Како време постаје хладније, а дани све краћи, то је сезона за разне ствари упале грла које изазивају болести као што су обична прехлада и грип. Иако је важно да се уверите да бол у грлу није знак нечег озбиљнијег, као што је стреп инфекција, подједнако је важно лечити вашу нелагодност. Дошли смо до Тесса Спенцер , ПхармД, а специјалиста функционалне медицине , за њене савете о најбољим начинима за смиривање упале грла. Читајте даље за њене препоруке - које се можда већ налазе у вашој остави!
ПРОЧИТАЈТЕ СЛЕДЕЋЕ: Ако осећате ово у грлу, проверите да ли имате рак .
ствари због којих звучите паметно
Бол у грлу је симптом, а не болест.
Различити услови могу изазвати бол у грлу (који се такође назива фарингитис). Симон Бест , МД, рекао је Јохнс Хопкинс Медицине ис ан запаљење грла и заправо симптом нечег другог, а не саме болести.
„Обично је узрокован вирусним и/или бактеријским инфекцијама, као што су обична прехлада и грип (обе вирусне инфекције) или инфекцијом Стрептоцоццус бактерија (стрептокок у грлу)', каже Бест. 'Фарингитис се такође може јавити са мононуклеозом (ака 'моно'), вирусном инфекцијом.' Он напомиње да други узроци болова у грлу укључују алергије, сув ваздух у затвореном простору, напрезање мишића и гастроезофагусна рефлуксна болест (ГЕРБ).
„Вирусне инфекције обично не захтевају лечење лековима, тако да обично препоручујем различите третмане без рецепта за одрасле са упалом грла“, објашњава Спенсер. „Још увек можете да користите лечење симптома без рецепта за бактеријске инфекције, али бактеријске инфекције могу захтевати потреба за антибиотицима .'
Узмите у обзир ове факторе када бирате лек за бол у грлу.
Неки од Спенцерових омиљених третмана без рецепта (ОТЦ) за упалу грла укључују популарни лекови против болова као ибупрофен (име брендова: Адвил или Мотрин) или ацетаминофен (Тиленол). Када бирате између њих, узмите у обзир своје друге симптоме. „Ако имате грозницу изнад упале грла, ацетаминофен ће бити боља опција, јер ће такође помоћи у смањењу температуре“, каже Спенсер.
За бол у грлу због стреп грла, Америчка академија породичних лекара (ААФП) предлаже нестероидне антиинфламаторне лекове (НСАИДС) као ибупрофен .
Још један кључни фактор у одабиру ОТЦ лека је да ли имате друга здравствена стања која потенцијално могу изазвати више штете него користи. „Ибупрофен може није најбоља опција за особе са одређеним здравственим стањем, као проблеми са бубрезима “, каже ГоодРк, док Тиленол може бити штетан за јетру: „Ако имате проблема са јетром, Тиленол можда није безбедно за тебе.'
Ове природне методе могу ублажити бол у грлу.
Ублажавање болова у грлу не захтева обавезно одлазак у апотеку. Спенсер такође предлаже да пијете биљни чај (који нуди и друге погодности , такође). ае0фцц31ае342фд3а1346ебб1ф342фцб
„Један од мојих омиљених биљних чајева које препоручујем људима је Традиционални медицински органски биљни чај за грло“, каже Спенсер. „Садржи мешавину многих различитих биљака попут еукалиптуса, корена сладића, метвице, корена белог слеза и клизаве коре бреста за ублажавање упале грла.“ Она препоручује да људи који пате од упале грла пију једну до три шоље чаја дневно.
како натерати своју жену да вара
Други начини за помоћ код упале грла без лекова, укључујући испирање грла сланом водом и додавање меда у чај или само у воду. Спенсер објашњава да мед садржи комбинацију антиинфламаторних, антиоксидативних и антимикробних својстава. „Обично кажем људима да помешају две кашике меда са топлом чашом или водом и добро промешају“, каже она и додаје да то може да се ради неколико пута дневно. „Међутим, препоручио бих да набавите органски мед без додатог шећера , пошто мед садржи шећер.'
Бол у грлу може бити знак нечег озбиљнијег.
Бол у грлу може бити невероватно болна, али када се појави постати забрињавајући ? 'Мање уобичајено узроци болова у грлу може захтевати сложенији третман“, упозорава ВебМД. Они препоручују да контактирате свог лекара ако имате температуру већу од 101 Ф, крваву пљувачку или слуз, бол у уху или бол у зглобовима и/или отежано гутање, дисање или отварање уста.
Квржица у врату такође може бити разлог за забринутост, иако Моффитт Цанцер Центер истиче да су „квржице на врату често повезане са инфекцијама горњих дисајних путева, као што је стреп грло, и не указују увек присуство рака. Ове квржице су заправо лимфни чворови који су се привремено повећали јер се боре против инфекције“, каже сајт.
Додатни знак за озбиљно стање као што је рак може бити промукло грло или отежано гутање које траје две недеље или дуже, каже Кливлендска клиника.
Луиса Цолон Луиса Колон је писац, уредник и консултант са седиштем у Њујорку. Њени радови су се појављивали у Тхе Нев Иорк Тимес-у, УСА Тодаи, Латина и многим другим. читати више
