Пиво добија пропалицу. Свакако, ако се из недеље у недељу грчевито надимате као надмашивач, гледате на ружно дебљање, дахтање јетре и више угљених хидрата него што би било који човек икада требао да поједе. Али уз мало одговорности - и праве марке у вашем хладњаку - одбацивање хладног једног или два је у реду. У ствари, неки научници верују да се пиво након доброг тренинга уједно фино пиће за опоравак.
Према Мушки фитнес, једно или два пива оставиће вам после јачи имунолошки систем и мањи ризик од срчаних болести. А научници се слажу да је уношење угљених хидрата у сат времена одмах након тешког тренинга од суштинске важности за ваше мишиће и ваш метаболизам. (Колико вреди: легенда каже да је Арнолд Сцхварзенеггер напуштао теретану и враћао врч пива са печеном пилетином.)
Кључ пијења пива и одржавања здраве кондиције је одржавање умјерености и конзумирање алкохола на доњем крају. (Ако пијете више од тога, надокнадите га са неколико чаша воде.)
Имајући то на уму, саставили смо наша омиљена пива која су двоструко боља као пива после тренинга (изузимајући увек поуздани Мицхелоб Ултра) и рангирали смо их овде. Дакле, ако лупате плочником или ударате ЦроссФит Бок овог пролећа и лета, не бојте се да се напуните једним од ових хладних.А за више савета о препуштању без последица, ево како Једите шта год желите без дебљања.
30 Бецкова
Ово немачко пиво има мало алкохола и калорија и има бољи укус од многих америчких колега.
-147 калорија
-4,7% АБВ
29 Летњи медени пшеница Блуе Моон
Мало ствари звучи запањујуће од глатког пшеничног пива, припремљеног са корицом поморанџе и слатког укуса меда, а сезона Блуе Моон нуди све то и више (без свих калорија).
-159 калорија
-5,2% АБВ
28 Бруклински Филе
Бруклинска пивара инспирацију за овај цитрусни але црпила је из традиционалног сеоског дома, који би радници на фарми пили да се освеже након напорног радног дана.
шта представљају мољци
-102 калорије
-3,4% АБВ
27 Врхунска органска зимска сесија Але
Пеак пиварство настоји да користи све локалне и органске састојке у својим производима, а овај тамни сладни пиво доказ је пословног етоса пиваре да се пиво може припремити одрживо и још увек има одличан укус.
-144 калорија
-5% АБВ
26 Брассерие де ла Сенне Тарас Боулба
Понекад морате постати аутентични, а то значи велико белгијско пиво (једно је од наших Најбоље земље за производњу пива после свега). Овај светлоплави але је пивска посластица која, бар према белгијским стандардима, остаје милостиво сиромашна алкохолом.
-135 калорија
-4,5% АБВ
25 Складиште са пуним једрима
Долазећи из Орегона, овај награђивани, све сладни лагер нуди глатки и слатки укус без надимања црева.
-130 калорија
-5,1% АБВ
24 Абита Пурпле Хазе
Овај омиљени Њу Орлеанс направљен је од малина како би му дао посебан слатки, воћни укус.
-128 калорија
-4,2% АБВ
23 Вицтори Лагер
Ова пива може се похвалити хмељем, сладом и квасцем у немачком стилу и пружа глатки укус слада.
-144 калорија
-4,8% АБВ
22 Сцхлафли Пале Але
Бледо але које може да реши хмељни, сладни укус, а да при томе остаје мало алкохола и калорија, ретко је и дивно откриће.
-132 калорија
-4,4% АБВ
21 Складиште Иуенглинг
Класично америчко пиво, ово богато и укусно пиво је испробано, али истинито пиво које вас неће вратити у кондицију.
-126 калорија
-4,6% АБВ
20 Евил Твин бикини пиво
Ако сте свесни здравља, али волите снажни хмељиви укус ИПА-е, испробајте сесијско пиво попут овог производа из зле браће двојнице, које вам даје исти ударац, али је лакше калоријама и хмељу од традиционалног ИПА-е.
-120 калорија
-4% АБВ
19 Мурпхи'с Ирисх Стоут
Ово је један од слабије калоричних састојака, за оне од вас који (разумљиво) желе тај богати кремасти укус, а у овом случају и мало кафе, без последица.
-144 калорија
-4% АБВ
18 Пхиладелпхиа Бревинг Цомпани Валт Вхит
Названа по знате-коме, ова пива нуди чудесно слатки, воћни укус који је много укуснији од читања поезије.
