Последњих неколико месеци непрестано сте чули колико је то важно перите руке често и темељито како бисте заштитили себе и друге од коронавируса. А будући да је то и даље тачно, можда ћете навести да претпоставите да је редовно рибање остатка тела вероватно такође добра идеја. Међутим, то није нужно случај. У ствари, претерано туширање или купање заправо може учинити више штете него користи. Према речима једног лекара, заиста треба само оперите три дела тела сапуном : пазухе, препоне и стопала . Ви остали? Једноставно испирање водом је све што вам треба.
Санди Скотницки , ДОКТОР МЕДИЦИНЕ, доцент дерматологије на Универзитету у Торонту, недавно за Атлантик да рибање тела од главе до пете сапуном и водом може довести до проблема попут екцема и других стања коже. Уместо тога, она каже да се само усредсредите на одређене „комаде“, који би „били ваше пазухе, препоне и стопала“.
иСтоцк
Ако рибате цело тело сапуном, ви ризик од уништавања корисних бактерија који помажу вашем микробиому да направи разлику између добрих и лоших клица, Робинне Цхуткан , МД, оснивач Дигестивног центра за жене у Цхеви Цхасе-у, Мариланд, рекао је за Здравље . Телу су потребне одређене бактерије, каже она, а када уклоните кожу са прања сапуном, она се смањује ваш имунитет за одређене вирусе представља повећан ризик од оболевања. „Ако нисте управо завршили са блатом, једина места која требају свакодневно сапунање су ваше пазухе и препоне“, додаје Цхуткан. 'Остатак тела се фино испире након испирања - чак и након знојног тренинга.'
ПОВЕЗАН: За више ажурних информација пријавите се за наш дневни билтен .
Једна студија из 2018. објављена у Научни напредак чак пронашао одређени сој бактерија који је живео на кожи испитаника повезан са мањим ризиком од рака коже у поређењу са испитаницима који нису имали бактерије. Још један пример корисних микроба које ризикујете да уништите сталним рибањем сапуна.
Па зашто би требало да користите сапун на пазуху, препонама и стопалима ако је толико лоша идеја да га користите на остатку тела? Па, та три подручја случајно су дом неке од најосетљивијих кожа на вашем телу и склонија су стварима попут раста гљивица, урастања длака које могу довести до инфекција и само су генерално рањивији на развој лоших бактерија и потенцијално штетних инфекција . А за више савета о томе шта бисте требали да радите као део своје свакодневне рутине, погледајте Једина свакодневна хигијенска навика коју требате радити управо сада .
