Мудрост може доћи са годинама — али и ствари као што су фине линије, боре и кремаста кожа . Иако физички не можемо да вратимо сат уназад, знамо да наношење креме за сунчање и курирање у више корака рутина неге коже сигурно може учинити да се осећамо и изгледамо млађе. Али ако тражите додатне савете против старења, можда бисте желели да преусмерите фокус са серума које користите на оно што стављате у црева.
БеаутиТок се не може заситити Тосхико Ето . 80-годишња бака утицајне особе за негу коже Иури Лее постао виралан након што је њена унука открила Етоове тајне савете за одржавање „беспрекорне и сјајне стаклене коже“ у ТикТок видео снимку. Гледаоци су били запрепашћени када су сазнали да Етоин „запањујући“ тен није последица ботокса или филера, већ због њеног режима исхране и суплемента смутија који је правила последњих 20 година.
ПОВЕЗАН: 104-годишња жена открива своју рутину неге коже против старења .
'Вау. Шта је тајна баба', прокоментарисала је особа. „Никад нисам мислио да ћу бити љубоморан на баку“, повикао је други.
Један ТикТокер је замолио Лија да одбаци „рецепт молим те“, молећи да сазна Етову тајну за постизање савршене, блиставе коже без ињекција.
На захтев Лијевих следбеника, Ето појавио се у накнадном видеу у којој је открила своју омиљену врсту протеинског праха и суплементе које узима више од две деценије. ае0фцц31ае342фд3а1346ебб1ф342фцб
Преводећи за своју баку, Лее је рекла да се Етоин дневни смоотхие састоји од витамина Ц у праху, 100 посто екстракта суве шљиве и протеинског праха на бази соје - а све то она купује од јапанског бренда Микимото. Ето је затим објаснила да комбинује три суплемента са водом и да их добро промеша пре него што попије.
Осим што су додатни извор протеина, суплементи са 'спорим старењем' промовишу здравље костију и здраву кожу, као и подржавају варење, сматра Ли.
Ето такође узима Микимото Ецо37 капсуле, које садрже уље авокада. Текстуални оквир је објаснио да су они богати витамином Е и да служе и као антиоксиданс и као антиинфламаторни додатак.
О предностима конзумирања уља авокада, регистровани дијететичар Кат Бенсон рекао УСА Тодаи да може 'смањити оксидативна оштећења у нашим телима и може помоћи у подршци стварима као што су зарастање рана, здравље мозга и смањен ризик од болести.' Такође може подржати срце здравља .
Ето такође обраћа пажњу на врсту хране коју једе. У а засебан клип , Лее је рекла да је Ето велики заговорник кувања сопствених оброка и коришћења ферментисане хране. Неки од њених фаворита су кимчи, мисо супа и нато, који се прави од ферментисаног зрна соје.
Остале намирнице које редовно конзумира укључују пиринач, црни пасуљ, рибу, киселе шљиве, кисели ђумбир и тамагојаки, традиционални јапански слатки омлет, објаснио је Ли. Када не пије свој смути са суплементом, Ето преферира зелени чај.
Бест Лифе нуди најажурније информације од врхунских стручњака, нових истраживања и здравствених агенција, али наш садржај није замишљен да буде замена за професионалне смернице. Када су у питању лекови које узимате или било која друга здравствена питања која имате, увек се директно консултујте са својим лекаром.
Емили Веавер Емили је слободни писац за забаву и животни стил са седиштем у Њујорку - међутим, она никада неће пропустити прилику да прича о женском здрављу и спорту (она успева током Олимпијских игара). Опширније