-120 калорија
-4,5% АБВ
17 Опет Сиера Невада
То је оно што се зове Госе, пиво у немачком стилу са мало воћног сока помешаног да се пресече алкохол и дода здрава доза освежења. Срећом, Отра Вез има толико калорија колико и укуса.
-139 калорија
-4,5% АБВ
16 Белл'с Веслач Але
Специјална секција Вхеат Але из пивоваре Белл'с Бревер са седиштем у Мичигену која нуди арому лимуна и лимуна и још је један одличан начин да поправите свој хмељ, а да заправо не пијете пуно алкохола.
-140 калорија
-4,5% АБВ
15 Летећи пас Змијски пас ИПА
Дефинитивно ову пијте умерено, јер садржи пуно више удараца од већине на овој листи, али је и даље релативно мало калорија с обзиром на количину алкохола коју добијате, и што је најважније, укусна је. Ево водича да бисте били сигурни да пијете умерено Шта ваше алкохолне навике кажу о вашем здрављу.
-188 калорија
-7,1% АБВ
14 Нев Белгиум Сунсхине Вхеат Беер
Ова пива од популарне пивоварске компаније из Белгије, са седиштем у Колораду, нуде глатки и лаган за пиће квалитет који се обично повезује са пшеничним пивом, а и даље остаје прилично ниска у свим штетним састојцима у пиву.
-145 калорија
-4,5% АБВ
13 Боулевард Поп-Уп сесија ИПА
Произведено у Канзасу, ово пиво нуди традиционалну мешавину јаких хмељивих укуса са додиром карамелног слада и ниским нивоом горчине и алкохола.
-126 калорија
-4,3% АБВ
12 Јужни пекан браон але
Овај Миссиссиппи-продцут је заправо направљен од пецанс-а, дајући му укусан орашаст укус.
-135 калорија
-4,5% АБВ
11 масна гума Амбер Але
Богато, укусно јантарно пиво, основно у западним америчким државама, али полако преузима и Источну обалу. Оштар је и укусан, а прилично калорија.
знаци када се ваша веза заврши
-160 калорија
-5,2% АБВ
10 Нова Белгија спора вожња
Још једна сесија, ово пиво је све поскочено, воћног окуса, без кривице.
-140 калорија
-4,5% АБВ
9 Летећи пас Еаси ИПА
Летећи пас једна је од сјајних микропивовара у земљи, а ово је њихова најукуснија, најсрећнија верзија која вам неће напрезати појас.
-126 калорија
-4,7% АБВ
8 Оммеганг Витте
Пивара Оммеганг има седиште у савезној држави Њујорк, али ово пиво је направљено по узору на пшеничне але у белгијском стилу за гладак укусан укус.
-153 калорија
-5,2% АБВ
7 Сијера Невада Пале Але
Овај јантарни але бикова тела релативно је мало калорија, а нуди укусан хмељ и зачињен укус, мада уз мало више алкохола, можда ћете више волети након тренинга. Међутим, можда ћете желети да погледате и овај корисни видео како пити алкохол без дебљања .
-175 калорија
-5,6% АБВ
6 Балласт Поинт Евен Кобилица
Ово пиво има готово шокантно малу количину алкохола, али и даље нуди хмељасти укус са додатком цртица цитруса.
-168 калорија
-3,8% АБВ
5 Беамисх Ирисх Стоут
Ова кремаста ирска кафа с нијансама кафе још је једна добра опција за оне који су привржени стасима, али и даље прате унос калорија.
-146 калорија
-4,1% АБВ
4 Уинта Блацк Баба Лагер
Овај лагер може се похвалити укусним мрачним укусима кафе, али је и даље лак на алкохол и угљене хидрате.
-120 калорија
-4% АБВ
3 Оснивачки целодневни ИПА
Ово сесијско пиво произведено у Мичигену има мало алкохола и угљених хидрата, али пуно у погледу укуса, јер садржи мешавину слада, житарица и хмеља.
-147 калорија
-4,7% АБВ
2 Стоне Го То ИПА
Стоне је један од најбољих ИПА пивара у земљи, а њихов наступ на сесији ИПА нуди предиван хмељ, боров укус.
-150 калорија
-4,5% АБВ
1 Гинисов нацрт
Изненађујуће је, али истинито, с обзиром на то да пијење понекад може имати осећај као да пијете јаворов сируп. Али добар старомодни Гинис има све што желите: мање калорија, невероватан укус и изненађујуће низак садржај алкохола. Најбоље од свега је што је хладније од наручивања Мицхелоб Ултра-а.
-126 калорија
-4,0% АБВ
За невероватније савете за паметније живљење, лепши изглед, осећај млађег и јачу игру, пратите нас на Фацебоок-у одмах!
