословне слике
Родитељи могу на много начина размазити њихову децу —Да им никада не дају одговорности око куће, поклањају их Бугаттијем као слаткиш-16, али то што су физички нежни с њима као бебама није једно од њих.
„Сусрет са људима који инсинуирају да ће држање властите бебе на неки начин уништити дете (е) цео живот може бити врло штетно за крхко и емоционално стање у којем може бити новопечена мама“, каже Д’Ван Царпентер , ДО, главни медицински службеник ДЈЦ консултанти из физичке медицине у Луизијани. Каже да нема штете у држању бебе онолико колико родитељи сматрају прикладним. На крају, примећује она, „пре него касније, неће желети да их задрже!“
9 „Имате толико среће да останете код куће“.
Схуттерстоцк
Наравно, некима запослени родитељи , остати кући са децом изгледа као сан. Међутим, за многе је то више финансијска потреба него луксуз. У ствари, према извештају из 2018. године ЦхилдЦаре Аваре оф Америца , брига о деци кошта више од школарине за јавни факултет у више од половине Сједињених Држава. А с обзиром на то да је реч о 24-сатном послу који не доноси зараду и захтева бављење тонама вриштећих и телесних течности, можда бисте желели да задржите своје мишљење о томе колико су они „срећни“ остати код куће родитељи су за себе.
10 „Вау! Тако брзо повратак на посао? “
Схуттерстоцк / Мајмунске пословне слике
У многим случајевима новопечени родитељи једноставно немају могућност да остану код куће било који значајан временски период након што имају дете. Према Конгресној служби за истраживање из 2019 Плаћени породични одмор у Сједињеним Државама извештај , само шест држава и округ Колумбија нуде плаћено породично одсуство. Дакле, уместо да преиспитујете „брзи“ повратак родитеља на посао, можда тај шок и страхопоштовање усмерите ка послодавцима, а не према новом родитељу који једва чека да види своју бебу након повлачења од 12 сати.
11 „Не могу да замислим да дам своју бебу у вртић.“
Схуттерстоцк / сантипан
Сви смо с времена на време у вестима чули хорор приче о вртићима. Али, надмоћно, лиценцирани радници у вртићима пружају саосећање, љубав и, искрено говорећи, неопходну бригу о деци за децу оних родитеља који се морају вратити на посао. Ако желите да помогнете новом родитељу чије дете креће у вртић, контактирајте их са пријатељима који су користили локалне центре, уместо да пресудите чињеницу да се враћају на посао.
12 „Дојка је најбоља.“
Схуттерстоцк / Мајмунске пословне слике
Дојење је можда почашћена пракса, али рећи некоме ко не доји да је „дојка најбоља“ само ће учинити да се осећа лоше. И мада можда мислите да имате наслутити зашто не доје, постоји безброј физичких и емоционалних разлога због којих би особа могла да одлучи да не доји своју бебу, мада је то и потпуно неутемељен разлог. „Без обзира на разлог, не треба их срамотити“, каже Кензслове.
13 „Зашто не спавате заједно или пелене на платну?“
Схуттерстоцк / гаретсворксхоп
Постоји толико много основних ствари које нови родитељи не могу да ураде, укључујући спавање и туширање понекад. А то значи да ваши коментари о родитељским праксама којима се одлуче не бавити, било да је то дојење, заједничко спавање или пелена на платну, вероватно нису добродошли, према Кати драга , ЛЦСВ, која се у својој њујоршкој ординацији специјализовала за ментално здравље мајки. Ако вам је потребно једно главно правило које треба да се придржавате када разговарате са новим родитељима, Лиеблинг предлаже ово: „Без осуђујућих питања“.
да ли да му пошаљем поруку након првог састанка
14 Све што почиње са „Требао би ...“
Схуттерстоцк
Идеја да нови родитељ само боли за ваш допринос томе како купају, држе или хране бебу - нарочито када те понуде почињу са „требало би“ - у најмању руку је погрешна. „Не дајте савете ако их [родитељ] не затражи“, каже Лиеблинг. Осим ако оно што раде представља непосредну опасност, најбоље је да тај савет задржите за себе.
15 „Моја беба је то већ радила у њиховим годинама!“
Схуттерстоцк / Мајмунске пословне слике
Дакле, ваша беба је знала како ходати, разговарати и правити пилећи темељац док је навршила 10 месеци. То је за њих сјајно, али Лиеблинг предлаже да избегавају да новим родитељима причају о свим стварима које је ваша беба била способна за њихове, у вашим очима, изгледа да нису. Поред тога што ће наићи на осуду, за родитеље деце са посебним потребама која можда нису способна да постигну те прекретнице, дискусија може бити и болна.
