Комуникација је један од најтежих аспеката сваке везе. Када први пут почнете да се забављате, навигирате како друга особа функционише, али чак и неколико година након брака, ваш партнер може да еволуира у начину на који комуницирате. Међутим, једна ствар која ће вероватно остати доследна је ваш језик љубави — и разумевање који ви и ваш С.О. имати је корисно од самог почетка.
бумбар дух животиња
Као Бетх Рибаркси др, професор и директор Високе школе за комуникологију и медије Универзитет у Илиноису у Спрингфилду , напомиње, ови љубавни језици су били прво оцртано у бестселер књизи Тх е 5 љубавних језика: Тајна љубави која траје од жупника Гари Цхапман , Др.
„Једноставно речено, језик љубави је начин на који неко чини да се осећате вољено и брижно“, објашњава Рибарски.
Тешки део је разумети шта сваки од пет љубавних језика подразумева и како можете да их „говорите“.
„Пет језика љубави — чинови служења, поклони, речи афирмације, квалитетно време и додир — омогућавају појединцима да изразе другима како се најбоље осећају вољено и виђено у односима. Клинички психолог Царла Марие Манли , др, аутор Радост несавршене љубави , прича Најбољи живот . 'А, с друге стране, познавање језика љубави друге особе омогућава даваоцу да изрази љубав на начин који је значајан за примаоца. Познавање сопственог језика љубави и језика оних који су вам драги у великој мери повећава ефикасност гестова љубави.'
Менли, међутим, примећује да парови често имају различите језике љубави, због чега је много важније препознати да ви и ваш партнер можда имате различите потребе.
'Циљ у језицима љубави је да се уклопе - и изразе љубав - према партнеру на њиховом жељеном језику', каже она.
Питате се како то постићи у вашој вези? Читајте даље да бисте сазнали више о пет језика љубави и како вам они могу помоћи у комуникацији.
ПОВЕЗАН: Ово је 36 питања која воде до љубави .
Речи афирмације
Ако ваш партнер само прича о стварима и засветли када му дате комплимент, вероватно је да су његов примарни језик љубави речи потврде.
Према Рибарском, ови људи се „осећају највољеније када се то вербално изрази“.
„Иако може укључивати очигледно 'волим те', оно такође укључује речи охрабрења, уважавања или флертовања', каже она. „Поред тога што их изговарате, можете учинити да се неко са овим језиком љубави осећа посебно вољеним слањем неочекиваних честитки, белешки или текстова – нешто што их подсећа да мислите на њих.
Менли такође истиче да како би ове речи „држале вредност за примаоца“, треба да се осећају искрено и усмерено на њихове потребе.
„За неке, чути 'волим те и све што си' може бити невероватно награђујућа фраза. Други би могли бити више усмерени на афирмацију својих достигнућа, као што је: 'Орадио си фантастичан посао; тако те ценим!' Манли објашњава.
Речи афирмације имају и другу страну, јер нељубазно обраћање људима на овом језику љубави може бити посебно болно за њих.
„Када користите негативне или критичке речи са овом особом, твоје речи су као бодеж у њиховом срцу“, рекао је Чепман за ХуффПост 2018. „Ваше критичке речи су их повредиле дубље него што би повредиле некога са другачијим језиком љубави“.
Дела службе
Следећи на листи љубавних језика су дела служења, која подразумевају обављање задатака за другу особу.
Према Менлију, то су обично послови или задаци које „неко можда не може или не жели да уради сам“.
„Примери услуга укључују изношење смећа, одржавање куће, чишћење купатила или кување вечере“, каже она.
Рибарски напомиње да је ово често уобичајен начин да мушкарци покажу љубав према партнеру.
„Члани служења су радње које мало олакшавају живот вашег партнера“, каже она. „На пример, можете да одведете њихов ауто да промените уље... или да погребете лишће. То су радње које не могу да учине некоме лакши дан.“
ПОВЕЗАН: 156 начина да се каже 'волим те' (а да заправо не кажем да те волим) .
Квалитетно време
Да ли се осећате најзадовољније и у миру са својим партнером када проведете дан само вас двоје? Шансе су да можда цените квалитетно време више од других љубавних језика.
Менли наглашава потребу за „фокусираним, повезујућим временом“, које поново можете задовољити жељама вољене особе.
„У зависности од личности партнера, квалитетно време може бити једноставно као што је читање у двоје, заједничка припрема вечере или седење једно поред другог на каучу“, каже Менли. „Други више уживају у физичким активностима као што су шетње, вожња бицикла или заједничка авантура. Кључ за квалитетно време је избегавање ометања које умањује или одвлачи енергију повезивања заједничког времена.“
Према Рибарском, неким људима са овим језиком љубави може бити потребно квалитетно време које превазилази само присуство једни другима.
