Важи стара изрека: акције урадити говори више од речи. Када се први пут сретнете са неким, то није оно што ви рецимо али како ти деловати то је најважније. Постоји гомила кумулативних истраживања која сугеришу да знакови говора тела - попут места на коме стављате руке или колико дуго држите контакт очима - говоре о томе ко сте и шта људи мисле о вама. Дакле, можда ће вам помоћи да научите замке.
Овде смо заокружили најважније глупости говора тела које већина људи свакодневно изводи, стручни куријумски зборник тихих, подсвесних крпеља које треба избећи по сваку цену. Ако сте спремни да се одрекнете лоших навика и очарате чарапе свима којима се сусретнете, почните овде.
1 Подигнеш браду
Једна од највећих грешака коју можете направити током првог сусрета је подизање браде више него што би то било у нормалном разговору. Према Јанине Дривер, председница Института за језик тела, подигнута брада подразумева одређену самозадовољност због које други могу помислити да сте пуни себе - чак и ако нисте. Узмимо на пример Хиллари Цлинтон у другој општој изборној дебати 2016. године. Када се суочила са критикама Доналда Трампа, насмејала се и подигла браду, за шта Дривер каже да је изгледало као да мисли да је супериорнија од њега. Не правите Клинтонову грешку у вашим сусретима.
класични амерички романи за средњу школу
2 Млохаво руковање
Схуттерстоцк
Према Форбес , слабо руковање само саопштава, па, слабост. Да бисте били сигурни да ваше руковање импресионира сваког кога сретнете, уверите се да је ваше тело окренуто према особи чију руку дрхтите и избегавајте да загрљај буде превише чврст тако што ћете ставити руку преко руке друге особе да бисте себи дали већу контролу над сусретом . Ова додатна рука такође осећа пријазност, што није лоша карактеристика која дефинише први утисак.
3 Прекомерно врпољење
Схуттерстоцк
Без обзира да ли је реч о прилично стресном првом састанку са потенцијалним послодавцем или првом споју, или чак и ако вам је једноставно неугодно због нових људи, открићете да је већи број ваших првих утисака успешан када се научите да останете мирни и сталожени, каже предузетник Ендрју Томас. Стално врпољење саопштава другој особи да се бојите или сте нестрпљиви - две ствари које ће, у ствари, оставити лош први утисак.
4 Укрштене руке
Схуттерстоцк
Ако већ нисте свесни ове незгоде у говору тела, онда ћемо вас наговестити: прекрижене руке само чине да други осећају да сте или неповерљиви или да се браните. И не само то, већ говори другима да нисте отворени за комуникацију, према Др Травис Брадберри, клинички психолог који је годинама анализирао говор тела. Ако сигнализирате да нисте отворени за разговор са неким новим, он ће само прећи на следећу интеракцију без трептања.
5 Укрштене ноге
Слично прекрижавању руку, прекрижавање ногу може значити да оклевате да се поставите тамо - па чак и срамежљиви, према Минда Зетлин, ауторка Тхе Геек Гап . Нераскрижене ноге су вам најсигурније опкладе ако желите да вас виде самопоузданим и удобним. Опет више од свега, држање руку и ногу непрекрижених говори другој особи да сте отворени за комуникацију с њом и да нисте нимало чувани.
6 Приближавање
Схуттерстоцк
знакове које ће ускоро предложити
Осим ако ниси на првом састанку, потрудите се да не нападнете територију других људи, јер ће им то бити само непријатно због вашег недостатка граница. (Па чак и на првом састанку, приближите се само кад је кристално јасно да је у реду.) У ствари, према извештавање у Стварно једноставно , овај недостатак граница може чак и саопштити да очајнички желите нове пријатеље или да ћете можда осећати потребу да границе померите још даље у будућности. Укратко: не пузите од свог будућег пријатеља или шефа или запосленог - или кога већ!
7 Наслонивши се
Наслонити се на столицу толико је негативан облик говора тела да многи стручњаци предлажу да прерано завршавају састанке ако примете да већи део тима то ради. Када се завалите у столици током било ког облика интеракције, то показује да вам је потпуно досадно. Еван Тхомпсон, оснивач Еван Томпсон и сарадници, водећа комуникациона фирма, сугерише седећи усправно и нагнувши се мало напред да бисте показали да сте и даље заинтересовани за предмет који имате - чак и ако је то лажни интерес.
