Осим породице, пријатељи су људи којима се обраћате када вам је потребан савет или партнер у злочину. Они су ти који би требало да брину о вама и вашим потребама - али нажалост, то није увек случај. Нездрава пријатељства може бити штетно за ваш квалитет живота и самопоштовање, а то је посебно тачно ако се блиски пријатељ испостави да је нарцис.
шта симболизује ован
'Нарцизам се јавља у низу, од врло малог фокуса на себе до екстремне самозаокупљености. Прави нарцисисти — они који се квалификују за дијагнозу нарцистичког поремећаја личности — су, по дефиницији, изузетно задубљени у себе,' Клинички психолог Царла Марие Манли , др, аутор Радост несавршене љубави , прича Најбољи живот . „Иако се нарцис може понашати као пријатељ када служи њиховим потребама, пријатељство се лако може одбацити ако неко – или нешто – други наиђе.
Према Менлију, нарциси обично имају низак ниво емоционална интелигенција , а такође им недостају „важне вештине пријатељства“, тако да ћете желети да припазите на одређена понашања. Читајте даље за 10 црвених заставица да је ваш пријатељ нарцис.
ПОВЕЗАН: Ја сам психолог и ово су 5 знакова који показују да је неко нарцис .
1 Они стално монополизују разговор.
Сви знамо некога ко воли да чује себе како прича - и иако нису сви ови људи нарциси, редовно монополизирање разговора је црвена застава.
„Чак и ако откривате узбудљиве или трагичне вести, [нарцис] ће увек наћи начин да скрене пажњу назад на себе“, каже Бетх Рибарски , Др, професор и директор са Факултета за комуникације и медије Универзитета Илиноис у Спрингфилду. 'Понекад је то мало суптилно. На пример, можда говорите о свом псу који је недавно преминуо, а они би могли да кажу: 'Да ли сам вам икада рекао да је мој пас одрастао'?'
2 Имају критички или понижавајући став.
Пријатељи би требало да буду ту да вас изграде и да понуде конструктивну критику ако и када то затражите. Али нарцис неће чекати да тражите повратну информацију – само ће вам је дати.
„Нарциси, иако често веома харизматични, посебно када су у очима јавности, имају тенденцију да буду веома критични, презирни, па чак и понижавајући према другима – укључујући и своје најближе пријатеље“, каже Менли. 'Нарцис може бити изузетно критичан и снисходљив до тачке да наруши самопоштовање пријатеља.'
На листи Рибарског је и склоност да те „спусте“.
шта значи сањати уши
„Нарциси желе да се увере да знате да су супериорни, тако да ће вас често претерати (тј. њихово искуство је било много горе од твог) или те отворено спустити“, каже она. 'Они ће занемарити ваше предности и покушати да истакну своје.'
ПОВЕЗАН: 7 знакова упозорења да имате токсично пријатељство .
3 Пријатељство је једнострано.
Још један знак да је ваш пријатељ можда нарцис је ако имате тај мучан осећај да је ваша веза једнострана, према Цоуртнеи Хубсцхер , ЛМХЦ, ЛЦПЦ, НЦЦ, оф ГроундВорк когнитивно бихејвиорална терапија .
„Да ли изгледа да се ваша веза врти око нарцисоидног живота, проблема и плана? Ако осећате да је ваша улога у пријатељству углавном као публика животне драме вашег пријатеља, то би могао бити знак једностраног, нарцисоидног... усредсређено пријатељство', каже Хубшер.
Слично, ако сте увек ту за свог пријатеља, али се он не појави за вас, то би требало да пошаље црвене заставице.
„Када вам треба неко да се одужи или помогне у пројекту, нема га нигде“, каже Рибарски. „Можда ће вас чак и натерати да мислите да сте потребни у ретким тренуцима када вам затребају.
4 Не прихватају повратне информације.
Нарцис је вероватно брз да се јави са своја два цента, али ако и ви урадите исто, то неће бити добро прихваћено.
'Нарцис, нажалост, има језгро које је дубоко укорењено у осећању стида, несигурности и инфериорности; њихова унутрашња рањивост је прикривена насилничком, често арогантном спољашњошћу', каже Менли. „Ипак, испод супериорне фасаде је тужна, усамљена особа коју лако презире чак и блага доза конструктивне критике или повратне информације.
ПОВЕЗАН: Зашто никада не би требало да прозивате нарциса - и шта да радите уместо тога, кажу терапеути .
5 Не могу да признају кривицу.
Још једна ствар са којом се нарциси боре је извињење и признавање када греше.
„Признање да су погрешили само би скренуло пажњу на њихове слабости. Дакле, често се боре са кајањем. Или ће порицати да су погрешили или ће пронаћи изговор изван себе“, каже Рибарски. „Када им кажете да сте били повређени када вам нису послали поруку на рођендан, можда ће вас кривити да сте „требали да их подсетите“ или да су ваша „очекивања нереална“ или да су били „преоптерећени на послу“.“
Менли такође истиче да ови пријатељи неће моћи да понуде смислено извињење: њихова потреба да буду „у праву“ често ће их подстаћи да упиру прстом у неког другог.