„Иако већина људи на квалитетно време гледа као на свако време проведено заједно, особа чији је језик љубави квалитетно време тражи време које је усмерено на пружање могућности за разговор“, каже Рибарски. „Дакле, иако заједничко гледање телевизије може бити облик квалитетног времена, много бољи израз квалитетног времена може бити вечера заједно један на један или одлазак у шетњу.
Примање поклона
Сви ценимо промишљен поклон када нам се приближе празници или рођендани. Али за неке људе ово иде мало дубље, а поклони симболизују љубав. ае0фцц31ае342фд3а1346ебб1ф342фцб
'Поклони су обично материјални предмети - било да су купљени или ручно рађени - који имају значење и вредност за примаоца', каже Менли.
И према Менлију и према Рибарском, не треба да се плашите овог љубавног језика, иако се може чинити да је то инвестиција.
„Поклон не мора да буде скуп да би имао значај за примаоца; примери смислених, јефтиних поклона укључују букет ручно убраног цвећа, гомилу домаћих колачића или искрену песму“, нуди Менли.
Рибарски истиче да је сврха да покажете свом партнеру да мислите на њега, тако да би то могло бити једноставно као да узмете њихов омиљени слаткиш када станете да добијете бензин. Говорећи о овоме, Цхапман је такође рекао за ХуффПост да је прималац поклона често мање заинтересован за сам предмет, а више за мисао иза њега.
Дакле, ако језик љубави вашег партнера прима поклоне, а ви покупите нешто — било велико или мало — вероватно ће препознати значење иза тога.
„Жена која свом мужу поклони усисивач за рођендан вероватно више размишља о томе како би поклон могао да користи њој, а не њему“, рекао је Чепмен, такође наглашавајући потребу да се обрати пажња на ове људе. Према Чепменовим речима, свесни то или не, они чији језик љубави примају поклоне имају тенденцију да наговештавају шта желе.
„Они често вербализују шта би желели“, рекао је Чепмен. 'Забележите то. Дају вам вредне информације.'
ПОВЕЗАН: Шта ваш језик љубави говори о вашим финансијама, према речима терапеута .
Пхисицал Тоуцх
Заокружујући пет љубавних језика је физички додир.
„Ово звучи баш као што јесте – осећати се вољеним када неко пружа физичку наклоност, као што је грљење, љубљење, мажење и држање за руке“, каже Рибарски.
Али док се секс и интимност „уклапају у ову категорију“, мањи додири могу бити једнако корисни, додаје она.
Рибарски објашњава: „Ако ваш партнер има физички додир као језик љубави, можда ћете се сигурно мазити с њим или понудити масажу.
Како да знам који је мој језик љубави?
Ако нисте сигурни који је ваш језик љубави, нема недостатка онлајн квизова који вам могу помоћи да га загонетнете. Али Менли напомиње да би можда било корисније покушати да пишете о томе „шта чини да се осећате вољено“, а не ограничавати се само на један језик.
„Док многи људи мисле да особа има само један језик љубави, многи људи имају више од једног кључног језика љубави“, каже она. Рибарски такође наглашава да се језик на коме волимо да примамо љубав свакако може разликовати од језика на коме љубав дајемо.
„За мене, нисам схватао колико ми је важан одређени језик љубави све док нисам био у вези у којој га нисам добио“, каже Рибарски. „Понекад нас његово одсуство може учинити да боље разумемо шта нам је заиста важно.
подвале које је лако извести код куће
ПОВЕЗАН: 5 романтичних гестова које треба да направите ако требате да се извините, кажу терапеути .
Како језици љубави могу помоћи мојој вези?
Сада када боље разумете пет различитих врста језика љубави, важно је да знате шта они значе за вашу везу. Ево неколико начина на које познавање вашег и партнеровог језика љубави може направити значајну разлику.
Они вам могу помоћи да идентификујете и разрадите проблематична подручја.
Ако не пружате љубав на начин на који ваш партнер треба, то може створити проблеме.
'Парови често не деле исти језик љубави и имају тенденцију да 'дају љубав' свом партнеру на свом језику. Без обзира колико добронамерно, давање језиком љубави који не одговара потребама партнера често ствара осећај неповезаност, па чак и огорченост јер суштинске потребе сваког партнера нису задовољене', каже Менли. „Када су језици љубави неусклађени и нису усклађени са потребама примаоца, онај који даје има тенденцију да се осећа нецењено, а прималац има тенденцију да се осећа невидљиво, па чак и невољено.
Дакле, рад на „говору“ језиком љубави вашег партнера може помоћи да се ово избегне.
„Када партнери имају различите језике љубави, важно је да сваки партнер разуме језик љубави свог партнера, а затим да задовољи потребе партнера на одговарајући начин“, објашњава Менли.
Они вам могу помоћи да покажете да вам је стало.
Према Рибарском, ако ви и ваш партнер одвојите време да комуницирате о својим језицима љубави, вероватно ће постати мало лакше задовољити потребе једно другог и показати им да вам је стало.
