Многе познате личности придржавају се строгих дијета како би остале у форми - али добро изгледати није једини разлог да прилагодите оно што једете. Заправо, Сусан Луцци једе исту храну сваки дан након великог здравственог страха. У новом интервјуу са Фок Нев Дигитал , Бивши Сва Моја Деца Глумац је испричао како се њена исхрана променила када се приближила срчаном удару 'удовица'. Читајте даље да бисте сазнали више о Луццијевом здравом животу.
ПОВЕЗАН: 8 начина на које жене могу смањити ризик од срчаних болести, каже ФДА у новом ажурирању .
Луцци је 2018. доживео страх од срчаног удара 'удовица'.
Као дугогодишњи амбасадор Америчког удружења за срце (АХА), Луццијева посвећеност здрављу срца постала је личнија пре само неколико година.
Луцци је рекла за Фок Невс Дигитал да је први пут осетила притисак на грудима у октобру 2018. док је чекала да седне у ресторан. Приписала је то стресу на одмору све док се иста ствар није догодила неколико недеља касније у другом ресторану, а затим поново недељу дана касније док је куповала у бутику.
шта крава симболизује
„Сећам се да сам пре много година читао причу о жени која је говорила о својим симптомима срчаног удара и о томе како се они могу разликовати од мушкараца“, рекао је Лучи за новине. 'Сећам се да је рекла нешто о осећају слона који јој притиска груди. То сам и ја осећао.'
Менаџер бутика одвезао је Лучија у болницу, где је скенирањем откривено да је звезда имала 90 одсто блокаду главне артерије срца. Њен медицински тим је рекао да би, да је наставила да игнорише своје симптоме, доживела срчани удар 'удовица'.
Удовица је а врста срчаног удара то је 'одмах опасно по живот' и често фатално јер 'имате пуну блокаду у највећој артерији вашег срца', према Кливлендској клиници.
ПОВЕЗАН: Боб Оденкирк открива шта му је спасило живот током срчаног удара .
Променила је исхрану.
Доктори су убацили два стента као резултат Лучијевог страха из 2018. Затим неколико година касније, уметнут је још један стент након што је почела да осећа оштар бол у вилици. ае0фцц31ае342фд3а1346ебб1ф342фцб
'Осећао сам се тако посрамљено', признао је Луцци. „Овде сам говорила женама да буду свесне својих симптома, и почела сам да се враћам на своје старо понашање, не желећи да верујем да је то нешто значајно. Али испоставило се да бол у вилици може бити још један симптом за жене. И ја сам Тако сам захвалан што сам био пажљив.'
У светлу проблема са здрављем срца, Луцци је такође одлучила да направи одређене промене у свом понашању. Ова 77-годишњакиња сада следи медитеранску исхрану, открила је за Фок Невс Дигитал.
'Почело је са суперхраном', рекла је она за новине. „Изашла је књига о томе и мој пријатељ ми ју је дао. Она је већ тако јела и изгледала је сјајно. И док сам се школовао, схватио сам да се тако храним... Имам повремено тестенину и угљене хидрате. волим угљене хидрате... Али кључ је умереност.'
ПОВЕЗАН: 5 најпопуларнијих дијета у САД - и која је најефикаснија .
Сада постоје три намирнице које једе сваки дан.
Са својом новом посвећеношћу чистом јелу, бивша Сва Моја Деца Звезда је рекла за Фок Невс Дигитал да постоје три намирнице које увек има на залихама у свом фрижидеру јер их једе сваки дан: лосос, боровнице и кељ.
сањам кишу
'Мој доктор ми је рекао: 'Настави да радиш оно што радиш јер ће из тога произаћи нешто добро'', рекао је Луцци.
У исто време, постоје одређене намирнице које Луцци више неће много јести.
„Покушавам да избегавам храну која је пуна холестерола“, рекла је она за Фок Невс Дигитал.
Луцци је наставио: „Волим сир, али га не једем много, ретко кад. Волим сладолед, али га умерено. Све је у умерености. Углавном избегавам храну која може да доведе до накупљања холестерола .'
шта значи сањати пчеле
Глумац такође подстиче друге жене да слушају своја тела.
Пре него што се уплашила од срчаног удара, Луцци је рекла да никада није имала никаквих здравствених проблема. Али од тада је сазнала да су њени срчани проблеми наследни са очеве стране породице.
'Била сам потпуно у шоку', присећа се она. 'Нисам имао бол. То је био само притисак. Сви су били изненађени. Мислите са мојим начином живота, како је то могло да се деси? Па, могло је. А, у мом случају, то је била породична историја.'
Глумац сада наставља да подиже свест о здрављу срца жена наглашавајући важност познавања медицинске историје ваше породице и не игнорисање потенцијалних знакова невоље.
Моја порука за жене је да слушају своје тело“, закључио је Лучи. 'Увек стављајте себе на своју листу обавеза. Ми себе чак ни не стављамо на листу. Срећан сам што сам овде да испричам своју причу.'
Бест Лифе нуди најажурније информације од врхунских стручњака, нових истраживања и здравствених агенција, али наш садржај није замишљен да буде замена за професионалне смернице. Када је реч о лековима које узимате или било којим другим здравственим питањима која имате, увек консултујте директно свог лекара.
Кали Цолеман Кали Цолеман је виши уредник у Бест Лифе-у. Њен примарни фокус је покривање вести, где читаоце често обавештава о текућој пандемији ЦОВИД-19 и обавештава о најновијим затварањима малопродајних објеката. читати више
