Када то долази на прање постељине , изгледа да људи имају чврсту идеју да бисте их требали заменити сваке недеље или две. Без обзира на то колико дуго трошите на прање и пресавијање јастучница, горњег покривача и плашљиве уградне чаршаве, недостаје вам један кључни елемент чишћења простора за спавање ако не перете сам јастук. 'Типично људи перу им одећу најмање једном недељно и вероватно имају више од једне одеће ', каже Наталие Баррет , надзорник и стручњак за чишћење у Нифти Цлеанинг Сервицес. „С друге стране, многи људи леже сваке ноћи на истом јастуку, а њихов јастук никада не добија исту негу упркос сатима и сатима употребе.“ Читајте даље да бисте сазнали колико често ваш јастук треба да се пере и сазнајте више савета за чишћење Лекари дела тела кажу да никада не бисте требали чистити .
Према Баррету, требало би да се переш ваш стварни јастук најмање свака три до шест месеци. Већини људи биће довољна два пута годишње. Али у одређеним околностима можда ћете желети чистите га чешће .
„Ако се током ноћи више знојите, имате осетљивију кожу или имате алергије, требало би да перете јастуке чешће - отприлике свака три месеца или више, ако осетите потребу“, каже Баррет.
иСтоцк
Зашто се ваш јастук треба опрати ако је покривен футролом? „Јастуци су савршени домаћини за остатке, мртве ћелије коже, зној, влагу, уља за кожу и тако даље“, објашњава Алек Сави , до сертификовани тренер наука о спавању и оснивач СлеепингОцеан-а. „Ако све те ствари оставите, то може привући гриње. И дељење простора за спавање са тим момцима може изазвати алергије , сврбеж или сузне очи, осип на кожи, па чак и повећани ризик од астме. '
Што се тиче најбољег начина прања јастука, Баррет каже да то зависи од тога који тип имате. Јастуци за пух и синтетички доњи обично се могу прати у машини за веш, док пенасти јастуци треба да се очисте само на месту. А стављање јастука са меморијском пеном у машину за прање веша ће га покварити, јер може да упије сву воду из циклуса.
„Прво прочитајте ознаку, јер већина произвођача нуди предлоге о одговарајућој температури воде и циклусу прања за сваки одређени тип јастука“, предлаже Сави.
Чак и ако редовно перете јастук, и даље га морате често мењати. Баррет и Сави напомињу да бисте јастук требали заменити у потпуности сваке године до две.
Прочитајте знакове који вам требају да замените јастук, а за више предмета које бисте редовно мењали погледајте Ово је колико често бисте заиста требали мењати доњи веш .
1 Забележите неисправне јастуке.
иСтоцк
Сави каже да су уочљиве квржице на јастуцима добар знак да их треба заменити, а према речима Баррета, исто важи и ако се ваш јастук осећа превише равним. А да бисте у својој спаваћој соби заменили више ствари, сазнајте да ли имате Боја зида спаваће собе која вам уништава сан .
2 Проверите да ли постоје трајне мрље.
Схуттерстоцк / иеанг
Ако је ваш јастук трајно замрљан, можда је време за нови. Баррет каже да треба заменити све јастуке који су створили жућкасту боју која након прања не нестане. А ако већ радите рибање, побрините се да се борите са тим Једна ствар у вашем дому коју не чистите од које вам је мучно .
3 Пазите на тврдоглаве мирисе.
иСтоцк
Док неки мириси нестају када оперете јастук, други се могу задржати. Сави каже да су дуготрајни, тврдоглави мириси „добар знак да је ваш јастук вероватно престар за вас“. А за корисније савете и трикове за ваш свакодневни живот, пријавите се за наш дневни билтен .
4 Испробајте тест пресавијања.
Схуттерстоцк
Национална фондација за спавање има лаган тест за утврђивање да ли вам треба нови јастук . Према организацији, требали бисте преклопити јастук на пола и видети да ли остаје преклопљен док га не држите. Ако се догоди, треба да је замените. А за још један предмет коме је потребно више пажње при чишћењу, погледајте Најпрљавији спот у вашем дому је 12 пута прљавији од тоалетног седишта .
