Превише нас је имало једног: шефа насилника из пакла. Онај ко те не воли из вида. Онај ко започне сву слаткоћу и светлост, а затим почне да вас подрива. Онај ко гура твој стрес нивоа у стратосферу. Онај ко нема проблема да вас оцрни пред другима или се бунца попут Ховарда Беалеа на мету. Добра вест: Престар си да би то поднео. „Немојте то рационализовати“, каже др. Гари Намие, оснивач Института за насиље на радном месту. „Насиље није рационалан процес.“
Али постоје кораци које можете предузети за напад на проблем који не укључују његово предузимање или трчање за излазе (барем не у почетку). Намие нас је прошетао кроз њих. А ми чак имамо овде више савета о томе како се носити са лошим шефом.
1 Научите разлику између тешког шефа и насилника
У току је поступак дискриминације. Насилници издвајају људе због беде. Други људи имају времена да исправе грешке и опраштају им се мали прекршаји. Али за мету, социјална беда се на њих своди несразмерно. Поштен и доследан шеф примењује захтеве на све. Такође, када заврши време кршења и пројекат је завршен, они га могу искључити и прославити. Али код шефа насилника нема слављеничке завршне фазе. У нашем истраживању из 2014. године, 56% насилника на америчким радним местима су шефови. Сад, ако сте шеф под стресом, погледајте ови стресери на радном месту.
како се облачити као 80 -те
2 Знајте да ли сте типична мета
Схуттерстоцк
О овоме смо урадили 49 студија. То је обично технички стручна, високо компетентна особа. Они су дивни људи, али не могу да се бране. Циљеви су врло тврдоглави - желе да им „докажу да греше“ и да им „не дозволе да победе“ због њихове неправде. На крају добију отказ. Такође се уверите да нисте лош шеф полагањем нашег теста .
3 Затим се припремите за насилнике
Схуттерстоцк
Самооптуживање је природна тенденција људи који су на мети. Ако се не извучете из те колотечине, имаћете проблема са опоравком. Особа отпорна на насилнике зна да је добра. Може да се брани. Насилни људи су политички - они то виде и пушу у зрак. И неће бити застрашени - повући ће се назад. Насилници воле агресивне људе, јер је то њихова личност. За више увида у то како преживети у канцеларији, будите сигурни да знате како ватроотпорна каријера.
црна змија у значењу куће
4 Окупите подршку својих сарадника
Схуттерстоцк
Морате рано препознати малтретирање и добити подршку својих колега, па не поступате сами да бисте послодавцу рекли да то није у реду. А за још сјајних савета у каријери, ево како најпаметнији мушкарци напредују на послу.
5 Откријте његову или њену лошу страну
Схуттерстоцк
Одмах позовите друге људе да то посматрају. Отвори врата. Идеја да се ствари раде иза затворених врата је тако да имају уверљиву порицање. Буквално морате рећи: „Чујете ли ово? Треба ми твоја помоћ овде. ' Скупите подршку својих сарадника или ћете се срушити.
6 Не идите у ХР
Схуттерстоцк
Говорили смо то годинама. Не идите у ХР мислећи да ћете добити подршку. ХР је функција подршке управљању и они то знају. Ово је попут одласка у монитор ваше средњошколске сале да се пожалите на насиље. На крају ће само подмирити вашег антагониста.
песме са много значења за вас
7 Уместо тога, жалите се нагоре
Пронађите менаџера вишег нивоа и апелујте на финансијски утицај понашања насилника. Рецимо, погледајте како је та особа одговорна за промет, потешкоће у регрутовању и трошкове изостанака. Онда ако вас компанија не може учинити сигурним, време је да кренете даље.
8 Добијте емоционалну подршку како бисте могли да престанете
Наравно, нико од нас не може себи приуштити да изгуби средства за живот. Имате хипотеке и обавезе. Али нико не заслужује кардиоваскуларне болести због проклете плате. Без обзира колика је зарада. Добијте емоционалну подршку породице и пријатеља. Држање тајне од њих није добро за вас Ментално здравље . Често вам треба неко да каже: 'Боб је идиот, нађи други посао.' Не изолуј се.
Надам се за будућност. Ово помало генерацијски. Миленијалци не подносе оваква срања. Мислим да је супер. Кажу: 'Причаш са мном? Одрастао сам слушајући да ме не можеш малтретирати. ' И они су ти који ће направити промену.
За невероватније савете за паметније живљење, лепши изглед и осећај млађег, следите нас даље Фејсбук Сада!
