Да будемо јасни: упркос томе што ром-цомс и горњи наслов могу подразумевати, љубав није једноставна. У ствари, не постоји формула, поправак или сигуран потез који ће вас аутоматски учинити достојнима Лутхер Вандроссове песме. То је зато што романса зависи од толико фактора - од вашег статуса везе (да ли се удварате или вам је угодно?) До свих осталих унутрашњих ствари које унесете у везу, рандеву или било који тренутак у времену. А то чак не укључује факторе попут самопоштовања и поверења који утичу на то како дајемо и примамо романтичне гесте током свог живота.
Упркос сложености романсе, то не значи да не можете побољшати љубавни арсенал са партнером. На крају, није ли суштина у томе да синхронизовано плешете са својим вољеним током живота, блиско заједно, а можда и помало знојни? Па читајте даље и научите како подићи ниво романтике кроз кров. А за још невероватних савета, знајте шта треба да избегнете помоћу 40 Савета за везе који су заправо страшни.
1 Загрли се као пас
Схуттерстоцк
Загрљаји и пољупци треба да имају енергију, каже др Јессица О'Реилли, водитељица @СекВитхДрЈесс Подцаста. „Користите енергију и ентузијазам свог пса као инспирацију“, каже она. „Кад вас пас поздрави машућим репом и наклоношћу, то вам смирује живце и чини да се осећате вољено.“
2 Пошаљите е-поруку без разлога
Схуттерстоцк
Пуцајте јој у старе 'срчане очи' усред дана.
3 Дајте ово као поклон „Само зато“
Омиљена објава на Инстаграму вас двоје, одштампана и уоквирена.
4 Посветите се једном минуту
Узмите 60 секунди сваког дана да учините нешто због чега се ваш партнер осећа важним, каже О'Реилли. То може бити било шта, од кувања чаја до загревања аутомобила до чишћења екрана лаптопа. „Мале услуге чине огроман ударац у смислу одржавања везе“, каже она. „Када се осећате важнима, они имају користи од повећања серотонина, који вам може помоћи да распламсате страст у вези.“ А ако сте још увек на тржишту, знајте 40 најбољих савета за упознавање мушкараца старијих од 40 година.
5 Захваљивање на малим стварима пуно значи
Схуттерстоцк
Реците хвала на стварима које узимате здраво за готово, попут куповине намирница или било које друге врсте одговорности, каже О'Реилли. Смањује незадовољство и повећава хармонију, каже она.
6 Никада не можете погрешити са додатном пажњом
До врата.
7 топлих победа
Поздравите свог партнера када излази из туша пешкиром који сте управо извадили из сушара.
8 Запамтите закон цветне релативности
Добивање цвећа Схуттерстоцк Ради кућне послове Књижење Схуттерстоцк Ава Цаделл, др., Аутор књиге Неуроловеологи: Тхе Повер оф Миндфул Лове & Сек, препоручује воћну салату као јело за спремање. „Знам да звучи једноставно“, каже она, „али кад једном станете поред, резајући сочне манго, брескве, поморанџе, шљиве и кајсије, неће проћи дуго док једни друге не нахраните сочним воћем. ' И такође: Знајте 17 најгорих ствари које мушкарац може рећи жени. Схуттерстоцк Пригушивање може радити за путер, сос и маринару, али не и за везе. Време само чини боље заједничко дружење. 'Ти изгледаш…' 'Недостајеш ми.' 'Јеси ли за плес?' Схуттерстоцк 'Желите [други глагол]?' 'Ја мислим.' 'Дилли дилли.' Ноћно дружење за дугорочне парове треба да користи стратегије краткорочних парова: Сваки пут покушати нешто ново. Студије показују да је новина добра за романтику. То може бити једноставно као вожња градом на вечеру да бисте побегли од рутинских места или сложенијих излета, попут обављања некаквог викенд одмора који је фокусиран на нешто попут кувања или јоге. За више инспирације погледајте 40 најбољих идеја за спојеве ако сте старији од 40 година. Иде за доношење одлука, доношење оброка, вођење љубави. Истраживања показују да када комуницирате са партнером, требате дати пет позитивних коментара за сваки негативни, каже Садие Ледер Елдер, др, ванредни професор на Универзитету Хигх Поинт која проучава романтичне везе. Намигивање је ефикасно само ако долази умерено и селективно. Истраживања показују да они који раде нешто алтруистично ван везе имају бољу везу. Љубавне ноте су добре. Жао ми је што су белешке боље. Третирајте добре вести од партнера онако како бисте се понашали као спортски догађај. Студија у Часопис за личност и социјалну психологију пронашли боље задовољство у вези када је особа била веома одушевљена добрим вестима од свог партнера. А за још невероватних савета, научите како 50 познатих мушкараца наругало се женама из њихових