Иако бити у вези има и својих лоших страна, вреди претрпети те меланхоличне тренутке само да би искористили бројне благодати које љубав нуди. На крају дана, заљубљеност може бити толико корисно - наравно, емоционално, али чак и на физичком нивоу. Има капацитет да смањи стрес, убрза процес зарастања, па чак и продужи животни век. Да бисмо истакли неке од тих невероватних благодати, сакупили смо неколико чињеница о љубави због којих ћете бити захвални на овој топлој и нејасној емоцији, упркос томе што понекад може бити неодољива. А више о томе због чега љубав траје цео живот, погледајте Ако останете у вези због овог разлога, то неће трајати, каже Студија .
Прочитајте оригинални чланак о Најбољи живот .
1 Заљубити се као да се дрогирате.
Схуттерстоцк
Тај осећај еуфорије који добијете кад се заљубите је исти осећај који доживљавају корисници супстанци , према једној студији објављеној у Часопис сексуалне медицине . Обе акције покрећу ослобађање срећних хормона попут допамина, окситоцина и адреналина, пружајући вам природни висок ниво (од којег надам се да никада нећете сићи). Ако желите наговештаје да сте добро започели, погледајте 18 Неоспорних знакова да је први састанак прошао добро .
2 Загрљај партнера тренутно ублажава стрес.
Схуттерстоцк
Осећате ли стрес? Загрли то са особом коју волиш. Једно истраживање које су спровели психијатри са Универзитета Северне Каролине открило је то кога су парови загрлили имали су повећани ниво окситоцина - хормона одговорног за нижи ниво стреса и повећање расположења.
сан старе жене
3 Срећно срце је здраво срце.
Схуттерстоцк
Бити у љубавној вези емоционално утиче на ваш живот на боље и физички. Према једној метаанализи више од 3,5 милиона људи широм земље, удате особе до 50 година имали су 12 процената мање шансе да ће доживети васкуларне болести у поређењу са разведеним или неожењеним. А за још кардиоваскуларних савета, погледајте Ово је тренутно најбоље што можете учинити за здравље свог срца .
4 И животиње се обавезују на моногамне везе.
Јири Процхазка / Схуттерстоцк
Људи нису једине врсте у животињском царству које се баве моногамним везама. У дивљини су даброви, видре, вукови, морски коњићи и сове само неке од 25 преслатких животиња које се спајају за цео живот .
Откуцаји срца 5 парова се синхронизују.
Схуттерстоцк
Када се ви и ваш супружник загледате у очи, оно што се дешава иза кулиса је то пулс се синхронизује , према истраживању научника са Калифорнијског универзитета у Давису. Када су анализирали 32 хетеросексуална пара који су седели један према другом три минута, истраживачи су открили да им је пулс готово идентичан и претпостављају да се то догодило због јаке везе између партнера на емоционалном и физичком нивоу.
6 Заљубљеност је главни разлог зашто се људи венчавају.
ИВАСХстудио / Схуттерстоцк
Према истраживању истраживачког центра пев из 2013. године, око девет од десет свих Американаца је цитирало љубав као важан разлог за венчање , у поређењу са само 28 посто људи који су рекли да је финансијска стабилност важан фактор у томе да ли пар треба да се венча.
За више савета о вези који се шаљу директно у пријемно сандуче, пријавите се за наш дневни билтен .
7 Поновни брак постаје све популарнији.
Схуттерстоцк
Сада више него икад, разведени појединци проналазе љубав и срећу са новим партнерима и поновним браковима. У 2013. години 23 одсто од ожењени људи су били разведени бар једном раније, у поређењу са знатно нижих 13 процената 1960.
8 Љубав је хемијска зависност.
