Аутор Ханс Кристијан Андерсон једном речено, 'Само живот није довољан ... Човек мора имати сунца, слободу и мали цвет.'
Заиста, слобода је нешто иза чега сви можемо да станемо као витални елемент среће, а све веће истраживање је то открило провођење времена напољу на сунцу пресудно је за наше ментално и физичко благостање . Али сада, а нова студија са Универзитета Северне Флориде, открио је да цвеће у свом дому много више од пуког побољшања естетске привлачности ваше дневне собе.
„Све је више истраживања која илуструју како дизајн животне средине позитивно утиче на здравље“. Ерин Ларго-Вигхт , Ванредни професор на Одељењу за јавно здравље Универзитета Северне Флориде и водећи аутор студије, рекао . „Сада је и интуитивно и научно познато да додавање елемената природе, попут цвећа, ентеријеру промовише благостање“.
Прочитајте неколико небројених благодати које можете очекивати од једноставног додавања цвећа у свој дом. А за још један лак начин за мирније постојање прочитајте Осјећате се стресно? Наука каже да носи мајицу свог партнера .
1 Смањују стрес
Студија се позива на недавно истраживање које је показало да 68 процената људи осећа стрес недељно, а још 32 процента осећа стрес сваки дан. Жене су посебно погођене, а свака четврта изјављује да се осјећа више пута под стресом.
значење змије у сновима
Двомесечна студија тражила је од 170 жена од 18 до 65 година да попуне Упитнике за перципирани стрес на почетку и на крају 12-дневног учешћа, што је укључивало 30 изјава попут „осећате се ментално исцрпљено“, чини се да се ваши проблеми гомилају горе, „осећате се малодушно“ и „имате проблема са опуштањем“, са скалом од четири степена у распону од Обично до Готово никада.
После пет дана, једни нису добили ништа за своје учешће, други су награђени луксузном свећом, а трећи су добили свеже сечено цвеће. Утврђено је да цвеће највише утиче на ублажавање стреса, а жене које су их примиле доживеле су смањење стреса за 5,5 поена на основу упитника, за разлику од само 2 поена у осталим групама. За више начина за уклањање стреса погледајте ове Гениус може бити корисник е-поште без стреса.
2 Они вам подижу расположење
Студија примећује да су жене које су претежно примиле цвеће известиле да су побољшале своје расположење. Истраживачи верују да је то зато што „цвеће пружа могућност контакта са природом, устаљене изложености животне средине која промовише здравље“.
3 И то не само за жене. И за мушкарце!
Схуттерстоцк
Ова студија се у потпуности фокусирала на жене, што не чуди, с обзиром на то да се на жене традиционално гледа као на примаоце цвећа. Али Рутгерсова студија из 2005. године открио је да је цвеће изазвало врло позитивну реакцију и код жена и код мушкараца када су их насумично делили људима у лифтовима.
најбоље шале свих времена чисте
'Предлажемо да се гајено цвеће награђује јер је еволуирало да брзо изазове позитивне емоције код људи, баш као што су и друге биљке еволуирале да изазову различите бихевиоралне реакције код широког спектра врста што доводи до ширења или ширења биљака,' студија гласи .
4 Јачају ваше везе
Истраживање је показало да боравак око цвећа повећава ниво саосећања који осећају према другима и спремнији су пружити руку помоћи онима којима је потребна. Као такви имају тенденцију да уживају у бољим односима са другима. Да бисте сазнали више о томе како савест може побољшати ваш однос са романтичним партнером, погледајте зашто Наука каже да људи са овом особином личности имају бољи секс .
5 Подстичу вам памћење
Схуттерстоцк
Један од експеримената у поменутој Рутгерсовој студији подразумевао је анализу ефекта које је цвеће имало на оне старије од 55 година. Чињеница да је цвеће потакнуло расположења старијих грађана није била изненађење. Неочекивано је то што се чинило да имају позитиван утицај на њихово епизодно памћење.
Објашњење за ово долази из друга студија која теоретише да се цвет током људске еволуције појавио као „прегршт биљака које успевају да производе хемикалије са прецизним молекуларним кључем. Приступ животној средини позитивним емоцијама: Цвеће потребно за откључавање механизма у нашем мозгу који управља ужитком, памћењем , а можда чак и трансценденција. '
Што ће рећи да, будући да је цвеће тако мирисно и да су мириси тако чврсто повезани са сећањима, цвеће има потенцијал да се активира и стога вежба делове вашег мозга повезане са памћењем. Невероватно!
6 Неки вам чак помажу и да спавате
Дуго се веровало да је лаванда одлична, природна помоћ за спавање. Да бих тестирао ову теорију, Истраживачи Универзитета Веслијан затражио од 31 мушкарца и жене да њушкају есенцијално уље лаванде током одређених ноћи у студији спавања и открили су да су се, следећи дан ујутру, осећали добро одморнијим и енергичнијим. Да бисте сазнали више о томе како најбоље да спавате у свом животу, погледајте То је једина ствар коју никада не бисте требали радити пре спавања .
7 Они вам заправо помажу да се физички излечите
Један студија од 90 пацијената који су се опоравили од хемороидектомије у болници открили су да су пацијенти смештени у собе са цвећем имали знатно позитивније физиолошке одговоре о којима сведочи нижи систолни крвни притисак и нижа оцена бола, анксиозности и умора од пацијената у контролној соби . '
како да организујете свој радни сто на послу
Они који су имали собе са цвећем такође су се позитивније осећали према својим собама и чинили су да се осећају више збринуто, што је довело до побољшања стопе опоравка. За једноставније начине за ублажавање физичког бола погледајте Зашто научници кажу да је држање за руке невероватно за вас .
8 Озбиљно подижу вашу сексуалну привлачност
У данашње време ретко је видети човека који носи цвеће до првог састанка, што је срамота. А. Студија из 2010. године открила је да жене оценили су мушкарце у видео записима секси сексуалнијим када седе у соби пуној цвећа, него у соби са празним вазама, и пријавили су да имају већу вероватноћу да изађу са њима.
У другом експерименту, истраживачи су тражили од атрактивног мушкарца да затражи телефонски број од 600 жена у тржном центру и открили су да је њихово тражење испред цвећаре повећало његову успешност за више од 10 процената, што указује да је само присуство цвећа је довољно да се мушкарац учини пожељнијим кандидатом за романтику. То указује да је можда и доношење цвећа на датум једно од таквих Старомодни савети за односе који важе и данас .
Да бисте открили још невероватних тајни о најбољем животу, кликните овде да се пријавите за наш БЕСПЛАТНИ дневни билтен !