„Иако њихов језик љубави можда није исти као ваш, ово је место где платинасто правило заиста ступа на снагу – понашајте се према другима онако како би они желели да се према њима поступа. Улажући напор да испуните жељени језик љубави вашег партнера, то може показати вашег партнера сте вољни да изађете ван своје зоне удобности како бисте се осећали брижно', каже Рибарски.
ПОВЕЗАН: Шта су везе душа? Разумевање нове романтичне везе .
Они вам могу помоћи да се осећате повезаним.
Ако се чини да се ви и ваш партнер осећате 'неуверено', препознавање ваших језика љубави је један од начина да поново успоставите везу. Менли то илуструје користећи анегдоту једног од њених клијената.
Према Менлију, клијент је схватио да им је потребно квалитетно време, речи афирмације и физички додир „у једнакој мери“. Када је ово саопштено њиховом мужу, он је могао да се „подеси“ и препозна њихове потребе.
Са друге стране, након што је препознао језик љубави њиховог мужа, Менлијев клијент је био у стању да „уложи напоре у области које се преводе у он да се осећа вољеним“. Као резултат тога, Менли каже да се пар осећао више „повезанији и цењенији“ једно од другог.
Они вам могу помоћи у другим односима.
Иако ће ваша романтична веза вероватно процветати разумевањем пет љубавних језика, Рибарски истиче да вам они могу помоћи и у другим областима вашег живота.
„Иако најчешће размишљамо о језицима љубави када су у питању романтични партнери, то је нешто што се односи на све наше везе“, каже она. „На пример, сазнање о томе како се ваши пријатељи осећају највољенијим или збринутим може помоћи у пружању ефикасне друштвене подршке за њих.
ПОВЕЗАН: 5 романтичних гестова које никада неће заборавити, кажу стручњаци за везе .
Који је најчешћи језик љубави?
Према Рибарском, истраживања варирају о томе који је језик љубави најпопуларнији.
шта не треба радити на послу
2010. године, Чепмен је заправо спровео анализу како би се позабавио овим питањем, користећи одговоре 10.000 људи који су радили онлајн квиз на званичном сајту љубавних језика, известио је ХуффПост. Била је то тесна трка, али речи афирмације су надмашиле квалитет времена за 3 процента (23 процента наспрам 20 процената, респективно), праћене делима услуге (20 процената), физичким додиром (19 процената) и примањем поклона (18 процената). ).
Међутим, спроведено истраживање сајт за упознавање Хинге је 2018. године пронашао различите резултате, са квалитетним временом који је рангиран као најчешћи језик љубави међу његовим корисницима. Како је известио Елите Даили, квалитетно време је било популарно и међу мушкарцима и међу женама — и бирано је двоструко чешће од речи потврде, што је било другопласирано.
Које врсте критика постоје о пет језика љубави?
Као и код многих ствари, нису сви велики заговорници језика љубави. У ствари, стручњаци имају неколико критика Цхапмановог приступа.
„Прво, Чепмен је користио мало емпиријских доказа да би дошао до ових језика љубави“, каже Рибарски, позивајући се на научне доказе прикупљене из „ систематска запажања '
Са своје стране, Цхапман није тврдио да је његов приступ био огрезла у науку , након што је развио концепт језика љубави док је саветовао парове у својој баптистичкој цркви, известио је Вокс раније ове године.
Други истраживачи верују да је Чепманов приступ „превише поједностављен“, каже Рибарски, у суштини „ставља људе у кутије“. Вок је заправо изједначио категорије са једноставношћу Харија Поттера ' Хогвортс куће '
Менли додаје да истраживачи такође нису пронашли корелацију између интегрисања језика љубави и већег задовољства у вези — а неки не могу да се осећају као да је „утопљен у мизогинију и концепте искључивања“.
Како је Вокс објаснио, парови које је Чепмен саветовао током 80-их и 90-их били су углавном бели, хетеросексуални хришћански парови у којима је жена остајала код куће, док је муж одлазио да ради и обезбеђује. Иако то не значи да се језици љубави не могу применити на истополне или друге односе, критичари се оспоравају чињеницом да се књига не бави њима.
Такође је важно размотрити све основне трауме или друга питања која постоје у односима због којих би језици љубави могли да „подстичу дугорочне промене“, каже Менли.
Ипак, када се правилно користе, и Менли и Рибаркси сматрају да пет љубавних језика може бити од помоћи.
„Мудра употреба овог концепта — као додатак неговању опште здраве динамике односа — може помоћи паровима да се осећају усклађенијим једни са другима“, закључује Менли.
Абби Реинхард Абби Реинхард је виши уредник у Најбољи живот , покрива дневне вести и обавештава читаоце о најновијим саветима о стилу, дестинацијама за путовања и холивудским дешавањима. Опширније
