Лако је пасти на савете за лепоту само зато што сте видели да их „стручњак“ подржава на друштвеним мрежама, у часопису или на телевизији. Али било би немогуће и неразумно следити сваки лепотни савет који видите.Чешће него не, сабласни лепотни савети могу донети страшне резултате и могу бити опасни и за вас. Знамо да је тешко пресећи буку и сазнати стварне чињенице, па смо прикупили 30 најгори савети за лепоту треба избегавати по сваку цену. Обећавамо, ваша кожа и коса ће вам бити захвални.
1Пилинг сваког дана.
Иако звучи као брз начин да се решите мртве коже, свакодневно пилинг може лишити кожу природних уља и може изазвати иритацију пре него што горњи слој коже правилно зарасте, каже фацијалиста познатих личности Јоанна Варгас .Уместо тога, препоручује пилинг два до три пута недељно за нормалну кожу, а једном недељно за осетљиву кожу.
дваСвакодневно ношење шминке штети вашој кожи.
Схуттерстоцк
Заправо нема ништа лоше у свакодневном ношењу комплетног лица шминке, све док у том процесу марљиво бринете о својој кожи.
Др. Меган Вард Харрис, помоћник лекара у Геисингер Вилкес Барре Дерматологи уПенсилванија каже да можете да наставите с контурама све док радите следеће: Одржавајте четке чистима, користите производе за свој тип коже, и што је најважније, побрините се да увек скидате шминку.
3Заштита од сунца потребна вам је само када је сунчано.
Схуттерстоцк
Ако мислите да не ризикујете оштећење сунца током кишне олује, варате се. Без обзира на годишње доба или време, свакодневно би требало да наносите крему за сунчање.
„Ултраљубичасти зраци који су узрок оштећења од сунца и рака коже су увек присутни“, каже Др. Схилесх Ииер, дерматолог на Њујоршка дерматолошка група. „Независни су од хладног или врућег времена и не заклањају их облаци. У облачним данима блокирају се само видљиви зраци (али не и УВБ зраци) од сунца. '
4Стисните образе да бисте постигли природан сјај.
У викторијанско доба жене би се стезале за образе како би постигле ефекат руменила. Али континуирано то може проузроковати сломљене крвне судове и сломљене капиларе који неће нестати, упозорава др Харрис.
5Поп бубуљице са сигурносном иглом.
И.Не бисте требали пуцати од бубуљица, а камоли од сигурносне игле, каже др. Харрис.Да бисте избегли инфекцију и ожиљке, препустите то стручњаку попут дерматолога, фацијалисте или естетичара.
6Лак за косу може се користити као спреј за подешавање шминке.
Лак за косу је одличан за спречавање статичког електрицитета и задржавање коврџбе, али то је све. Коришћење на лицу - било да ли га прскате и ходате кроз њега или га прскате директно на кожу - лоше је за вас.
Штетни састојци лака за косу могу исушити кожу и учинити да изгледате старије. Да не спомињем, оставља и лепљиви филм иза себе.
7Опекотине подељене.
Схуттерстоцк
Бразилски третман косезове 'велатерапиа 'подразумева подметање пламена на коси како би сагорела подељене крајеве. Али то „не треба да бринете о својој коси“ каже Јет Рхис, власник Јет Рхис салон у Сан Дијегу.
8Што је већи СПФ, то је боља заштита.
Схусттерстоцк
СПФ се углавном односи на способност креме за сунчање да блокира ултраљубичасто зрачење Б. Иако су УВБ зраци можда главни узрок немеланомског карцинома коже и опекотина од сунца, такође морате узети у обзир ултраљубичасто зрачење А, које узрокује боре и друге знаке старења коже. Само средства за заштиту од сунца са широким спектром заштите штите од обоје.
Као резултат, производи са већим СПФ-ом могу вам пружити лажни осећај сигурности, каже Др. Стевен К. Ванг , дерматолог на Меморијални центар за рак Слоан Кеттеринг у Њу Џерсију. „Људи који их користе имају тенденцију да остану вани на сунцу много дуже. Они могу прескочити поновну пријаву. И можда мисле да им није потребно тражити хлад, носити капу или покривати се одећом “, рекао је каже. 'На крају добију много више УВА штете, што, наравно, поништава сврху.'
9Средства против старења коже могу елиминисати боре.
Схуттерстоцк
Не верујте хидратантима који тврде да враћају сат уназад. Према др. Харрису, ретинол у већини случајева производи против коже против старења појачавају производњу колагена у кожи, дајући јој тај привремени ефекат плутања. Али овде је кључна реч привремени.