8 Руке у џеповима
Схуттерстоцк
Кад стојиш около разговара са неким са слободним рукама, могло би вам се учинити нагонски да их избаците из џепова. Слично врпољењу, својим екстремитетима желимо да дамо сталну сврху, чак и ако је она ометајућа. Према Анита Барбее, професорка социјалног рада на Универзитету Лоуисвилле у држави Кентуцки, гурајући руке у џепове може учинити да други осећају као да покушавате да сакријете нешто или да сте тајни. Дакле, ако се осећате као да немате шта да сакријете, склоните руке из џепова и пустите их да природно висе поред вас.
9 Без осмеха
Схуттерстоцк
Када први пут сретнете некога, осмех, у пратњи пријатељског руковања, чини се да је то норма, зар не? Постоји разлог зашто се осмехујемо када упознајемо некога новог - даје на знање другој особи да нам је искрено драго што смо је упознали. Заправо, према предузетник за е-трговину Том Попомаронис, осмех покреће зрцалне неуроне у мозгу друге особе због чега желе да опонашају осмехове поступке и да се такође осмехују.
10 Избегавање контакта очима
Ако током интеракције непрестано избегавате контакт очима, код друге особе се може осећати као да сте или незаинтересовани за разговор или, још горе, да имате шта да кријете. Као што је откривено у а Вол Стрит новине извештај, Одржавање контакта очима је важно јер оно омогућава другој особи да зна да пажљиво слушамо оно што говоре, уместо да само погледамо у своје ноге и одмачемо се. Као основно правило, требали бисмо провести 50 посто времена успостављајући контакт очима када ми говоримо, а 70 посто времена успостављајући контакт очима када они говоре.
11 лепршав
Схуттерстоцк
Када се клоните током састанка или интеракције с неким другим, то значи да вам недостаје самопоуздања или било каквог интереса за дискусију. Према Зеена Дхалла, сертификовани стручњак за држање тела, седећи усправно и избегавајући застрашујући положај, даће другима до знања да нисте лени и да пажљиво пазите на оно што говоре.
12 Играње са косом
Схуттерстоцк
Генерално, овај потез невероватно одвлачи пажњу другој особи. Не само да ово временом оштећује вашу косу, већ може оштетити и како вас људи доживљавају, каже стручњак за језик тела Тониа Реиман. Не само да вам одвлачи пажњу, већ може показати вашу несигурност или нервозу која само оптерећују састанак.
како поступити ако шеф жели да вас отпусти
13 Стална провера телефона
Сви то већ знају непрестано бацајући поглед на ваш телефон или гледати током било које врсте интеракције, било да је то неко са неким кога сте већ упознали, је лепљив и непоштовање. Не трпите лош први утисак само зато што сте желели да проверите и видите да ли имате нека нова свиђања на свом најновијем Инстаграм посту. Провером телефона, према истраживању Универзитета Ниигата, осталим људима у соби кажете да бисте радије разговарали са особом на екрану. Без обзира да ли је то стварно тачно или не, најбоље је да телефон држите на дохват руке - или још боље у џепу - ако желите да задржите поверење оних с којима се састајете.
14 Изгледа растројено
Ако вам се чини да кроз прозор гледате више него да комуницирате са другим људима у соби, највероватније поручујете да бисте радије били негде другде. Иако сви знамо да се појављивање растресености (или бити расејани) чини се да смо равнодушни према разговору, и даље смо криви што смо дозволили да се наша кратка пажња задири без икакве контроле. Нема ништа иритантније од покушаја интеракције са растресеном особом - и ми се свим срцем слажемо. Дакле, намотајте се у својим чудесним мислима и усредсредите се на тренутни разговор - обећавамо да нећете пожалити.
15 Биће такође још увек
Превише мировање не само да је невероватно застрашујуће, већ може и код ваших суговорника да учини да вас не занима шта они имају да кажу. Према Доктор Јефф Тхомпсон, професор преговора о кризи, покушавајући да опонаша покрете друге особе, може олакшати вашем партнеру. Пазите да не копирате све да то раде, јер је то потпуно језиво.
16 Превише контакта очима
Схуттерстоцк
Можда чак и горе него што не започиње ниједан контакт очима превише од тога. Када предуго зурите у очи друге особе, то може испасти агресивно, с правом чинећи да се други осећају невероватно нелагодно, каже Схарон Саилер, ауторка Шта ваше тело каже (и како савладати поруку) . Слатка тачка је између 7 и 10 секунди, један на један и 3 до 5 секунди, у групи.
17 Додиривање лица
Схуттерстоцк
Према стручњак за говор тела, Роберт Пхиппс, стављање руку на лице не тера друге да верују да сте посебно промишљени - то саопштава да покушавате да се сакријете од интеракције. Даље, када додирнете лице, сами се тешите - ти нервни завршници на вашем лицу опуштају се додиром руке. Ако желите да изгледате асертивније и самопоузданије, држите руке што даље од лица.