Схуттерстоцк
„[Романтична љубав] је врло моћно дивна зависност кад ствари иду добро ', рекао је Хелен Е. Фисхер , биолошки антрополог са Универзитета Рутгерс, у ТЕД разговору из 2006. године. То је зато што су они хормони које ваш мозак ослобађа када сте заљубљени интензивно еуфорични, толико да могу да вас учине зависним од љубави - и особе у коју сте заљубљени. Савете за проналажење некога због кога се осећате тако потражите Стручњаци кажу да су највећа грешка при упознавању коју вероватно још увек правите .
9 Мажење је добро за вас.
Схуттерстоцк
Постоји разлог зашто толико волите те свете сесије гужвања. Сваки пут кад се мазите са партнером, то покреће ослобађање хормона среће окситоцина да би вам повећало расположење и добробит. Овај феномен је у ствари тако добро документован окситоцин се често назива „хормоном мажења“ или „хормон љубави“.
10 Ублажава хронични бол.
Фламинго Имагес / Схуттерстоцк
Иако љубав ускоро неће заменити модерну медицину, могла би вам добро доћи ако се икада нађете у озбиљним боловима. Једно истраживање које су спровели истраживачи са Медицинског факултета Универзитета Станфорд показало је да ствара топло и нејасно осећање исти одговор у мозгу као и лекови против болова (без иједног од штетни потенцијални нежељени ефекти ).
11 Бити у вези позитивно обликује вашу личност.
Схуттерстоцк
Чак и највише песимистични људи се могу променити набоље са мало љубави у свом животу, барем према налазима једне студије објављене у Часопис личности . Након што су девет месеци пратили 245 младих парова, научници који су стајали иза студије открили су да је боравак у вези са неуротичним партнерима индиректно оптимистичнији и самопоузданији, вероватно захваљујући свим позитивним емоцијама и искуствима повезаним са везом.
12 Искреност чини трајну везу.
Схуттерстоцк
Када је реч о љубави и везама, искреност је заиста најбоља политика. Један студија објављено у часопису Лични односи утврдио да што су искренији парови међусобно о томе како тече њихова веза, већа је вероватноћа да ће дуго трајати.
13 Љубав са велике даљине заправо јача везу.
Схуттерстоцк
Људи ће вам можда покушати рећи да везе на даљину не могу и неће успети, али тамошње истраживање говори другачије. У ствари, према једном студија објављено у Јоурнал оф Цоммуницатион , не само да су везе на даљину једнако успешне као редовне, али су такође више ефикасан у изградњи поверења и задовољства између партнера.
14 Љубав и смех иду руку под руку.
Схуттерстоцк
Ако желите да се осећате ближе супружнику, размислите о гледању нова хумористичка серија заједно. У једној студији објављеној у часопису Лични односи , истраживачи су закључили да парови који су се заједно смејали били су више подршка једни другима и задовољнији у њиховој вези у поређењу са колегама без смеха.
15 Заљубљеност преполови фреквенцију главобоље.
Схуттерстоцк
Ако патите од хроничних главобоља и не можете да нађете ништа што би ублажило бол, онда је љубав можда само тајно решење које сте чекали. Када истраживачи на Медицинском факултету Универзитета Станфорд дао испитаници са хроничним главобољама назални спреј са дозом окситоцина или „љубавног хормона“ у себи, открили су да је 50 процената учесника пријавило да им се болови у глави преполове након четири сата, а 27 процената је изјавило да уопште нема болова у исти временски оквир.
16 Људи то проналазе на најнеочекиванијим местима.
Сида Продуцтионс / Схуттерстоцк
Никад не знате где ћете срести љубав свог живота. Једно истраживање на више од 5.000 путника спровео ХСБЦ открио је да је отприлике сваки пети путник срео своју сродну душу у авиону.
17 Мушкарци се заљубљују брже од жена.
Схуттерстоцк
Иако се жене често доживљавају као емотивније од својих мушких колега, једна студија објављена у Часопис за социјалну психологију открио да је заправо мушкарци који теже да се заљубе и реците брже „волим те“. Иако не знају са сигурношћу зашто је то тако, истраживачи теоретишу да је то можда зато што су жене опрезније да им срце не буде сломљено.
