Пуно је ствари које радимо као тинејџери из којих већина одраслих одраста до одраслих година: копирамо сваку модну помоду, украшавамо зидове плакатима или добровољно проводимо драгоцено слободно време лутајући центрима који их броје. Међутим, за многе од нас не прерастамо те мање звездане тинејџерске навике само зато што смо неколико година старији и мудрији.
У ствари, безброј одраслих и даље имају исте модне, прехрамбене и пријатељске навике као тинејџери - само што су сада на путу ка бољим везама, каријери и наизглед бескрајној потрази да скину тих последњих 10 килограма . Ако сте криви за ове тинејџерске навике, можда се спутавате. А кад желите да побољшате свој одрасли живот, одустаните од тога 30 најгорих навика за људе старије од 30 година .
сањати да вас јуре и скривају
1 Јело по цео дан
Схуттерстоцк
Свет се можда као тинејџер осећао као један целодневни шведски сто. Проблем? За многе од нас то је истина и у одраслој доби. Међутим, за оне који пазе на своју тежину, можда није лоша идеја да затворе кухињу: испрекидан пост, где сваки дан једете само у одређеном периоду, повезан је са значајним губитком килограма. А када желите да започнете сопствено смањење, обавезно заборавите 40 „Тајне“ мршављења које не раде .
2 Грицкање ноктију
Руке су један од најпрљавијих делова тела, а нокти су још више опужени бактеријама. Међутим, то не спречава пуно одраслих да и даље гризу нокте: у ствари, истраживања сугеришу да и 30 одсто становништва упушта се у ово нестално понашање. Желите да промените та лоша понашања заувек? Почните са 40 начина за развијање нових навика након 40 .
3 Није зубни конац
Зубни конац вероватно није нешто чему сте превише припазили у тинејџерским годинама, а нажалост, за многе одрасле особе то исто важи. Према Америчко стоматолошко удружење , до 20 посто одраслих каже да никада не користи зубни конац. А за здравији, лепши осмех, откријте 20 тајни за беље зубе после 40 .
4 Одлагање на послу
Схуттерстоцк
Одгађање тог папира од 10 страница до вечери пре него што је требало није вам пошло за руком као тинејџер, а одлагање посла до последњег тренутка такође неће пуно утицати на вашу каријеру. Одуговлачење је једна од оних навика које су толико дубоко укорењене, колико их је и тешко прекинути, али тај осећај слободе када се придржавате рокова једноставно не можете победити.
5 Прање одеће само за хемијско чишћење
Схуттерстоцк
Хемијско чишћење изгледа као прилично велик трошак као тинејџер, због чега многи џемпери од кашмира бацају у машину кад сте млађи. На несрећу, многи одрасли ни два пута не размишљају о читању етикета на одећи, нехотице уништавајући одећу успут.
једноставни животни трикови за употребу по кући
6 Не пакујем ручак
Схуттерстоцк
Препуни ручак од маме вероватно је био нешто најнеугодније што сте се могли сјетити као тинејџерка. Нажалост, осећај као да одрасли имају катастрофалне ефекте и на наш струк и на новчанике, при чему просечан Американац троши више 3.000 долара сваке године о оброцима и истраживања која сугеришу да су наши домаћи оброци обично мање калорични и хранљивији од оних које купујемо.
7 Оговарање
Схуттерстоцк
Не може се порећи да оговарање може бити забавно док сте тинејџер. Нажалост, превише одраслих и даље оговара иза леђа својих најмилијих, искључујући их као поверљивог поверљивог члана својих друштвених кругова. А кад будете спремни да побољшате свој живот, разбијте 40 најгорих навика за људе старије од 40 година .
8 Не захваљујем људима
Схуттерстоцк
Као тинејџери, многи људи не размишљају пуно захвално људима који им помажу, од наставника до родитеља. На жалост, захрђавање на одељењу „молим и хвала“ често се преноси и у одрасло доба. Али у сваком случају хвала људима: истраживање сугерише да може повећати њихово самопоштовање . Желите још разлога за захвалност? Откријте 5 начина на које ћете бити захвални променит ће вам живот .
9 Куповина гладна
Схуттерстоцк
Као тинејџери, многи од нас су се једноставно упутили у продавницу на међуоброк кад год је расположење завладало. Нажалост, радити исто као и одрасла особа може имати катастрофалне последице, попут фрижидера напуњеног тестом за колаче и потпуно лишеног поврћа.
