Живот би био много лакши да губљење тежине било лако као и добити. Нажалост, скидање неколико килограма готово увек захтева промену начина исхране праћену физичком активношћу и пуно стрпљења и дисциплине. Сходно томе, већина људи на брз, не-модри губитак килограма гледа као на позитив - али нажалост, то не мора увек бити случај. Необјашњиви губитак килограма могао би бити знак основне здравствене бриге, посебно ако изгубите више од 5 процената своје тежине за 6 до 12 месеци, према ВебМД . Да бисте били сигурни да нећете ништа превидети, ево суптилних знакова који указују на то да је ваш брзи губитак килограма нешто озбиљније.
1 Стално сте жедни, уморни и користите купатило више него обично.
иСтоцк
Диана Гариглио-Цлелланд , регистровани дијететичар и сертификовани педагог за дијабетес на Биланс ЈЕДАН , каже да је један од примарних потенцијалних узрока неочекиваног губитка тежине дијабетес.
'Када неко развија дијабетес , њихово тело не може да прихвати довољне количине шећера за енергију због недостатка инсулина “, каже она. „Када ћелије нису у стању да уносе овај шећер, гладују, што може довести до губитка тежине.“
Гариглио-Цлелланд саветује људе да се јаве свом лекару ради неких дијагностичких тестова крви - као што је тест глукозе у крви - ако доживе ненамерни губитак килограма, само да би били на сигурнијој страни ствари.
2 Жудите за сланом храном.
иСтоцк
како постати леп и привлачан
Ако се константно жудите за сланом храном док губите килограме изненада, могли бисте да имате Аддисонову болест.
Аддисонова болест је ретко стање у коме тело не може да произведе довољно два критична хормона, кортизола и алдостерона, према Клиника Цлевеланд . Симптоми, између осталог, укључују и раздражљивост, вртоглавицу, слабост мишића и мучнину. Може се лечити оралним кортикостероидима да замени хормоне који не производе надбубрежне жлезде.
3 Доживљавате убрзан рад срца, губитак косе и повећан апетит.
иСтоцк
Ако се осећате неспособним да спавате, али непрестано уморни, губите косу, гладнији сте него што је уобичајено, презнојавате се или имате убрзан рад срца, губитак килограма би могао бити знак хипертиреозе , према нутриционисту Лиса Рицхардс , аутор Дијета Цандида .
„Хипертиреоза је хормонско стање у којем је штитна жлезда преактивна и производи више хормона тироксина него што је потребно“, каже она. „То може довести до брзог губитка килограма, али треба потражити неке суптилне знакове који могу указивати да је то разлог вашег губитка килограма.“
4 Имате осећај жарења у стомаку.
иСтоцк
Ако је ваш губитак килограма резултат неједења превише јер осећате да вас стомак пече, то је дефинитивно знак да нешто није у реду.
Осећај печења у стомаку, надимање, жгаравица и мучнина знаци су чирева, стања када болне ране покривају унутрашњу слузницу желуца, према Клиника Цлевеланд . Срећом, у неким случајевима промене начина живота могу бити довољне за ублажавање симптома.
5 Зглобови су вам нежни, топли или натечени.
иСтоцк
Још један разлог необјашњивог губитка килограма могао би бити реуматоидни артритис, аутоимуно стање, према Рицхардс-у.
„Знаци да је то можда узрок вашег ненамерног губитка килограма укључују нежне и отечене зглобове, врућицу, губитак апетита, умор и укоченост зглобова“, каже она. Према Маио Цлиниц , не постоји познати лек за то стање, али постоје лекови за ублажавање неких симптома.
6 Имате крв у урину, кашљете или имате друге симптоме рака.
Јессе Хоугхтон , гастроентеролог са седиштем у Охају, каже да је необјашњиви губитак килограма најчешћи универзални симптом рака. Иако не постоји гаранција да губитак килограма дефинитивно значи рак, постоје неки знакови на које треба пазити да би то могло значити а скрининг карцинома је неопходан .
„На пример, ако неко има необјашњив губитак килограма и црну столицу, ми ћемо тражити ЕГД како бисмо тражили рак горњег дела ГИ тракта или чир који крвари“, каже он. „Ако имају губитак килограма и хронични кашаљ, желели бисмо да направимо рентген или ЦТ грудног коша како бисмо тражили рак плућа.“
7 Стално вам је мучно.
иСтоцк
Линелл Росс , сертификовани здравствени и велнес тренер, каже да је проблем који се често занемарује када је у питању брз губитак килограма питање менталног здравља, анксиозности или стреса.
' Стрес или анксиозност може проузроковати брз губитак тежине чинећи вас неспокојним, јер активира хормоне који утичу на ваш пробавни систем, што такође може довести до његовог искључивања “, каже она. „Мучнина може бити повезана са поремећајима менталног здравља као што су панични поремећај или генерализовани анксиозни поремећај. Наш нервозни или узнемирени стомак или смањење апетита може се десити и када се осећамо безнадежно, заробљени или не можемо да нађемо излаз из проблема. “
Росс предлаже да затражите саветовање од стручњака за ментално здравље ако нађете да брзо губите тежину без икаквог физичког разлога.
8Имате осип на кожи.
иСтоцк
Тешки осип на кожи који прати губитак килограма, као и други симптоми попут анемије, пецкања у ногама, па чак и нападаји могу бити знак да имате целијакију, према Клиника Цлевеланд . Целијакија је аутоимуни поремећај где имуни систем напада глутен.
Како целијакија људе може оставити рањивим на друге здравствене услове, важно је да се она хитно лечи. Срећом, дијета без глутена обично помаже ублажавању симптома у року од шест месеци.
9 Имате болове у стомаку, мучнину и повраћање.
иСтоцк
Други узрок необјашњивог губитка килограма су паразитски црви, ако је губитак килограма праћен боловима у стомаку, мучнином, повраћањем и умором, према Хеалтхлине . Неке врсте паразитских црва нестају саме, док другима може бити потребан додатни третман.
10 Имате болове у грудима и кашаљ.
иСтоцк
Уобичајено је губљење килограма када болујете од многих болести. Међутим, ако је ваш губитак килограма праћен болом у грудима или болом са дисањем или кашљањем, то би могао бити знак да имате туберкулозу, према Маио Цлиниц .
Туберкулоза је потенцијално озбиљна заразна болест која углавном погађа ваша плућа и неопходно је да се одмах лечи. Лечење туберкулозе зависи од ваше старости, укупног здравственог стања и места на којем се инфекција налази у вашем телу. Али лечење траје много дуже од осталих инфекција: Морате бити на лековима против туберкулозе најмање шест до девет месеци.
11 Доживљавате бол у костима.
иСтоцк
Ако имате болове у костима заједно са губитком тежине, то би могао бити знак да имате хиперкалцемију, стање у којем је ниво калцијума у крви изнад нормалног, према Маио Цлиниц .
Постоји неколико начина лечења хиперкалцемије. У блажим случајевима овог стања, лекар може с временом да сачека и надгледа ваше кости и бубреге, док у озбиљнијим случајевима лекар може да препише одређене лекове или чак препоручи операцију.