18 Заљубљеност вам штеди новац на путовањима код лекара.
Монкеи Бусинесс Имагес / Схуттерстоцк
Када је Одељење за здравство и социјалне услуге анализирало студије које су упоређивале брак и здравље, једна од шокантних ствари коју су открили била је то ожењени пријављују мање посета лекара и краћи боравак у болници. „Најбоља логика за ово је да су људска бића еволуцијом створена да живе у уско повезаним друштвеним групама“ Др Харри Реис, сууредник часописа Енциклопедија људских односа , објашњено за ВебМД. „Када се то не догоди, биолошки системи су преоптерећени.“
19 Помаже вам да брже зарастете.
Схуттерстоцк
Имати вољену особу поред себе када сте болесни или повређени не пружа само емоционалну подршку. Када су истраживачи са Медицинског центра државног универзитета Охајо брачним паровима задали ране на жуљевима, открили су да повреде су зарастале двоструко брже када су партнери имали блиску везу у поређењу са онима који су били отворено агресивни једни према другима.
20 Смањује крвни притисак.
Схуттерстоцк
како знати да ли је мушкарац заљубљен
Повишење крвног притиска, иначе познатог као хипертензија, повезано је са свим, од болести срца до можданог удара. Срећом, једна студија објављена у Анали бихевиоралне медицине нашао то једноставно биће срећно ожењен доприноси ниском крвном притиску , зато не заборавите да захвалите мужу или жени што су вас одржавали здравима!
21 Развија се у фазама.
иСтоцк
Када су истраживачи са Харварда помно испитивали напредовање романтичне љубави , потврдили су оно што је свако ко је икада искусио осећање знао све време: Развија се у фазама интензитета, почев од опсесије и постепено се претапајући у зрелију итерацију саме себе.
22 То вас чини емпатичнијим и у складу са вашим осећањима.
Схуттерстоцк
Када пронађете некога због кога желите да будете најбоља верзија себе, ваш мозак реагује у складу с тим. Према једној студији објављеној у часопису Когнитивна, афективна и бихевиорална неурознаност , социјална веза која долази из бити у љубавној вези активира део мозга који је одговоран за несебичност и емоционалну обраду.
23 То има везе са мирисом као и са визуелним елементима.
Схуттерстоцк
'И за мушкарце и за жене, како неко мирише и да ли вас природа привлачи тај мирис, увелико одређује вашу привлачност, 'терапеут за везу Рхонда Милрад, ЛЦСВ, објаснио да Метеж . То је све захваљујући феромонима, хемикалијама које се луче у зноју и могу подстаћи сексуално узбуђење.
24 Најдужи брак на свету трајао је 86 година.
ЛигхтФиелд Студиос / Схуттерстоцк
Следећи пут када вам један од пријатеља покуша рећи да права љубав не постоји, само им реците да погледају горе Херберт и Зелмира Фисхер . Према Гуиннессовим рекордима, покојни пар је оборио рекорд у најдужи брак у историји још у фебруару 2011. године, пошто је у том тренутку био ожењен запањујућих 86 година и 290 дана. Што се тиче тајне њиховог успеха, пар је једном рекао: 'За наш брак нема тајне - ми смо само учинили оно што је било потребно једно за друго и за нашу породицу.'
25 Тјера вас да радите ствари које вјероватно не бисте требали ...
Схуттерстоцк
Попут бекства из затвора да бисте провели време са особом коју волите. Или се бар то тачно догодило Јосепх Андрев Декенипп , затвореник у Аризони који избио из затворске ћелије само да упозна своју девојку на Валентиново.
26 Упознавање на мрежи заправо функционише.
иСтоцк
Ако још увек нисте пронашли своју сродну душу на веб локацији попут Матцх.цом или ОКЦупид, немојте још одустати. Према истраживању компаније Пев Ресеарцх из 2020. године, пријавило је 12 посто Американаца проналажење свог супружника или партнера на веб локацији за упознавање .
