Упознавање је за многе сложено, емоционално укључено и надам се забавно искуство, без обзира на њихову доб или ситуацију. Али они који се враћају у везе након развода суочавају се са одређеним изазовима које могу створити враћајући се тамо на неки начин жилавији, али на многим другим испуњенији. Да бисмо разумели те изазове, разговарали смо са неколицином стручњаци за односе који су поделили савете за забављање после развода. А за још промена којима се можемо радовати, ево 21 Изненађујуће ствари ожењени људи потајно пропуштају због тога што су слободни .
1 Прво одвојите мало времена за себе.
Схуттерстоцк / Роцкетцлипс, Инц.
Једна од највећих грешака које неко може направити након развода јесте усмеравање свих компликованих емоција кроз које пролази кроз потрагу за својим следећим партнером, пре него што је стигао да заиста схвати како се осећа због онога што се догодило са последњим партнером.
начине да будете бољи муж
„Упознавање може бити тешко. То може покренути емоције из прошлих веза и често доноси искуство одбијања “, објашњава Јессица Смалл , М.А., ЛМФТ, а лиценцирани брачни и породични терапеут , предбрачни саветник, тренер родитељства, терапеут и животни тренер са Гровинг Селф Цоунселлинг анд Цоацхинг. „Ако се и даље опорављате од развода или се непрестано борите са бившим, то ће отежати забављање и потенцијално вас довести у везу са неким ко није добар за вас. Уверите се да се пре него што се састанете поново повежете са самим собом. '
Смалл такође саветује да време проводите радећи ствари због којих се осећате самопоуздано и потпуно пре него што почнете да покушавате да добијете ове позитивне емоције од других.
Степханиа Цруз , стручњак за односе у Датингпилот-у понавља ова осећања, објашњавајући да „тек након што сте излечили, обрадили и научили из претходне везе“, требали бисте заронити у потрагу за другом.
„Овај процес лечења такође доводи до самооткривања, јер учите на грешкама и можда ћете добити јаснију слику о томе шта тачно желите од партнера“, каже она. „Ово самооткривање и исцељење неће бити достижно ако особа пожури у нову везу одмах након развода, јер ће нова веза служити само као дистракција и привремени фластер.“ Из тог разлога, објашњава Цруз, требало би да 'одвојите све време које вам треба' пре него што се вратите у базен за дружење.
Шта да не радите први пут кад изађете са неким, Ово је број 1 за прве састанке, истраживачке емисије .
2 Прецизирајте своју причу о разводу.
Схуттерстоцк / Прессмастер
Једном када средите своје компликоване емоције и обрадите ствари у вези са својим претходним браком, желећете да будете спремни да о томе разговарате - али не превише детаљно - са ким год се виђате, ако би то затражили. Може бити примамљиво када започнете с новим потенцијалним партнером да се отворите у вези са вашом последњом везом, посебно када су осећања још увек свежа. Али мораћете да држите овај порив под контролом и будите мало самодисциплине када разговарате о свом разводу.
„Можете ли безбедно да идете на први састанак пуна два сата, са само два пића, а да не помињете свог бившег?“ пита Тамми Схаклее , стручњак за односе и оснивач Х4М Матцхмакинга.
Препоручује вежбање код куће пре изласка на састанак, можда добијање пријатеља који ће вам помоћи да увежбате кратку изјаву од једне или две реченице на питање о бившем или разводу. „Припремите изјаву и брзо пређите на следећу занимљивију тему“, саветује Схаклее.
„Кад вас неко први пут сретне, жели да зна да ли им се свиђате да наставе да проводе време с вама“, каже Катхи Ницкерсон , ПхД, МС, а лиценцирани клинички психолог и стручњак за односе . „Већина људи више воли некога ко је љубазан у својим сећањима на прошлост и оптимистичан у погледу будућности. Дакле, пронађите позитиван начин да се развод усредсредите на научене лекције. Затим разговарајте о томе чему се радујете у будућности. '
3 Знајте шта волите на себи и другима.
Схуттерстоцк / АлессандроБиасциоли
Након напуштања посвећене везе, ваш партнер је вероватно пољуљао или на неки други начин утицао на вас. Дакле, кад се вратите на забављање, требало би да вам буде јасно шта то тражите и шта то можете да понудите.
Еллен Кеннер , Др, а лиценцирани клинички психолог у приватној пракси и коаутор Себични пут до романтике: Како вољети са страшћу и разумом , каже да недавна разведена жена може на сцену забављања пренети оно што је о себи сазнала из последње везе с њима.
