Као што књига за децу чувено каже, „Сви се какају“ - али не сви какају на истој фреквенцији. Статус вашег покрета црева и колико често се јављају могу вам пуно рећи о вашем здравље варења . Иако је одлазак у купатило превише забрињавајући, одлазак премало могао би бити исто толико показатељ да нешто није у реду. Према стручњацима, три је магични број када је у питању колико је често нормално какати. Ако идете више од три пута дневно или мање од три пута недељно, требало би да разговарате са својим лекаром. Да бисте сазнали више о другим начинима да препознате да ли су вам покрети црева (или недостатак) разлог за забринутост, прочитајте даље. А да бисте били свесни понашања у купатилу, Према науци, то значи ако не пишкате довољно .
Према Хеалтхлине-у, „оно што се сматра„ нормалним “заправо се може разликовати од особе до особе - било где три покрета црева дан до три недељно. ' Било више или мање од овог износа може бити сигнал да се нешто искључује.
Лекар Естебан Косак , МД, а медицински писац и саветник фор Симптомс.Царе, потврђује да вреди проверити било шта изван овог прозора. „Мање од три покрета недељно обично се сматра затвором, док се три или више лабавих столица дневно сматра дијарејом“, каже Косак. Истиче да се то може десити с времена на време, али ако стално доживљавате пречесто или премало покрета црева, тада би требало да почнете да испитујете здравље варења .
„Већина здравих одраслих особа ће у одређеном тренутку доживети пролив или затвор, али са својим лекаром увек треба разговарати о доследној промени цревних навика“, каже Косак. „Будите у потрази за било каквим знацима да је пражњење црева изван личног опсега нормалног, или су се та кретања с временом променила, и то подсетите приликом посете лекара.“
Учесталост покрета црева није једини аспект на који треба обратити пажњу - ево још црвених заставица из стомака које бисте требали видети код свог доктора. А да бисте били сигурни да бринете о својим приватним деловима, погледајте Ово је колико често бисте заиста требали мењати доњи веш .
1 Столица светле боје
Схуттерстоцк
„Боја столице такође може пружити неке назнаке проблема или је можда одраз онога што једете“, каже Леанн Постон , ДОКТОР МЕДИЦИНЕ, Инвигор Медицал сарадник. На пример, Постон каже, „опструкција или проблем у жучном каналу може проузроковати столицу светле боје“. А за још питања у вези са здрављем, којих се можда превише плашите, сазнајте Један део тела који никада не би требало да се бријете .
2 Жута столица
Схуттерстоцк
Начин Харбстреет , РД, оснивач Стреет Смарт Нутритион , каже да ако имате упорну стеатореју, медицински израз за жуто, масно пражњење црева, треба да разговарате са својим лекаром. Према Маио Цлиниц, ово би могло бити резултат а Суптилни знаци да вам тело говори да нешто озбиљно није у реду .
3 Крвава столица
Схуттерстоцк
Постон каже да „крв у столици може бити из многих узрока“. Саветује да се провери да ли је крв светло црвена или црна, да ли је присутна на целој површини или само на њој и да ли у тоалету има капи крви. Узимање у обзир свих ових аспеката може помоћи вашем лекару да дијагностикује проблем. А за најновије информације, пријавите се за наш дневни билтен .
4 Воденаста столица
Схуттерстоцк
„Дијареја се дефинише као растресита или воденаста столица која се догоди три или више пута дневно“, каже Постон. 'Инфекције изазване бактеријама, вирусима или паразитима су често узрок дијареје. Нетолеранција за храну или узимање лекова који садрже магнезијум такође могу изазвати дијареју. ' Постон каже да дијареја често пролази сама од себе, али ако траје дуже од неколико дана, требало би да посетите свог лекара. Да бисте били сигурни да остајете здрави у погледу хигијене, проверите Ово су једина 3 дела тела која требате прати сваки дан, каже доктор .
