Кад лично упознате холивудску икону Јане Сеимоур, никада не бисте поверовали да сте у присуству некога ко има 67 година.
Прослављена глумица, која га је први пут постигла као Бонд пасијанс у филму из 1973. године Живи и пусти друге да умру, пре него што је 1990-их и почетком 2000-их зарадила огромну популарност за главну улогу у серији Др Куинн, медицинска жена , још увек има младалачку вибрацију, витке грађе и живахне увојке од ђумбира због којих је заблистала на сребрном екрану у касним 20-има.
Она је једна од прегршт женских звезда старијих од 65 година који доказују да је уз правилну негу старост заиста само број. Недавно, седели смо са Сеимоуром да разговара о тајнама њеног вечног изгледа, а савети су јој били непроцењиви. А за још здравствених савета познатих личности, погледајте 5 најбољих савета за тело Кате Мара.
1 Нега косе
Док дајући савете о томе како изгледати без година Бирдие , Јане Фонда , 80, рекао да је важно „бринути о коси као о кожи“. То је сигурно изрека које се чврсто држи Сеимоур, чија је коса беспрекорно свиленкаста и сјајна.
„Перем је и одржавам свакодневно, што схватам да већина фризера каже да то никада не смете учинити“, рекао је Сеимоур. 'Трудим се да косу чувам на сунцу ако могу. Обојена сам златним бојама. Уопште немам подршку за Голдвелла, али то је добро за моју косу. Никада не користим трајно или полутрајно продужење. Не користим пегле, осим ако не морам. Обично користим колутиће на чичак [уместо]. '
тумачење снова риба из воде
Пошто јој је коса сасвим у реду, воли да је користи Пхито Волумизинг шампон , и ставља отапајући производ који се не оставља и маску за косу након што га је опрала ноћу. Такође је свесна када путује да су различити производи неопходни у различитим земљама због квалитета воде, па покушава да помеша ствари. „Из неког разлога губим пуно косе кад сам у Енглеској, а пуно ми расте у Калифорнији.“ Можда је то због витамина Д? После свега, поред тога што је одлично оружје за мршављење , сунчаница такође показује да спречава губитак косе.
2 Нега коже
Сеимоур је био амбасадор бренда Креп брисање откако су први пут основани 2015. Користи њихову крему за тело за борбу против бора и опуштене, крепкасте коже последњих пет година и заклиње се резултатима. Сеимоур је велика верница да људи превише чине својој кожи, тако да она одржава једноставан, али доследан режим неге коже.
'Ноћу сам обукао нешто што ће се ољуштити током ноћи. Ујутро се пилингирам са врло нежним пилингом за лице Црепе Ерасе, потпуно га осушим, водим рачуна да немам остатака од старе шминке. и ставите хидратантну крему. Ако се заиста осећам сувим, можда бих ставио додатно уље, али обично то не морам. Онда сам се нашминкала. Будући да је моја кожа прилично добра, не стављам тешку подлогу јер изгледам што природније. Ако сам вани, волим да се мало заблистам, али пудер је веома тежак, па бих понекад могао само да користим средство против сјаја. '
Она је такође велики љубитељ уклањања шминке са очију, јер њено највеће не-не пада у несвест без скидања шминке, јер вам се опуштају очи и чине вас рањивим на инфекције ока. Једно од њених тајних оружја је Јохнсон-ово и Јохнсоново средство за прање беба, које К-вршком обилази капке како би се побринуло да се мало скине. Коначно, не заборавите да навлажите врат, јер је то највећи поклон за ваше доба.
3 Вежба
Слиједећи своју општу мантру, која је „мање је више,“ Сеимоур не воли да касни с вјежбањем.
када Валмарт обележава месо
„Људи који воле да раде много атлетских ствари, то је сјајно, али заиста је лоше на вашој кожи, јер ако стално трчите или сте на плажи, они се наборају. Некада сам била плесачица, па сам била обучена да разумем своје тело и знам шта оно може, а шта не може. Данас се бавим пилатесом и лаганим теговима. Вртим се са тренажером, такође са лаганим теговима. Ако не успем да урадим било шта од тога, онда ћу само лежати на земљи и радити даске и вежбе за стомак. '
Она показали да можете прилично вежбати било где , користећи столицу за падање бицепса или зид за извођење неких склекова у положају. Такође воли зидне чучњеве, у којима леђа постављате уза зид, стопала раставите у боковима, а затим клизните надоле док колена не буду под углом од 90 степени, што помаже у јачању језгра и четверокута.
4 Дијета
'Не држим дијете, али једем добру храну. С времена на време волим поврће, лосос, шкампе и пилетину. Нисам велики љубитељ црвеног меса, али ако се осећам мало нискоенергетски, можда бих добио парче фила. Испробала сам све дијете и они су за мене потпуно губљење времена, јер кад год кажете „Не радим више ово, радим само оно“, онда знате да ћете пропасти . Ако заиста покушавате да смршате, само исеците угљене хидрате. '
Такође проналази заобилажење својих слабости. 'Ја сам грицкалица, поготово ако гледам телевизију. Дакле, мој трик је да гасим малине, боровнице, орашасте плодове или сирово поврће са хумусом или домаћим гуацамолеом. Волим кромпир, али мој омиљени начин јести је што ископам изнутра и наздравим корици кромпира. '
5 Никад није касно
Добре вести: попут Фонде, Сеимоур верује да ако нисте били врло доследни или љубазни према својој кожи, и даље можете апсолутно преокренути ефекте старења усвајањем добрих навика и употребом добрих производа после 40. 'Најбољи начин за вожњу уназад [ старост] га не убрзава. Зауставите га и побрините се за то где је. Најгоре је пушење цигарета, дрога и алкохол. '
6 Мање је више
„Веома сам самопослужна што се тиче лепотних ствари. Не идем код дерматолога осим да проверим рак коже. Не радим ботокс или било шта од тога. '
Сеимоур тврди да, иако није против пластичне хирургије, није урадила ништа, осим што је радила на својим врећастим очима, проблем који се појавио у њеној породици, пре више од 20 година. 'Мање је више, по мом мишљењу. Нисам био [на пластичној операцији] јер осећам да желим да изгледам као ја. Осврћем се око себе и видим много људи који изгледају привлачно, али не личе на себе. Не претварам се да имам 67 година. Дакле, мислим да ако је моја кожа у добром стању, а ја се бринем о свом телу и кожи и паметно се шминкам, онда у својим годинама могу да изгледам најбоље што могу него да се претварам да имам 30 година и да имам пачје усне. '
Да бисте открили још невероватних тајни о најбољем животу, кликните овде да се пријавите за наш БЕСПЛАТНИ дневни билтен!