'Овлаживачи могу да дају пролазни ефекат смањења бора накупљајући кожу “ каже Др Еван А. Реидер, доцент дерматологије на НИУ Лангоне Хеалтх. О.Ако производ више није на кожи, нестају и његови ефекти.
10Основни тен спречиће опекотине од сунца.
Доктор Харрис каже да је менталитет једноставно „смешан“. Излазак на сунце са основном препланулом бојом еквивалент је ношењу СПФ 4, што је „бескорисно“, каже она. Најбољи начин за спречавање опекотина од сунца? Поновно наношење креме за сунчање, наравно.
ЈеданаестШишање косе учиниће да брже расте.
Исецање подељених врхова дефинитивно чини вашу косу здравијом, али то не утиче на раст, јер фоликули у вашој кожи главе контролишу колико брзо и колико ваша коса расте. Без обзира да ли га исечете или не, хваздух расте у просеку од четвртине инча сваког месеца.
12 Можетеелиминисати подељене крајеве.
Ако се нађете са подељеним врховима, можете радити на јачању праменова косе помоћу спреја са заштитом од топлоте или дубоког кондиционирања. Али ништа их не може у потпуности поправити, осим уклањања помоћушишање или шишање, наравно.
13 П.репарација Х може излечити натеченост ока.
Лако је доћи у искушење да предмете који леже око куће користите за козметички салон, уместо да купите нови (читај: скупи) производ за обављање посла. Али често „уради сам“ своје проблеме није најбољи приступ.
На пример, да, крема за хемороиде Припрема Х смањује црвенило и натеченост. Али укључује и састојке који су невероватно опасни ако вам случајно уђу у око. Т.најбољи начин да се решите отечености очију је да се довољно наспавате и останете хидрирани. Срећом по нас, ти третмани су такође бесплатни!
14Соларији су сигурнији од сунца.
Схуттерстоцк
Према а Харвардска студија , зрачење које се емитује из соларијума готово је троструко јаче од сунчевог зрачења. Дакле, ово је један силно обмањујући мит.
петнаестТонирајте масну кожу алкохолом за трљање.
Ако је ваша кожа склона уљу, имамо инстинкт да алкохол брзо исушимо. Али то није добра идеја. Када се нанесе на лице као тоник, алкохол за трљање одстрањује површину коже, што доводи до дехидриране коже.
' Осим тога, нема никакве додатне предности ', каже др. Харрис.За сигурна алтернатива, она препоручује Ретин-А праћен хидратантном кремом.
16Што више четкате косу, то ће бити сјајнија.
Схуттерстоцк
Чишћењем косе 100 пута неће је учинити дужом или сјајнијом. (Извини, Марциа Бради.) Заправо, Др. Парадисе Мирмирани, дерматолог из медицинског центра Валлејо у Калифорнији, упозорава да прекомерно четкање може довести до коврџања и лома.
17 Користите пасту за зубе као третман за мрље од акни
Схуттерстоцк
Ово је још један кућни лек који може бити прилично опасан. Иако у пасти за зубе постоје састојци који би могли исушити бубуљице, „у пасти за зубе има толико оштрих састојака који делују на унутрашњост ваших уста, али не и на вашем лицу“, каже др. Харрис.
Каже да употреба пасте за зубе на кожи може створити дерматитис и друге кожне проблеме.
18Четкајте косу од врха до дна.
Приступ од врха до дна заправо узрокује непотребне чворове и пуцања, каже Келси Остерман , до фризер у Њујорку. Уместо тога, ухватите се у коштац са чворовима који почињу на крајевима и полако, али сигурно дођите до врха. Лагано ћете се распетљати без ишчупања фоликула длаке из корена.
То је рекло, немојте уопште занемарити врх главе. Кожа главе садржи сјајна природна уља која остају вашој коси да би остала здрава и кондиционирана.
19Оперите косу сваки дан.
Схуттерстоцк
Чак и ако се вежбате и знојите, свакодневна употреба шампона може вам скинути косу са природних уља, узнемирити власиште и оставити вас сувом и ломљивом косом. 'Пречесто прање власишта оштрим средствима за чишћење може довести до проблема са скалпом, ' каже Доминиц Бург, биолог за косу.
Ј улиен Фарел од Јулиен Фарел Ресторе Салон & Спа у Њујорку каже „само они са масним власиштем треба да се перу сваки дан“.
двадесетРотирајући производи су добри за вашу кожу.
