За оне који пате од перути, зима није једино када се снег појави - те беле пахуљице могу се спуштати током целе године. Перут је несумњиво једно од најфрустриранијих стања коже са којима се треба суочити. И док је то чешће код мушкараца него код жена, имати сву ту мртву кожу и сврбеж може бити неугодна ситуација за свакога. Довољно је да се неко редовно пита како да се реши перути, једном заувек.
За неке људе решавање перути није велико питање, а за друге може потрајати више времена - посебно зато што постоји више разлога зашто се то уопште може догодити. „Перут је врло раширено питање коже са којим се свакодневно бавим у својој пракси. Најбољи начин за лечење је откривање узрока ', каже Лана Пинцхасов, РПА-Ц МПАС, дерматолошка ПА Сцхвеигер Дерматологи Гроуп у Њујорку. „Перут може настати само сувим власиштем, што укључује скидање коже, а тиме и перут. Такође је узрокован екцемом или псоријазом на кожи главе или болешћу која се назива себороични дерматитис - врло чест узрок тешке перути због прекомерног раста квасца на власишту или себума из уљних жлезда.
Па, како се искоренити те досадне беле пахуљице? Ево како да се решите перути заувек, у десет једноставних корака.
Користите хидратантни шампон
Једно од најједноставнијих решења за перут: Пребацивање шампона на нешто хидратантније. „Почните са хидратантним шампоном неколико пута недељно“, каже Пинцхасов. „Замените свој редовни шампон за Глава и рамена или Селсун Блуе и користите га 1 до 2 пута недељно. Одлична опција за хидратацију коју лично волим је Киехл-ова Шампон за поправљање и рехидратацију оштећења . '
Перите косу као и обично - ни више, ни мање
Ако имате перут, не мењајте рутину прања косе - само наставите са уобичајеним распоредом како не бисте изазивали додатне проблеме. „Често ми кажу да људи имају тенденцију да перу косу ређе када имају перут, али употреба хидратантног шампона заиста може помоћи сувом власишту - мање прање заправо није решење“, каже Пинцхасов. „Само се перите онолико често колико је уобичајено - поготово што ни претјерано прање није добро јер уклања власиште својих природних уља.“
Користите мало јабуковог сирћета
Јабуково сирће има толико употреба да га је тешко пратити. И један од најнеочекиванијих? Чињеница да би могла да се реши перути. Према речима др Оза, само помешајте 1/4 шоље јабуковог сирћета са 1/4 шоље воде у бочици са распршивачем, а затим га нанесите на косу одмах након шампонирања. После 15 минута исперите га. Ако методу користите два пута недељно, зауставићете гљивицу која изазива пахуљице.
Користите раствор против квасца
Понекад општи шампони неће учинити трик. ако ти стварно желећи да науче како да се реше перути, Пинцхасов каже да посегне за нечим што директно циља квасац да би бацило те беле пахуљице. „Ако се перут не реши, покушајте са шампоном против квасца који се продаје без рецепта - посебно Низорал или а шампон на бази цинковог сулфата ,' она каже.
Користите мало уља чајевца
Уље чајевца је познато по својим анти-гљивичним својствима - а његова моћ такође може помоћи вашем власишту. Према студија објављено у часопису Антимикробна средства и хемотерапија , коришћење есенцијалног уља је одличан начин за борбу против врста гљивица због којих вам се те беле љуспице појаве на глави. За јефтину опцију, пробајте високо оцењене Холливоод Беаути Теа Оил уље коже и власишта , коју можете ухватити за само 8 долара.
Покушајте са уобичајеним третманом акни
Салицилна киселина није сјајна само за чишћење коже. Према Пинцхасову, то такође представља користан третман перути. Једна одлична и лака за проналажење опција за испробавање је Неутрогена Т / Сал терапеутски шампон , који користи састојак за разбијање љускавих накупина на глави.
Ставите смрвљени аспирин у шампон
Ако уместо тога желите да поправите салицилну киселину из кућног лека, потражите у кабинету неки аспирин - нешто за шта је то заправо важан активни метаболит. (Што више знате, зар не?) „Неки добављачи кажу својим пацијентима да здробе два аспирина и додају их у шампон за лечење перути“, каже Пинцхасов.
Користите производ на бази катрана
Када помислите на катран, вероватно замислите тамно црне гњецаве ствари које поправљају пукотине на путевима. Изненађујуће, ако се питате како се решити перути, то је такође ефикасна опција лечења за ваш проблем. „Неки дермови препоручују употребу производа на бази катрана, што је углавном корисно за јака љускања“, каже Пинцхасов. 'Обоје Неутрогена Т / Сал и Цутар су одличан избор. ' Само будите опрезни: „Једине ствари којих морате бити свесни је да катран може да обоји косу - нарочито светлијих нијанси косе - а такође може учинити кожу главе осетљивијом на додир“, објашњава она.
Научите како се пенити
Ако никада нисте правилно научили да пенете косу, време је сада: то је изузетно важно у лечењу перути. „Када користите шампоне против перути, побрините се да продру у власиште. То се најбоље постиже пеном ', каже Пинцхасов. Да бисте пенили, нежно кружним покретима нанесите производ на косу, пазећи да га добијете цео власиште - чак и подручје које се тешко пропушта на задњем делу врата. Затим му дозволите да делује магично: „Пустите шампон седите пет минута, а затим је исперите ', објашњава она.
Узмите мало пробиотика
Ахх, пробиотици. Они одржавају ваше црево срећним и ваше власиште се чисти од белих ствари - барем према наводима старија студија , који је пронашао узимање пробиотика који садржи Лацтобациллус парацасеи бактерије нису само смањиле свраб и масноћу на глави, већ су у великој мери смањиле количину перути коју су људи имали. Међутим, то није брзо решење: могли би да прођу месеци да бисте постигли жељене резултате. Али онима који се већ дуго питају како се решити перути, можда би било вредно покушати.
