А проактиван рутина неге коже није само важно за ваше опште здравље и добробит – такође је кључно за спречавање знакова старења. Али када једном дођете до одређене тачке, мање се ради о превенцији, а више о смањењу појаве бора и других проблематичних знакова старости. Срећом, постоји много приступа које можете користити за решавање проблема са кожом који се појављују касније у животу, укључујући фине линије, чврстину, сувоћу и неуједначене тонове коже, према Суцхисмита (Тиа) Паул , МД, а сертификовани дерматолог у Калифорнији. У а Септ. ТикТок видео из 2023 , Пол дели своју рутину у пет корака за људе у 50-им годинама, препоручујући производе и праксе које би вам могле помоћи да изгледате годинама млађе. Читајте даље за њена упутства корак по корак.
ПОВЕЗАН: 104-годишња жена открива своју рутину неге коже против старења .
1 Почните са благим средством за чишћење.
Пол препоручује да своју јутарњу рутину започнете прањем лица благим средством за чишћење.
шта значи ватра у сну
„Почните са нежним чишћењем средством за чишћење које не уклања природно уље коже“, каже она, предлажући хидратантно средство за чишћење из ЦераВе.
ПОВЕЗАН: 8 грешака у нези коже због којих изгледате старије .
2 Након тога нанесите серум.
Следећи корак је серум са витамином Ц 'за тај неуједначен тон коже', каже Пол, држећи Ла Роцхе-Посаи витамин Ц серум као предлог. ае0фцц31ае342фд3а1346ебб1ф342фцб
Према Кливлендској клиници, Витамин Ц побољшава тонус ваше коже „бледећим мрљама од сунца и другим тамним флекама на кожи“. Као бонус, показало се да витамин Ц производи и друге ефекте против старења, укључујући заштиту и повећање производње колагена у вашој кожи.
најбољи цитати из паркова и рец
ПОВЕЗАН: Имам 59 година и немам бора — ево мојих 5 најбољих савета за негу коже .
3 Наставите са хидратантном кремом.
Следећи корак је хидратантна крема, али одабир праве врсте 'је кључ', каже Паул.
„Ова има пептиде у себи који стимулишу производњу колагена како би помогли код тих финих бора и губитка чврстоће“, каже она, позивајући се на Ланцоме Ренергие ХПН 300-пептидну крему.
подвале које је лако извести код куће
Пол такође напомиње да хидратантна крема са хијалуронском киселином може помоћи код било какве сувоће коју осетите.
ПОВЕЗАН: 8 састојака за негу коже који вам помажу да сакријете боре, кажу стручњаци .
4 Не заборавите крему за очи.
Паул такође препоручује употребу креме за очи, која може помоћи код сувих флека око очију. За оне у 50-им годинама, Пол предлаже коришћење Л'Ореал Парис Ревиталифт хијалуронске киселине + кофеин хидратантног серума за очи.
Такође можете користити ан крема за очи ноћу. Када га користите увече, Пол предлаже да ово буде ваш последњи корак након хидрирања.
5 Увек наносите крему за сунчање.
Последњи корак за Паулову јутарњу рутину неге коже у пет корака? Крема за сунчање - и њен значај се не може преценити. Ако тражите поуздан бренд у својим 50-им, Пол предлаже Супергооп! Невиђена крема за сунчање и напомиње да производ треба наносити изван само лица, на уши, врат, груди и руке.
шта змије симболизују у сновима
Ако се питате колико креме за сунчање да користите, Пол такође покрива и то, напомињући у посебном видео снимку на који би требало да нанесете крему за сунчање два прста и користите их за обе стране лица. Поновна пријава током дана је такође добра идеја, каже она.
Абби Реинхард Абби Реинхард је виши уредник у Најбољи живот , покрива дневне вести и обавештава читаоце о најновијим саветима о стилу, дестинацијама за путовања и холивудским дешавањима. читати више