Испоставило се, ваша кожа воли доследност. Доктор Харрис каже да ако производи у вашој рутини раде за вас, не би требало да правите промене. У основи, ако је кожа у питању, ако није сломљена, немојте је поправљати!
двадесет једанНајбољи начин за добијање витамина Д је сунчево светло.
То дефинитивно није случај. „Много је хране из ваше дијете која ће вас одвести тамо гдје требате бити“, каже др Харрис. Млечне и масне рибе су одлични извори витамина Д, који је пресудан за здравље костију. Свакодневни мултивитамини су такође сигуран и лак начин да се задовоље ваше потребе.
22Вода за пиће хидрира кожу.
Схуттерстоцк
Добро је опште правило да пијете пуно воде, али испоставило се да то нема очигледне ефекте на вашу кожу. Према Др. Денди Енгелман , дерматолог и козметички хирург из Њујорка, „унос воде заправо није у корелацији са хидратацијом коже уколико особа није изузетно дехидрирана“.
У ствари, хидратација коже се природно производи кроз производњу уља и кроз хидратантне креме, креме и уља каже.
2. 3Природни састојци су мање иритантни од хемијских.
Логична је претпоставка, али испоставило се да неки природни састојци - попут пеперминта, уља чајевца и цимета - могу изазвати озбиљну иритацију коже, каже Др. Јеаннетте Граф, дерматолог са Болница Моунт Синаи у Њу Јорку.
Кључ за избегавање лоше реакције је тражење најчистијег облика природног екстракта.
24Зуби не могу постати превише бели.
Схуттерстоцк
То је могуће избељивање зуба, што може ослабити зубе и скинути глеђ.
Већина стоматолога препоручује избељивање зуба највише једном годишње.
25Испумпавање штапића маскаре је најбољи начин да максимално искористите производ.
Схуттерстоцк
Померањем штапића маскаре унутра и ван можда ћете га у потпуности премазати, али такција пумпања доводи до уласка ваздуха у цевчицу која брзо исушује маскару. Такође ствара накупине и перутање и на крају смањује рок трајања маскаре.
Уместо тога, нежно увијте штапић у цев и кружним покретима ставите производ на штапић како желите.
26 А фоЗаштита од сунца довољна је са заштитом од сунца.
Иако многи обојени хидратанти и подлоге имају СПФ у својим формулама,то је то није адекватна замена за заштиту од сунца. Прво, не носите га довољно да бисте добили потпуну заштиту од сунца која вам је потребна. Друго, већина СПФ темеља штити само од УВБ зрачења, а не од УВА. Увек би требао бити применом креме за сунчање широког спектра н после ваша хидратантна крема упија, али пре него што примењујеш своју основу.
27На крају ћете прерасти акне.
Нисте сами ако досадне бубуљице повезујете са својим тинејџерским годинама. Али, на жалост, акне немају никакве везе са годинама, а све у вези са хормонима, нивоом стреса, исхраном и већ постојећим типом коже.
'ЈаАко се основни фактори не адресирају, акне можда уопште неће престати, ' објашњава Др Царл Тхорнфелдт , оснивач Епионце . Према др. Тхорнфелдту, 26 процената 40-годишњака и 12 процената 50-годишњака пати од акни.
28За надоградњу трепавица користите лепак за надоградњу косе.
Не би требало да користите лепак намењен за косу ни на једном другом делу тела, посебно на нешто што наносите на очи.
Један фризер који је ово урадио имао је страшно искуство. Њенојочи су јој отекле, сузиле се и поцрвенеле - и изгубила је све праве трепавице кад је извукла лажне. Једноставно не вреди новац који штедите.
29Сива коса је узрокована стресом.
Сваки фоликул длаке садржи одређени број пигмената, што чини хемикалију названу меланин. Боја ваше косе одређује се колико коса има меланина. Како старимо, пигмент у ћелијама почиње да умире, због чега коса постаје сива.
Углавном је генетски, али према Сциентифиц Америцан , 'није пронађена јасна веза између стреса и седе косе. '
30Ако имате масну косу, прескочите балзам.
Регенератор није директно повезан са повећањем масноће у коси, под условом да га правилно користите. Ако је ваша коса масна, држите регенератор концентрисан на врховима и избегавајте да га наносите на корен. Али без обзира на тип косе, увек се препоручује регенератор.А да бисте избегли још лепотничких грешака, погледајте 30 избора шминке због којих изгледате старије.
страница односа штапића
Да откријете још невероватних тајни о најбољем животу, кликните овде да нас пратите на Инстаграму!