10 Не довољно напојнице
Схуттерстоцк
Већина тинејџера нема тону расположивог прихода, што значи да вероватно нису најбољи типери у било ком ресторану. Међутим, бити шкрти кипер као одрасла особа још је мање шармантно, а за многе људе је прилично тешка навика да се прекину. И још горе, истраживања сугерише да шокантан број одраслих даје напојницу далеко испод општеприхваћеног прага од 20 процената.
11 Не штеди
Схуттерстоцк
Та јадна зарада коју сте зарадили као тинејџер вероватно вам није дозвољавала да одложите много за кишни дан. Нажалост, многим одраслима не иде много боље. Заправо, студија из Банкрате открива да скоро четвртина одраслих каже да нема новца уштеђеног за неочекивани трошак.
12 Губљење времена на мрежи
Схуттерстоцк
како знати да те момак воли
Ти сати које сте провели у ћаскању са пријатељима и преузимајући музику можда су уступили место вашим навикама које троше време на мрежи као одрасли. Заправо, истраживање открива да просечна одрасла особа свакодневно проводи шокантних 10 сати испред екрана.
13 Облачење траљаво
Схуттерстоцк
Те јапанке и поцепане фармерке које су вам биле униформа као тинејџерка имају несрећну навику да нас прате у одраслом добу. Иако је можда примамљиво задржати ту удобну одећу као одрасла особа, ормар који не би био на месту у Бурнинг Ману вероватно неће донети много користи када желите да слетите на ту промоцију.
14 Бинге-Ватцхинг
Схуттерстоцк
Они пијанци на ТВ-у у којима сте уживали као тинејџери заиста не морају да вас прате у одраслој доби. У ствари, један студија сугерише да проматрање претјераног понашања може заправо отежати добар сан, постављајући нас за умор, раздражљивост и дебљање.
15 Гхостинг Пеопле
Схуттерстоцк
Напуштање везе једноставним напуштањем представља потез за небројене тинејџере који су превише стидљиви да лично сломе нечије срце. Нажалост, то ради и пуно одраслих: истраживање од Обиље рибе открива да је 80 посто Миленијалаца признало да су у прошлости имали исти третман.
16 Остављање јела у судоперу
Схуттерстоцк
најтежа реч на свету
Као тинејџер остављање посуђа у судоперу брзо је постало проблем ваших родитеља. Као одрасла особа немате никога осим себе кривог за ову грубу навику у којој многи од нас још увек учествују. А с обзиром на то да у вашем судоперу може бити све од Е.цоли до бактерија отпорних на лекове, вероватно би било добро не додавати више смеша у облику плесниве хране.
17 Казивање белих лажи
Схуттерстоцк
Дакле, рекли сте да сте предали тај семинарски рад кад нисте, свету није био крај. Нажалост, та навика, за коју смо многи од нас и даље криви као одрасли, дугорочно може довести до много већих проблема. Заправо, истраживања то сугеришу говорећи мале лажи може учинити да се осећамо мање кривима за велике, што временом доприноси озбиљном непоштењу.
18 Не планира се унапред
Схуттерстоцк
Летјети поред седишта панталона као тинејџер има пуно смисла. Међутим, ово је тешка навика да се прекинете као одрасла особа, а једна од нас која и даље наставља да учествује на нашу штету, а такође и на штету наших односа.
19 Прекомерно трошење
Ако вам је новац као тинејџер увек спаљивао рупу у џепу, шансе су једнаке и у вашем одраслом животу. У ствари, према једном истраживању, признало је 49 посто анкетираних Американаца емоционално прекомерно потрошен .
како се носити са великим удаљеностима
20 Коришћење телефона у кревету
Схуттерстоцк
Ако сте одрасли у доба паметних телефона, шансе су да сте као тинејџер изгубили више од неколико сати спавања, слајући поруке пријатељима или гледајући ИоуТубе видео снимке у кревету. Нажалост, многи од нас нису одрасли из те навике као одрасли: истраживања показују да трошимо више од четири сата на нашем телефону сваког дана, са три посто људи који то признају спавају са својим телефоном у руци. А када желите да раскинете са дигиталним уређајем, откријте 11 једноставних начина да победите зависност од паметног телефона !
Да бисте открили још невероватних тајни о најбољем животу, кликните овде да се пријавите за наш БЕСПЛАТНИ дневни билтен !