који је ожењен са Мицхаел Ј Фок
„Ако ваш супружник није био наклоњен и чезнете за загрљајима, љубазним речима и заиграним квалитетом везе, онда је то дубока вредност коју ћете тражити од партнера у будућности“, каже Кеннер. 'Ако је ваш партнер лагао, очигледно желите да потражите некога са бољим карактером.'
На тај су начин они који се враћају на забаве након развода у предности у односу на оне који тек требају проћи кроз нешто тако интензивно. Они схватају шта траже у вези са много већом дубином од некога ко је само случајно излазио или тек треба да прође кроз потешкоће распада брака. Ово се протеже и на оно што сте могли учинити боље у вези.
пиће воде значење сна
Желите партнерство једнаких, а не партнерство у којем постајете чувар или терапеут свог партнера. То не значи стабилну везу са љубављу.
„Такође желите да знате како сте можда допринели неравнинама у браку, не као прилику да се бескрајно кајете, већ да учите и растете“, каже Кеннер. „Можете да растете из откривања ствари које желите да побољшате и вредноваћете себе.“
За стручни доказ да је старење невероватно, ево их 20 научно поткрепљених чињеница због којих ћете потпуно напасти 40 година .
4 Размишљајте о забављању у смислу вредности, а не лиге.
Схуттерстоцк / Бранислав Ненин
Постоји тенденција да се људи групишу у „лиге“ што се тиче упознавања, јер је неко у вашој лиги или је ван ње (тј. Атрактивнији или вреднији од вас). Симоне Цоллинс , коаутор Водич прагматичара за односе и Водич за сексуалност прагматичара , препоручује избацивање овог начина размишљања и уместо тога размислите о датирању у смислу тржишне вредности и личне вредности.
„Тржишна вредност је просечна цена коју ће риба продати на пијаци, док је појединачна вредност колико сам спреман да платим за рибу“, објашњава она. „Ваш циљ у вези је да нађете особу која за вас има много већу индивидуалну вредност од њихове тржишне вредности. Што је већи овај однос, то ће ваша веза бити стабилнија. ' Цоллингс нуди типично краткотрајан однос славних као пример. „Тржишна вредност [познате личности] је у основи онолико висока колико може бити, тако да без обзира која је њихова појединачна вредност за партнера, однос је увек нестабилан“, каже она.
Размишљање о испуњавању ваших мечева у овим терминима такође вам даје већи осећај флексибилности. Вредност флуктуира, а помоћу само неколико малих модификација можете повећати властиту вредност како бисте другима постали привлачнији изгледи.
5 Ажурирајте своја очекивања.
Схуттерстоцк / физкес
Без обзира на то колико дуго нисте били на сцени забављања, ствари су се промениле, у неким случајевима драматично. Вероватно ћете морати да прилагодите своја очекивања о томе како ће се забављати данас у поређењу са оним какав је био чак пре само неколико година, а камоли деценију или више.
„Можда сте били навикли на забављање и упознавање људи по једну особу чак и када није успостављена ексклузивна веза“, каже Кевин Дарне , аутор Упознавање на мрежи Избегавајте сомове !: Како успешно излазити на мрежу и Пумпај кочнице! Како престати да имате лоше прве датуме . „У данашњем свету забављања постоје апликације за забављање и случајно забављање [и]„ куповина около “пре него што почините често је норма. То што сте имали неколико сјајних састанака с неким или сте можда чак и имали секс, не значи да они не држе отворене могућности, па тако ни ви. “
Додаје да је то нарочито тачно ако некога упознате на мрежи, где је пребрзо емоционално улагање са неким кога једва познајете ретко добра идеја.
Јасон Силвер , тренер за састанке витх АттрацтГреатГуис.цом саветује да сви који се враћају на забаву одвоје мало времена да науче о онлајн упознавањима пре него што зароне у њих.
смешне шале да некога развеселе
„Многи људи који се забављају након развода имају мало или нимало искуства са проналажењем партнера на мрежи и скакањем у главу може бити веома поразно“, каже он. „Провођење само пет минута на Гоогле-у у потрази за најбољим веб локацијама за спојеве за вашу старосну групу и начином њиховог коришћења омогућиће вам да са самопоуздањем уђете у свет упознавања на мрежи.“
Он позива недавно разведене датере да прилагоде своја очекивања другачијим темпом за модерно забављање у којем људи брзо просуђују и иду даље.
„Не дозволите да вас ово обесхрабри. Свет за забављање сада је напреднији него икад и можете лакше и брже пронаћи љубав свог живота него икад пре “, каже Силвер. „Морате бити свесни да се ствари дешавају брзо и ако се икада осећате пренеражено, нема ништа лоше у томе да направите паузу.“
А за више савета о вези који се шаљу директно у пријемно сандуче, пријавите се за наш дневни билтен .
