Пхуббинг. Свако то ради, а опет нико не зна шта је то.
Термин, који је постао превише раширен у доба технолошке зависности , описује поступак игнорисања људи око вас како бисте прелистали телефон. Звучи познато?
Када их се пита, људи се слажу да је ова све више друштвено прихватљива навика невероватно безобразна и то је сигуран начин да се убије први спој . Али и недавна истраживања су то открила пхуббинг —Што значи партнертелефонснуббинг - заправо вам уништава живот на више начина.
Као и већина људи који се боре са зависношћу, и многи људи који су зависни од својих телефона негирају своју зависност. У складу најновијим статистикама међутим, 39 процената одраслих између 18 и 29 година и 36 процената одраслих између 30 и 49 година признало је да је „готово стално“ на мрежи. Ефекат који ово има на ваше ИРЛ везе је поражавајући.
„Особа коју се фобира - фобија, ако хоћете - почне да јој замера, осећа се занемарено“, каже стручњак за односе Донна Арп Веитзман . ‘Осећају се као људи на вашеммобилни телефонили шта год да покушава да дође до вас ... важније је од ваше везе. '
У романтичним везама фобирање такође може брзо довести до неповерења и страхова од фобера можда је микро варање пред самим њиховим очима. Чак и ако све што радите је гледање слатких паса на Инстаграму, он вашем значајном другу шаље сигнал да бисте се радије препирали са Твиттер троловима или гледали видео записе Валлиа из Велсх Цоргија него да проводите време с њима - а то може наштетити .
„Имате присан однос са паметним телефоном и оно што се догађа између вас и паметног телефона је. Тако да ће понекад ваш пратилац или ваш партнер бити љубоморни и помислиће да можда посежете за другим женама и другим мушкарцима “, рекао је Веитзман. „Да тиме постижете неку врсту задовољства које не добијате преко свог партнера, свог сапутника.“
Недавна студија , објављена у Часопис за примењену психологију , потврдио је Веитзман-ове тврдње. Учесницима је приказан анимирани видео у којем их је њихов „партнер“ обилато, помало или никако. Резултати су открили да је „повећано фхибинг значајно и негативно утицало на опажени квалитет комуникације и задовољство везом .... [стварањем] смањеног осећаја припадности“.
Резултати су у складу са студијом из 2016 , који је открио да је фобирање довело до смањеног задовољства у браку и веће вероватноће за депресију.
Пхуббинг прети ономе што психолози називају „четири основне потребе“ - припадност, самопоштовање, смислено постојање и контрола - стварајући на тај начин не само слом у нашим односима, већ и негативан утицај на ментално здравље особе која се подмеће. Баш као што имају студије показао је да држање за руке може ублажити физички бол , друга истраживања су указала то занемаривање региструје се као физички бол у нашем мозгу.
Нешто што може изгледати изненађујуће, финирање ограничава и ниво уживања у фубберу. Можда мислите да уживате у времену док се крећете кроз Фацебоок, али истина је да једноставно реагујете на неуролошку присилу, која заправо кочи ваше задовољство. А 2017 студија са Универзитета Британске Колумбије у Канади открили су да су се људи који су користили своје телефоне за време вечере осећали мање задовољни вечерњим изласком од оних који су га држали у ташни или џепу.
Па ако мислите да је „фобирање данас само део културе“, сетите се да је и пушење у затвореном простору било некада.
А пошто је признање да имате проблем први корак ка опоравку, да бисте били сигурни, можда бисте желели да се отарасите 20 знакова да сте зависни од свог паметног телефона .
библијско значење мишева у сновима
Да откријете још невероватних тајни о најбољем животу, кликните овде да се пријавите за наш БЕСПЛАТНИ дневни билтен!
