Када ствари у а брак почните да грешите и стигли сте до тачке размишљања развод , можда размишљате о нечем другом: да ли је подела права одлука или не. На крају, нико не стиже на крај њиховог брака лако не баците само бомбу попут: 'Да ли да се разведем?'
Кратак одговор је: Никада није лака одлука. Одлука о подношењу захтева за развод покреће низ конкретних изазова - од ковања споразума о старатељству до утврђивања ко ће остати у кући - зато је неопходно бити реалан и држати равномерно када вагате да ли желите или не треба да прати.
Али ако сте ви и ваш супруг искористили расположиве ресурсе да вам помогну да донесете пажљиву одлуку о својој вези, можете се осећати солидније у кретању напред. Као Виргиниа Виллиамсон ,лиценцирани брачни и породични терапеут у Фаирфиелду, Цоннецтицут, каже,„Важно је имати добре праксе самопомоћи док пролазите кроз процес развода.“ (Они ће вам добро доћи кад будете спремни реците партнеру да желите развод , такође.)
Због тога смо разговарали са стручним брачним саветницима за њихов најбољи савет како да знате како је време да пређете на следеће поглавље и поднесете захтев за развод. Надамо се да ће вам ови знакови дати увид у то да ли је вредно радити или не.
1. Не борите се, али ни комуницирате.
„Ако сте се свађали или се бојите борбе, прелазак у фазу да уопште не разговарате смислено може вам осетити олакшање, али то може бити и знак да сте обоје одустали од разумевања“, каже Др Тина Б. Тессина , психотерапеут и аутор књиге Водич доктора Романсе за проналажење љубави данас .
Терапија односа Др. Сусан Еделман слаже се. „Главна црвена застава је када ваш партнер неће разговарати о вашим проблемима или неће ићи с вама на терапију парова да би радио на вашим проблемима“, каже она. Ако ниједном од вас није довољно стало да желите да то средите, то је можда знак да је брак кренуо својим током. '
шта у сну симболизује жаба
2. Осећате се равнодушно.
Продужена осећања равнодушности према супружнику главни су знак да се у вашем браку нешто није у реду, објашњава Виллиамсон. Када престанете да бринете о томе шта друга особа мисли и осећа, изгубили сте способност да слушате и повезујете се - што неће бити лако поправити.
3. Огорчени сте због везе.
Ако су негативне мисли почеле да надјачавају начин на који виђате свог партнера, ствари могу кренути ка разводу. „Уместо да осећате наклоност, осећате се горко и жаљење због своје везе“, објашњава Еделман. То иде руку под руку са тим што више не желите да разговарате, јер сте вероватно превише љути или огорчени.
4. Нема физичке блискости.
Није тајна да полне промене после брака . „Иако секс у дуготрајним везама није лако, самозапаљиво узбуђење као на почетку, то је и даље откуцај ваше везе“, каже Тессина. „Ако нисте научили како да одржавате свој сексуални живот живим, а он исцури, отворите рану у вези која би могла довести до афере“, упозорава она. Ако мислите да сте кренули ка разводу због недостатак секса у вези , увек је могуће потражити саветовање да бисте сазнали шта не функционише. Али ако сте прешли тачку осећања да вас партнер привлачи, развод је можда следећи корак.
5. Такође нема емоционалне интимности.
Осећај блискости са својим дугогодишњим партнером превазилази телесност везе. Виллиамсон наглашава да је исцрпљивање емоционалне интимности подједнако велик знак као и очигледнији недостатак секса. Ако осећате да не можете да се повежете са супружником на дубљем нивоу - или не желите - изгубили сте важан део брака.
6. Ви сте само родитељи, а не партнери.
Ако сте се толико усредсредили на стварање породице и васпитавање своје деце и оставили своју везу успут, можда ћете открити да сте у потпуности изгубили везу. „Ваша супружничка веза је од виталног значаја. То је основа на којој је изграђена ваша породица “, каже Тессина. Али ако сте толико постали улога својих родитеља да заборавите да будете партнери, интензивни осећај фрустрације и занемаривања могу вас преузети и наговестити потребу за крајем.
шкорпион у сну
7. Не можете побећи од драме.
Тесина истиче да ће људи који су одрасли у домаћинству са родитељима који су створили много драме вероватно учинити исто када њихова веза изгледа као да је на стенама. „Борба, хладна тишина, одлазак и повратак - таква врста драме никада није потребна“, каже она. „Ако не можете да схватите како да седнете као одрасла особа и разговарате о томе шта би могло бити решење, драма ће појести везу и довести до развода“.
8. Сумњате не само у везу, већ и у себе.
Иако Вилијамсон каже да је амбивалентност природни део развода, „Ако не можете бити особа и партнер какав бисте желели бити, ваља погледати да ли је веза одржива“, каже она. Осим тога, ако се ваша личност тако драстично променила да више не можете пронаћи ствари са којима бисте се повезали са супружником, брак можда неће дугорочно успети.
9. Ствари се осећају ван контроле.
Било да је то због новчаних проблема, јер неко јесте радећи превише или зато што је неко почео да показује знакове зависности или принуде, када ствари постану ван контроле и проблеми су већи од вас двоје, време је да потражите помоћ или да се склоните, каже Тессина.
10. Ви или ваш партнер сте се искључили.
Стоневаллинг - дефинисан као потпуно повлачење из интеракције унутар везе - огроман је знак да се ствари можда неће моћи решити. Еделман каже да партнери који се опиру раду на вези јер су постали емоционално недоступни можда неће бити способни да се врате на место где се осећају као да могу бити рањиви. кад се тај зид подигне, тешко је срушити се.
11. Саветовање о браку није помогло.
Сви наши стручњаци препоручују саветовање пре доношења закључка о раскиду брака, али понекад то није довољно.„Рано добијање савета, пре него што драма започне, помоћи ће вам да заједно створите успешан брак“, каже Тессина. Али Еделман упозорава да је једном кад се љубав претворила у мржњу, прекасно.
12. Можете замислити живот без њих.
„Ако можете да замислите живот без свог партнера, без икаквих негативних осећања, време је да размислите о разводу“, Мариа Сулливан , експерт за односе и потпредседник Датинг.цом рекао Дан зена . Када се више не залажете за изградњу будућности са супружником, можда је време да сами уђете у ново поглавље.
Да бисте открили још невероватних тајни о најбољем животу, кликните овде да нас пратите на Инстаграму!
шта то значи кад сањате о медведима
