Између све већег фокуса на важност фитнеса и појављивања цасуала из ере пандемије, одећа за вежбање изашла је из теретане на светлост дана. „Атхлеисуре“ значи промена након што је час јоге стриктно опционалан, и хеланке су основни део гардеробе то нема никакве везе са атлетским способностима. Скоро бисмо могли да заборавимо да носимо одећу за вежбање да бисмо заиста вежбали - али не желите да скачете на траку за трчање у фармеркама и чизмама. Ако имате више од 60 година, важније је него икада да останете у форми, а одлична опрема би могла само да подстакне ваше напоре за вежбање. Читајте даље за савете стручњака за стил о томе како да носите обућу за вежбање како треба, у теретани и ван ње.
Откривање: Ову објаву не подржавају придружена партнерства. Сви производи повезани овде су искључиво у уређивачке сврхе и неће добити провизију.
шта значи зелена боја у сну
ПРОЧИТАЈТЕ СЛЕДЕЋЕ: 7 савета за ношење патика старијих од 65 година, према лекарима и стручњацима за стил .
1 Изаберите удобне, практичне ствари.
Иако се може тврдити да је удобност кључна у било ком узрасту, она је посебно важна након 60 година. ае0фцц31ае342фд3а1346ебб1ф342фцб
„Изаберите одећу која је довољно растегнута да се удобно креће са вама док вежбате“, саветује Дениз Ефе , оснивач ФитнессЕкуиппед . Такође, будите сигурни да се не везују или скупљају док се крећете. Ако се осећате боље, носите широку одећу, али се клоните лепршавих дезена који вам сметају или се ухвате у опрему.
2 Али будите сигурни да вам пружају подршку.
Не може све што је удобно за излежавање по кући учинити двоструко за вежбање. „Желите да се осећате подржано, а да се ништа не осећа превише затегнуто или стегнуто“, каже Холли Цхаиес , тренер личног стила код ВхоВеарсВхо.
Хеланке високог струка су добар пример за то. Омиљено је Лулулемон'с Алигн панталоне за јогу. Ове основе долазе у три различите дужине (у зависности од тога да ли желите пуну дужину или ошишану, или колико сте високи), као и величине од 0 до 14. Трак у струку држи стомак равним, али мека, путераста тканина осигурава да неће их ни осетити.
Грудњаци за вежбање су још једна ставка где ћете желети да проверите подршку. Већина брендова специјализованих за одећу за вежбање нуди спортске грудњаке у низу опција подршке у зависности од величине ваше шоље или активности коју ћете обављати (на пример, неће вам требати толико подршке ако узимате барре разред како хоћеш ако трчиш).
шта учинити када се брак заврши
ПРОЧИТАЈТЕ СЛЕДЕЋЕ: 5 савета за ношење фармерки ако имате више од 60 година, према мишљењу стручњака за стил .
3 Обратите пажњу на тканине.
Баш као што не бисте носили слабе патике за вежбање, немојте носити тканине које не погодују кретању и знојењу.
најбоља подлога за комбиновану кожу
„Фокусирајте се на прозрачне тканине које одводе влагу“, предлаже Мелисса Фиорентино , стилиста и прогнозер трендова у ЦакеСтиле. „Полипропилен је одличан избор јер тера влагу да се помери на врх тканине, одржавајући вас сувим испод. Такође можете пронаћи алтернативне природне тканине попут бамбуса, који је лаган, прозрачан и мекан.“
Ако волите да вежбате у лабавим мајицама, Фиорентино препоручује оне од Нике-ове Дри-Фит тканине, „које вам могу дати исти изглед, али са додатном удобношћу и предностима упијања влаге“.
Такође ћете желети да се уверите да се ваши предмети могу прати у машини и безбедни за сушење. Ако се ваши омиљени комади лако одржавају и лепо држе чак и уз честа прања, већа је вероватноћа да ћете их носити.
За више савета о стилу који се испоручују директно у пријемно сандуче, пријавите се за наш дневни билтен .
сања о црној змији
4 Саставите гардеробу за вежбање.
Истина је да ако се осећате добро у својој опреми за вежбање, бићете више мотивисани да се крећете. Зато стручњаци кажу да ћете желети да имате основну гардеробу одеће за вежбање. „Почните са дугим мајицама, хеланке за вежбање, бајкерски шортс и неколико добро грађених спортских грудњака који подржавају“, предлаже Фиорентино.
„Када пронађете комаде који су удобни и подржавају без ограничења, имајте на уму тај бренд као један од ваших омиљених брендова када купујете одећу за будуће тренинге“, додаје Цхаиес.
И запамтите да ови комади могу да обављају двоструку функцију, тако да можете кренути право у теретану после ручка. „Хланке испод сукње, спортски грудњак испод лежерне мајице, упарен са патикама је типична свакодневна одећа, али уз неколико брзих промена спремате се за вежбање“, напомиње Цхаиес.