снова. Схуттерстоцк Стони тенис. Студија Универзитета Баилор открила је мање задовољство у везама када су парови опазили да њихови партнери бирају своје телефоне умјесто њих. Клише који не испадне као: вино, пица и филм. Клишеј који ради: плишане животиње високе 4 метра. Десерт. Даљински. Кругови. Четкице за зубе. Канцеларије. Под-твитови о вашој вези. Ако је логистички могуће, возикајте се свако толико. То је шанса да стигнете и успорите у иначе ужурбаном распореду. Пјешачите још мало. Журити мало мање. Разликујте се од тако-тако-тако-тако лаганог до љубави-љубави-чврсто вас. Свеће могу унети различите мирисе у ваш дом, али мирисе можете учинити још личнијим тако што ћете отићи на тржиште зачина или зачинског биља и издвојити оне који вам се свиђају, каже Цаделл. Комбинујте их како бисте направили прилагођену посуду са мирисима за спаваћу собу. Примети нешто што се никад не примети. Схуттерстоцк Не треба да добијате свако неслагање. Спремност на жртву велика је компонента све веће повезаности у вези, каже Елдер. Свлачите се полако и нечујно, предлаже Цаделл. Гледати. Слушај. Чекати. Подесите наговештаје за рођенданске поклоне почев од 180 дана, а не од 180 минута. Игра речи је предигра. Једно недавно истраживање показало је да се и однос и сексуално задовољство повећавају када се проводи онолико времена колико смо били у блиској вези након секса као и раније. Када звецкате наочарима, реците нешто кратко, реците нешто одређено, реците нешто подло. „За помоћ нашој ћерки у њеном историјском пројекту„ адутира „Живјели“. Схуттерстоцк Питајте више него што одговорите. Један од омиљених Цаделл-ових начина да заслади секс је игра која користи мед, своје тело и повез преко очију. Обријте јој ноге. Обријте му лице. Врућа вода, пена, пара, кожа и оштри предмети чине коктел поверења и сензуалности. Посебно у најрањивијем тренутку, каже Цаделл. „Још секси од гледања је заиста осећати се као да вас виде“, каже она. Одмори, чак и на једну ноћ, могу започети крчење. Одмори, ако укључују купаће костиме и водене површине, подижу температуру до кључања. Схуттерстоцк Најоцењенија употреба вашег језика: Грицкање. Сећање на годишњицу венчања је дато. Сећање на крађу годишњицу - први састанак, први поглед - златно је. Људи са високим самопоштовањем пријављују да имају виши ниво повезаности, каже Елдер. Део тога потиче од осећања безусловне љубави - какве родитељи пружају деци, каже она. То не значи да не можете имати сукоба, али опраштање показује да су везе мање крхке. Пошаљите одговарајућу везу са причом партнеру са насловом „подсетило ме на вас“. И не као досадан посао. Време је за везу, време за ћаскање и време да - буквално и метафорично - покажете да сте спремни бити ти који ћете очистити срање. Схуттерстоцк Једне ноћи у недељи, помозите једни другима да се истегну пре спавања. У остале кругове вашег партнера - пријатеље, породицу, сараднике - чак и ако се мешате попут ОЈ и пасте за зубе. Схуттерстоцк Достигнућа колико год - ако не и више од - појављивања. Кад нико не гледа. Кога сви гледају. Да откријете још невероватних тајни о најбољем животу, кликните овде да се пријавите за наш БЕСПЛАТНИ дневни билтен! 9 Запамтите закон домаће релативности
10 Запамтите закон релативности друштвених медија
11 Заједно припремите још оброка
12 Понекад се повуци
13 Изговарајте ове фразе чешће
14 Реците ове фразе много мање
сањати да сам некога убио
15 Ново никад не стари
16 Узми окрете преузимајући одговорност
17 Шећер треба да савлада сол
18 У стварном животу је боље него у емоџију
19 Волонтирајте заједно
20 Напишите више
21 Живјели!
22 Играј
23 Откачите кад сте заједно.
24 Не труди се превише
25 Поделите
26 Не дели
27 Закажите неко време стелт конвоа
28 Одлази
29 Хармоника на начин на који се додирујете
30 Купујте мирисе
31 Призива свог унутрашњег детектива
32 Предај се
33 Вежбајте стрпљење
34 Добре уши вас никада неће изневерити
35 Текст за више од логистике
36 Афтер-плаи је једнако важан
37 Прилагодите сваку здравицу
38 Одбојка, одбојка, одбојка
39 Додајте ово на листу за куповину
40 Боље користите своје купатило
40 Држите очи отворене током секса
41 Одмакните се да бисте се окупили
42 Прочитајте најважнију реченицу у овом целом делу
покупите линије које заиста функционишу
43 Изненађење више
44 Лакше опраштајте грешке
45 Поделите садржај
46 Шетајте пса заједно
47 Посветите се 15 минута
48 Буди љубазан
49 Комплимент
50 Држите руке
