Варање је једно од највећи преступи особа може да направи у вези. То доводи до нарушеног поверења и осећања издаје и може нанети штету партнерству на непоправљив начин. Међутим, могуће је обновити након афере. Овде разбијамо студију о изненађујућој ствари због које више од трећине људи опрости партнеру који је преварен. Читајте даље да бисте сазнали шта је то и добили савет од терапеута како да се вратите из неверства да будете јачи него икад.
ПРОЧИТАЈТЕ СЛЕДЕЋЕ: 5 питања коју ваш партнер може поставити ако вара, кажу терапеути .
Ово би помогло 39 одсто људи да опрости превару.
Недавна студија из Иеллов Оцтопус открили су да би 39 посто људи размишљало о опросту партнеру који вара ако би их та особа обасипала раскошним поклонима. Још 32 одсто је рекло да ће то размотрити у зависности од ситуације. Са друге стране, 29 одсто људи рекло је да не би опростило партнеру који је преварио, без обзира колико поклона понудио.
Студија је такође рангирала најбоље поклоне за које су људи рекли да би им помогли да опросте свом партнеру. На првом месту је био нови телефон, затим одмор, нови лаптоп, дизајнерски накит, дизајнерска одећа и нови аутомобил. Мањи предмети попут плишаних животиња, друштвених игара и доњег веша најмање су вероватно помогли преварантима да опросте.
Али ако желите да створите трајни опроштај након афере, важно је учинити много више од једноставног давања поклона. Овде нам терапеут говори о методологији за преуређење вашег односа на боље.
Прихватите да је за опроштај потребно време.
Постизање опроштаја се неће десити одмах (или превлачењем кредитне картице). ае0фцц31ае342фд3а1346ебб1ф342фцб
„То је далеко теже него што већина људи схвата и то је нешто што се не може присилити“, каже Тералин Селл , ПхД, а лиценцирани психотерапеут . 'Повређени партнер вероватно доживљава неку врсту трауме и може се представити као веома љут. Биће потребно много емоционалне толеранције од стране особе која је преварила.'
Запамтите, као варалица, ви сте у двострукој улози: ви сте особа која је повредила свог партнера и она која му мора помоћи да се излечи. „Преузимање потпуне одговорности за своје поступке и небрана је први корак ка излечењу“, додаје Сел. Време и стрпљење су називи игре.
Схватите зашто је дошло до афере.
Следећи корак ка излечењу и праштању је разумевање зашто је до афере дошло на првом месту.
„Афере су често симптом дубљег проблема, било у вези или унутар партнера који је варао, и обично произилазе из тога што партнер који вара жели да осети нешто другачије у себи или у вези са другим човеком“, каже Лори Анн Крет , ЛЦСВ, БЦЦ, лиценцирани психотерапеут у Институт за односе Аспен .
„Обвезујући се да неће поново залутати без дубљег посла, партнери који варају ће проћи кроз везу; унутрашњи несклад који је довео до афере ће и даље бити присутан, и они ће покушавати да га игноришу или избегну кроз снага воље“, наставља Крет. То би могло да функционише краткорочно, али не како време пролази.
Крет додаје да ће партнер који је преварен то осетити инстинктивно. „Да би поверење уопште почело да се поправља, преварени партнер мора да зна шта је покренуло аферу и шта конкретно партнер који вара ради или је спреман да уради да би се променио“, каже она. „Ове обавезе се морају преузети у смислу логистике пресецањем афере, постављањем нових граница и повећањем транспарентности и комуникације.
Они такође морају бити ојачани решавањем основне динамике онога што је изазвало аферу. Само тако ћете вас двоје поново створити трајно поверење и опроштај.
За више савета за односе који се испоручују директно у пријемно сандуче, пријавите се за наш дневни билтен .
Пронађите искусног терапеута за парове.
Ако вам се чини да је немогуће самостално решавати аферу, саветује Сел рад са терапеутом за парове . Међутим, прво ћете желети да урадите своје истраживање. „Уверите се да је терапеут посебно обучен за рад са паровима“, каже она. „Нажалост, многи терапеути ће радити са паровима и они нису обучени за то; они уместо тога примењују индивидуалне терапијске методе на пар, што је неприкладно. Питајте будућег терапеута о њиховом искуству у терапији за парове пре него што се пријавите.
Селл такође предлаже да сваки партнер тражи индивидуалног терапеута. „Повређена страна ће можда морати да превазиђе трауму из афере, док партнер који је имао аферу мора да копа дубоко да би разумео зашто је то урадио и како да се излечи у том погледу“, каже она. Ако сте сви спремни да се потрудите, онда повећавате шансе за опроштај и срећну заједничку будућност.
Напомена уредника: Претходна верзија ове приче погрешно је приписивала цитате Тералин Сел. Прича је ажурирана да то одражава.
Јулиана ЛаБианца Јулиана је искусна уредница и писац прилога. читати више