6 Склони су испадима.
Није неуобичајено имати нарав: сви смо понекад емоционални и настрадали. Али ако ваш пријатељ стално има изливе беса, обратите пажњу.
ствари које момци раде а које девојке воле
„Нарциси могу бити склони нападима бијеса и изљевима беса када им не иде на руку; имају потешкоћа да регулишу своје емоције, посебно у блиским везама“, каже Менли.
7 Они су манипулативни.
Такође је важно уочити знакове манипулације, за коју Хубшер каже да је „у сржи нарцистичких односа“.
„Нарциси често користе кривицу, услуге или шарм да контролишу своје пријатеље“, каже она. „Ако приметите да ваш пријатељ често изокреће разговор или ситуације у своју корист и оставља вас збуњеним у вези са стварношћу, схватите то као значајну црвену заставу.
8 Потребна им је стална пажња.
Рибарски, Хубшер и Менли указују на потребу за пажњом и валидацијом као знаком мртвог даривања нарциса.
најгоре покупити линије за девојку
„Прави нарцис воли да буде „на сцени“ било да је краљица драме, шампион или свезналац“, објашњава Менли. „Ова потреба за пажњом и афирмацијом може довести до исцрпљивања дружења са нарцисом. Нарциси обично не брину истински о другима; они стално враћају фокус на себе.“
Рибарски напомиње да ће нарцис такође тражити комплименте као начин да се увери. Ови пријатељи желе да „знате колико су невероватни и колико сте срећни што сте пријатељи са њима“, каже она.
ПОВЕЗАН: 5 највећих црвених застава Неко је нарцис, према врхунском психологу .
9 Недостаје им емпатија.
Неће сваки пријатељ бити емпатичан или способан да разуме свако ваше искуство. Али нарцис неће ни покушати.
„Није изненађујуће да нарциси имају тенденцију да имају потешкоћа у својим односима због недостатка бриге или интересовања за потребе, мисли или осећања друге особе“, каже Менли. „Једна од најстрашнијих особина нарциса је њихова спремност да ураде све што 'мора да се уради' како би се задовољиле њихове личне потребе или план. Нарцис ће лагати или манипулисати да би добио шта год жели без обзира на то како ово понашање утиче на друге. '
Према Хубсцхеру, нарцис се такође може изнервирати или вас потпуно одбацити када вам је потребна подршка. ае0фцц31ае342фд3а1346ебб1ф342фцб
10 Они су сами себи важни.
Хубшер дефинише нарцизам као „особину личности која укључује ароганцију, грандиозан осећај сопствене важности и потребу за претераним дивљењем“, што се разликује од самопоуздања.
Према Менлију, нарциси желе да се други фокусирају на њихова „достигнућа, таленте и перципирану супериорност“—и нису заинтересовани да деле светла рефлектора.
„Нарцис воли да га цене и хвале, али када је у питању давање комплимента другима, нарцис често ћути“, каже она.
Шта да радим ако је мој пријатељ нарцис?
Ако приметите ове знаке код неког од својих пријатеља, стручњаци наглашавају важност процене ваше везе.
„Када се осећате више исцрпљеним него пуним енергије због свог пријатељства, вероватно је време да прекинете“, каже Рибарски. „Наравно, везе су плиме и осеке, али нарцис ће стално узимати и узимати све док не помисле да више немате шта да понудите.
значење сна убијање змије
Када прекидате везе, Рибарски препоручује да пазите на гаслигхтинг, што би нарцис могао искористити да вас „манипулише назад у везу“. И иако се то не препоручује увек, ово је једна од ситуација у којој можете да „духујете“.
„Неки ће тврдити да је ово незрело, али када је у питању спасавање себе, постављање себе као приоритета и избегавање да будете поново увучени у токсичност нарциса — потпуно раскид веза без комуникације би могао бити најбољи“, сугерише она. „Блокирајте њихов број, престаните пратити на друштвеним мрежама, итд.“
Са друге стране, ако желите да одржите пријатељство, схватите шта то заиста подразумева.
„Ваше ментално здравље ће бити боље када посматрате — а не реагујете на — самозаокупљену тактику нарциса“, примећује Менли. „Пошто нарцисима недостаје емпатија и саосећање, важно је да управљате својим очекивањима; вероватно никада нећете имати реципрочан, емоционално повезан однос са нарцисом.
Абби Реинхард Абби Реинхард је виши уредник у Најбољи живот , покрива дневне вести и обавештава читаоце о најновијим саветима о стилу, дестинацијама за путовања и холивудским дешавањима. читати више
