Специјализовани лекари су одличан извор информација о ниши. Очни лекари могу да вам кажу најбољи начин да очувате своје вршњаке здравим, дерматолози могу да поделе своје тајне за сјајна кожа , и педијатри може да вас упути на најбољи начин да у одељењу ципела купите удобну, модну обућу. Такође вам могу рећи ствари које никада не би купили. У а недавни ТикТок , подијатар са седиштем у Великој Британији Паул Мацаулаи , који објављује испод ручице @паултхеподиатрист, урадио је управо то и поделио три најгоре ципеле за ношење. Читајте даље да бисте сазнали коју обућу бисте можда желели да уклоните из своје ротације.
ПОВЕЗАН: 6 савета како да носите равне ако имате више од 60 година, према стилистима и педијатрима .
1 Папуче
Није изненађујуће, једна од првих ципела које је Мацаулаи идентификовао као „не треба“ су јапанке.
„Када провучете ногу кроз петље, морате да се ухватите за ципелу, а то може да изазове канџасте прсте“, каже он. „Такође, када ходате улицом, врло је лако спотакнути се и пасти када носите ове, а не пружају вам никакву подршку за стопала.
шта значи ако сањаш да се бориш
Сва три проблема могу изазвати болове, као и неугледне жуљеве.
ПОВЕЗАН: 6 ципела које никада не треба носити у авиону, кажу педијатри .
2 Стилеттос
Штикле са стилетто-ом су често неудобне, али то није једини разлог зашто их Мацаулаи не воли. Објашњава да због тако танке базе може бити много теже да се стабилизујете, додајући да је колегиница недавно пала у пару и сломила стопало.
„Тако висок ризик од повреде није вредан тога, чак ни да изгледа лепо“, каже он.
Према Маио Цлиниц , високе потпетице такође могу да изврше притисак на мале кости у вашим ножним прстима, што може да изазове чукљеве и чекиће. Осим тога, узрокују скраћивање Ахилове тетиве, што може довести до повреде током времена.
Међутим, педијатар није против свих врста потпетица. „Потпетица од један и по инча је у реду за већину људи“, каже он.
Ако желите безбедније да се шетате, одлучите се за нешто са блок петом.
ПОВЕЗАН: 10 најбољих савета за ношење потпетица старијих од 65 година од лекара и стручњака за стил .
песма са бојом
3 Скецхерс
Последња ципела коју Мацаулаи каже да прескочи је највише изненађујућа: Скецхерс патике. ае0фцц31ае342фд3а1346ебб1ф342фцб
„Слип-он оне су чвршће да се држе за ваша стопала и могу да вам стисну ножне прсте и изазову проблеме попут неурома“, каже он.
Неурома је узрокована задебљаним ткивом на подножју, што може довести до бола који личи на стајање на каменчићу, наводи Маио Цлиниц .
да ли Мицхаел Јордан има болест јетре
Осим тога, каже да су ципеле изузетно меке, што значи да ваша стопала морају да раде више. „Можда је добар осећај, али касније током дана, стопала сте уморнији“, примећује он.
Његова последња брига за ове ципеле је њихова дуговечност.
„Они се тако брзо троше, и иако изгледају као велики, морате их заменити сваких један до два месеца“, каже он. 'Мислим да то није баш добро.'
Ево шта он предлаже уместо тога.
У другом видео снимци на ТикТок-у , Мацаулаи је рекао да постоје три ципеле које често носи и препоручује.
Прва је ципела типа мокасина из Баред Фоотвеар . Он идентификује неколико ствари које воли код ципела: Прво, имају улошке који се могу уклонити, што значи да може да стави своје улошке у њих како би прилагодио пристајање и додао подршку. Такође му се свиђа што има пуно простора унутар ципела, тако да прсти нису скучени. Коначно, имају и малу пету, за коју каже да скида мало стреса са листова и врха Ахилове тетиве.
„То спречава многе проблеме људи“, дели он.
Затим, он прозива Асицс Гел-Каиано , ципела за коју каже да већину свог хода у њој. Он напомиње да ципела има чврсту пету која закључава скочни зглоб и такође има одличну подршку кроз средину стопала.
шта значи кад сањате цунами
„Очигледно је и везица, што ми се свиђа“, каже он.
Његов последњи фаворит је Нике Аир Форце 1 . „Ово је сјајна ципела за одлазак у тржни центар, одлазак на вечеру, састајање са пријатељима и сличне ствари када сам склон да направим можда 2.000 до 5.000 корака“, каже он.
Свиђа му се изузетно широка област прстију, дизајн пертле и чињеница да има виши врх који нуди стабилност глежња.
За више савета о здрављу и стилу који се шаљу директно у пријемно сандуче, пријавите се за наш дневни билтен .
Јулиана ЛаБианца Јулиана је искусна уредница и писац прилога. читати више