27 Обичан народ постао је краљица Норвешке захваљујући истинској љубави.
Свеин Отто Јацобсен / Схуттерстоцк
Пре него што је била краљица Норвешке, Краљица Соња била ћерка трговца одећом , забављање тада- Престолонаследник Харалд тајно. Међутим, Харалд је на крају јасно ставио до знања оцу да се никада неће оженити уколико особа поред њега није Соња, а пар се венчао 29. августа 1968. Понекад љубав моћи освоји све!
28 Црвене руже су цветови љубави.
Схуттерстоцк
Да ли сте се икад запитали зашто око Валентинова видите толико ружа? То је зато што је светло цвеће званични фаворит Венере , римска богиња љубави.
библијско значење цалиста
29 Љубав и пожуда осветљавају различита подручја мозга.
иСтоцк
Не очекујте да се ваш једноноћни однос претвори у нешто више, бар научно речено. Студије су показале да док заљубљеност активира регионе у мозгу повезана са емпатијом, чиста и непатворена пожуда повезана је са сличним, али различитим деловима мозга повезаним са мотивацијом и наградом.
30 Помаже вам да живите дуже.
Схуттерстоцк
Прво долази љубав, затим брак - а онда и живот дуже. Према једној студији објављеној у Часопис о браку и породици , венчаних особа било је 58 посто мање вероватно да ће умрети током осмогодишњег периода у поређењу са онима који никада нису стигли до олтара.
31 „Квалитетно време“ није само изрека.
Косим Шукуров / Схуттерстоцк
Према студији у Билтен личности и социјалне психологије , ваше лично благостање расте како повећавате време које уложите у своју романтичну везу . (Међутим, предности нису исте ако већ нисте прилично задовољни са својим партнером.)
32 Саосећање захтева праксу - и заправо мења хемију вашег мозга.
алтафулла / Схуттерстоцк
По психологији данас, „Медитације пажљивости и саосећања повећавају активност у можданим центрима повезаним са емпатија и позитивне емоције , смањите активацију наших центара страха и учините наш мозак међусобно повезаним - особина повезана са сигурним обрасцем везаности. ' Другим речима, што више будете саосећали са својим партнером, лакше ћете разумети одакле потичу и осећаћете се повезаношћу.
33 Љубљење служи биолошкој функцији.
Деан Дробот / Схуттерстоцк
Бетти Еверетт (и Скупо ) били у праву: то је у његовом пољупцу. Студија у часопису Арцх Сек Бехавиоур утврдио да мушкарци и жене користе ране браве за усне да би одредили без обзира да ли је потенцијално подударање право за њих , иако жене стављају већи нагласак на њих. Студија такође наводи да и парови у дуготрајним везама високо цене пољупце, јер помажу у одржавању веза.
34 „Љубав на први поглед“ заиста се дешава.
бокан / Схуттерстоцк
Студија из 2017. године коју је известио Псицхологи Тодаи открила је да ' љубав на први поглед 'није увек случај гледања у прошлост ружичастим наочарама. Испитаници су одмах пријавили заљубљивање на први поглед у потенцијалне партнере, а мушкарци ће то вероватно учинити више него жене. Додуше, та снажна, почетна осећања не обухваћају све оно што је романтична љубав, али могу навести особу да следи нешто дубље.
35 Лептири ће на крају нестати и то је у реду.
Равпикел.цом/Схуттерстоцк
Тај лепршави осећај који имате у стомаку када упознате некога новог није знак да ћете заувек бити заједно. То је само физиолошки одговор на пожуду , рекли су научници за НБЦ Невс. Дакле, нема потребе да бринете ако се осећате смирено, а не нервозно када ваш партнер уђе кроз врата. „Права љубав је искуство благостања које не укључује нервозу или узбуђење“, неуронаучник Ницоле Гравагна , Објаснио је др ПхД, додајући да допамин и ендорфини „падају на само благо повишене нивое у поређењу са нивоом пре односа“ након петогодишње везе.
