Истраживачи све више демистификују многе начине на које наш микробиом утиче на наше шире здравље. „Здравље црева је заиста важно“, регистровани дијететичар Кристин Киркпатрик , РД, каже Кливлендској клиници. „Постоји толико пажње и истраживања микробиом и здравље црева сада када га стручњаци често називају 'другим мозгом'', каже она.
најбољи виц о мами на свету
Сада, нова истраживања сугеришу да конзумирање превише једне намирнице - пребиотика 'који се налази у многим намирницама које вероватно већ једете' - може изазвати превелики ризик од рака јетре код неких, упркос томе што имају ширу репутацију као претеча здравља. . Читајте даље да бисте сазнали која храна може повећати ризик од рака јетре за 40 процената и зашто само неки људи имају овај проблем.
ПРОЧИТАЈТЕ СЛЕДЕЋЕ: Ако ово радите док ходате, смањујете ризик од срчаног удара, рака и деменције, каже нова студија .
Здравље вашег црева је кључно за ваше опште здравље.
Микробиом вашег црева састоји се од трилиона микроорганизама који живе у вашем стомаку и цревима. 'Код здраве особе, ове 'бубе' мирно коегзистирају, са највећим бројем пронађених у танком и дебелом цреву, али и у целом телу', објашњава Харвард Т.Х. Цхан Сцхоол оф Публиц Хеалтх, напомињући да они олакшавају свакодневно функционисање људског тела. 'Микробиом се састоји од микроба који су и корисни и потенцијално штетни. Већина су симбиотски (где имају користи и људско тело и микробиота), а неки су, у мањем броју, патогени (промовишу болест)', примећују они.
Сада, неки истраживачи кажу да је један одређени пребиотик утиче на ризик од рака јетре променом здравља црева - и тврде да се то уклапа у њихово шире разумевање како здравље црева утиче на опште здравље. „Дуго смо радили на овој идеји да све болести почињу од црева“, рекао је Матам Вијаи-Кумар , др, аутор студије и професор на Одсеку за физиологију и фармакологију Медицинског факултета и виши аутор рада.
ПРОЧИТАЈТЕ СЛЕДЕЋЕ: Ова крвна група повећава ризик од рака панкреаса за 70 процената .
Превише овога може повећати ризик од рака јетре.
Према новој студији, која је спроведена на лабораторијским мишевима, појединцима који једу дијету богату рафинисана влакна као што је инулин може бити под повећаним ризиком од рака јетре. Истраживачи су приметили да једна од 10 здравих животиња развио рак јетре након конзумирања дијете која садржи инулин.
'То је било веома изненађујуће, с обзиром на то колико се ретко примећује рак јетре код мишева', рекао је Вијаи-Кумар Сциенце Дирецт . Он каже да иако су влакна здрав додатак исхрани већине људи, „налази су покренули права питања о потенцијалним ризицима од одређена рафинисана влакна .' Намирнице које садрже инулин укључују целу пшеницу и одређено воће и поврће, укључујући шпаргле, банане и бели лук. ае0фцц31ае342фд3а1346ебб1ф342фцб
Људи са овим здравственим проблемом су највише погођени, показало је истраживање.
Током своје студије, истраживачи су схватили да су се мишеви који су наставили развијати рак јетре сви су имали једну заједничку ствар: имали су вишак жучних киселина у крви узрокован раније непримећеним урођеним дефектом, познатим као портосистемски шант. У ствари, 100 одсто мишева са овом абнормалношћу је развило малигнитет, док ниједан од мишева са ниским садржајем жучне киселине није имао овај проблем док су храњени истом исхраном.
Истраживачи верују да се то догодило због инфламаторног одговора који се може генерисати када крв напушта црева. Под уобичајеним околностима, та крв одлази у јетру, где се филтрира пре него што се врати у остатак тела. Међутим, када је миш имао портосистемски шант, крв из црева би заобишла јетру и завршила назад у општем снабдевању крвљу тела док би још увек садржавала високу концентрацију микробних производа. Они стимулишу инфламаторни имуни одговор, који на крају може довести до рака.
најгоре ствари за рећи девојци
За више здравствених вести које се шаљу директно у пријемно сандуче, пријавите се за наш дневни билтен .
Ево шта истраживачи желе да знате.
Кључни закључак, према истраживачима, је да од појединца до појединца, наша тела различито рукују хранљивим материјама. Према додатним подацима које су прикупили из узорака људског серума, мушкарци који су имали највећи ниво жучне киселине у крви и конзумирали висок унос влакана имали су 40 одсто повећан ризик од рака јетре. Међутим, мушкарци са најнижим нивоом жучне киселине у крви који су имали висок укупни унос влакана имали су 29 посто мањи ризик од рака јетре.
Аутори студије кажу да ови налази подржавају потребу за додатним тестирањем нивоа жучне киселине у крви. Они који су свесни да имају абнормално висок ниво жучних киселина треба да размотре могућност промене своје исхране уз помоћ лекара или нутриционисте. „Сва влакна нису једнака, а сва влакна нису универзално корисна за све. Људи са проблеми са јетром повезан са повећаним жучним киселинама треба бити опрезан у погледу рафинисаних, ферментабилних влакана', Бенг Сан Иеох рекао је постдокторанд и први аутор новог рада Сциенце Дирецт . 'Ако имате јетру која пропушта црева, морате пазити шта једете, јер ће се оно што једете третирати на другачији начин.'
Лаурен Греи Лорен Греј је писац, уредник и консултант из Њујорка. читати више