16 „Беба заправо не личи на вас!“
Схуттерстоцк / Халфпоинт
Може ли бити сјајно чути да новорођенче има мамин осмех или дедине очи? Наравно! Међутим, Лиеблинг упозорава да се људима не каже да су њихова беба не личе на њих. Не само да то изгледа безобразно, већ и за небиолошке родитеље може да отвори лименку црва о којој можда неће бити вољни да разговарају с вама.
17 „Ти си попут својих родитеља.“
Схуттерстоцк / МинтИмагес
Чак и ако новопечени родитељи у вашем животу имају сјајне односе са родитељима, не мора нужно значити да желе да се осећају као да неизбежно падају у исте обрасце као и њихови родитељи.
„Свака верзија ове врсте коментара може потакнути страх и безнађе“, каже лиценцирани брачни и породични терапеут Стевен Реигнс , МА, оснивач Терапија за одрасле у Лос Анђелесу. Такође примећује да, чак и ако други људи виде сличности између низа нових родитеља и генерација које су им претходиле, „њихова прича не мора бити ваша прича“.
18 „Нисмо то радили у моје време, а ти си испао добро.“
Схуттерстоцк / сзефеи
зашто су ватрогасна возила црвена прави одговор
Добронамерни старији пријатељи и чланови породице могу вам рећи да су новорођенчад у суштини била дивља до последњих 20 година, али то не значи да било који нови родитељ треба да чује да се понавља. Постоје многе ствари родитељи у прошлости - пуштање деце да се возе без седишта у аутомобилу или трљање вискија по зубима, на пример - што се у ствари испоставило да је опасно. Дакле, ако видите да неко одгаја своју нову бебу другачије од вас, покушајте то задржати за себе.
19 „Зар није најбоље имати бебу?“
Схуттерстоцк / антониодиаз
Рађање бебе за неке људе може бити невероватно. Али онима који сматрају да то искуство изазива више анксиозности, слушање да пропадају на скали осећања може погоршати њихово ионако оштро самоосуђивање. „Очекивати да ће родитељ бити усхићен 24/7 за новорођенче је нереално“, каже Реигнс. Примећује да чак и најодушевљенији родитељи „могу искусити мешавину осећања“ због тешког родитељског посла.
сањајући човека кога познајете
20 „Развеселите се!“
Схуттерстоцк
Да ли је неко икада имао тренутну промену расположења само зато што је то неко други предложио? „Када нови родитељ изрази тугу, исцрпљеност или забринутост, јавите му да сте га чули и осећајте се у положају у којем је“, каже Реигнс. „Коментари направљени како би их развеселили могу имати супротан ефекат“, као и повећати њихов осећај забринутости и изолације.
21 „Све ове ствари су бацање новца.“
Схуттерстоцк / Марко Поплашен
Свакако, можда мислите да су отмена колица, носач или центар за активности бацање новца. Али да ли то значи да те мисли треба да делите са новим родитељима који их поседују (уз велике трошкове, пазите)? Дефинитивно не. Не само да ће многи од те скупе додатне опреме вероватно бити поклони - људи ипак воле да купују дечје ствари - све што мало олакшава те дуге дане и непроспаване ноћи је нето позитивно, зар не?
22 „Обавестите ме ако вам нешто треба.“
Схуттерстоцк / Равпикел.цом
Иако се то може чинити безазленом понудом, мало је вероватно да ће ово рећи новом родитељу бити од помоћи колико мислите. Многи нови родитељи ни не знају шта им треба, а вероватно су исцрпљени да би то артикулисали “, каже Лиеблинг. Уместо тога, понудите одређене начине на које сте спремни да помогнете, као и одређено време када можете пружити поменуту помоћ, било да то значи гледање бебе док се новопечени родитељи одмарају или наручивање вечере како не би морали да кувају.
23 „Када ћете почети да планирате другу бебу?“
Слике Схуттерстоцк / Фламинго
Занемарите те нагоне да питају новог родитеља када долази брат и сестра њихове бебе. Многим родитељима је довољно тешко да схвате како ће један нови додатак одржати сигурним, срећним и здравим, а још мање додатном децом. А с обзиром на то да многе породице мисле да је једно дете идеално - или им је можда било тешко да заче или усвоје дете које имају - најбоље је да се уопште клоните овог питања. Да бисте сазнали више фраза из вашег лексикона, погледајте ове 17 ствари уљудни људи никад не кажу .
Да откријете још невероватних тајни о најбољем животу, кликните овде да нас пратите на Инстаграму!
