Живот у време пандемије коронавируса научио нас је пуно нових здравих навика које нам могу помоћи да будемо сигурни. Али чак и ако носите маску и друштвено дистанцирање у јавности и редовно перете руке, постоји једна уобичајена навика за коју можда ни не схватате да вас доводи у опасност: Према љекарима, брање носа може вас довести у опасност да ухватите ЦОВИД. Читајте даље да бисте сазнали више, а заиста озбиљан фактор ризика потражите ЦДЦ је управо потврдио да би овај поремећај могао да вас изложи озбиљном ЦОВИД-у .
Прочитајте оригинални чланак о Најбољи живот .
1 Брање носа
Схуттерстоцк
Није новост да брање носа може олакшати ширење бактерија и клица од ваш носни пролаз у ваше руке. Али оно што можда не знате је да би вам пуцање носа могло представљати ' клице из врхова прстију у [ваш] нос, што је управо супротно од онога што желите, ' Паул Поттингер , МД, специјалиста за заразне болести и професор на Медицинском факултету Универзитета у Вашингтону у Сијетлу, рекао је за ЦНН.
Нос вам може пружити посебно лак пут до случајне заразе због тога како нежна кожа унутар носа је и како лако могу да се отворе мали посекотине током брања - што штетним микроскопским уљезима може пружити непосредан приступ вашем крвотоку.
„Једном када се та баријера пробије, ви сте право у капиларни кревет, који постаје канал за инфекцију вирусним честицама“, Цедриц Буцклеи , из радне групе за град ЦОВИД-19 града Џексона у Миссиссиппију, рекао је за ЦНН.
Читајте даље да бисте видели која су друга наизглед безазлена понашања опасна у погледу ЦОВИД-а, а више о другим одлукама које би вас могле довести у опасност погледајте Најпопуларнија маска такође може бити најмање ефикасна, открића студије .
2 Грицкање ноктију
Схуттерстоцк
Жеља за гризењем ноктију може вас погодити било да сте нервозни, узбуђени или вам је досадно, али то је и даље лоша идеја јер се ЦОВИД-19 наставља ширити. Еллие Мурраи , СцД, професор епидемиологије на Бостон Университи Сцхоол оф Публиц Хеалтх, рекао је то ВГБХ грицкање ноктију лако дозвољава вирус да уђе у уста.
„Све што учините да бисте некако помогли вирусу да уђе из спољног света у оне влажне делове вашег лица повећаће ризик од заразе вирусом“, рекла је. А да бисте сазнали више о томе како да се заштитите, погледајте Ако ово немате у свом дому, већи сте ризик за ЦОВИД .
3 Дељење шоља, хране и посуђа
иСтоцк
Дељење чаше, хране, посуђа или тањира је једноставан начин замене клица. Заправо, студија случаја која је објављена у часопису Центерс фор Дисеасе Цонтрол анд Превентион (ЦДЦ) Инфективне болести у настајању септембра утврдио да дељење посуђа или шоља са неким може утростручити вашу вероватноћу да ухватите ЦОВИД. А за редовнија ажурирања о пандемији, пријавите се за наш дневни билтен .
4 Додиривање лица
Схуттерстоцк
Једна од првих препорука за заштиту од пандемије је још увек један од најтежих који се треба придржавати. Иако ношење маске - или наочара, у неким случајевима - смањује вероватноћу да ће нам прљави прсти завршити у носу, очима или устима, прелака навика додиривања вашег лица може се догодити толико подсвесно да Вероватно ћете то завршити пре него што то и приметите.
'С обзиром на број површина које додирујемо током дана, додиривање вашег лица и / или очију може повећати шансе да се вирус на рукама пренесе у ваше тело, ' Вандана А. Пател , МД, клинички саветник за апотеке на мрежи Кабинет , претходно речено Најбољи живот . „Будите свесни рефлексних навика да додирујете лице, попут гребања сврбежа или померања залуталих длака, и покушајте да то избегнете најбоље што можете.“ А за ППЕ грешке које сте још увек могли да направите, погледајте Ова врста маске за лице не штити вас од ЦОВИД-а, упозорава ВХО .
Најбољи живот непрекидно прати најновије вести које се односе на ЦОВИД-19 како би вас одржао здравим, сигурним и обавештеним. Ево одговора на ваше најбоље горућа питања , начине на које можете бити сигурни и здраво, чињенице морате знати, ризици требало би да избегавате митови треба да игноришете и симптоми да буду свесни. Кликните овде за целокупну покривеност ЦОВИД-19 , и Пријавите се за наш билтен да будете у току.
