Тако се можете обучити да заборавите лоше сећање

Сећање је дивна ствар, али сви имамо оне које не бисмо волели да поново посећујемо. Можда јесу болна сећања на бившег , или су можда непријатни догађаји због којих се лецимо од срама. Какви год да су, можете се кладити да ће они остати тамо где јесу, гњечећи се у забити вашег ума. Али да ли то мора бити случај? Да ли је могуће заправо заборавити а меморија ? Према новој студији објављеној у часопису Натуре Цоммуницатионс , то је потпуно могуће. А трик је у томе да се обучите да се фокусирате на а надметати се меморија.



ствари које треба рећи због којих звучите паметно

Зове се селективна амнезија и постоји од 1960-их, када је студија објављена у Часопис личности открили да изазивање хипнозе може омогућити људима да избришу многа сећања која су им наређена да забораве.

Селективна амнезија је нешто што се природно јавља у свакодневном животу. Ваш мозак не може да ускладишти све податке које свакодневно обрађујете, па бира оне који ће вам најбоље помоћи да избегнете опасност и преживите. Али питање на које је ова нова студија желела да одговори било је да ли људи могу избрисати сећања без постављања хипнозе - а налази су били обећавајући.



Истраживачи са Универзитета у Цамбридге-у експериментисали су са пацовима, које познајемо деле многе генетске, биолошке и бихевиоралне карактеристике код људи, заједно са сличним регионима мозга.



'Чини се да пацови имају исту способност активног заборављања као и људи - сећања заборављају селективно када та сећања изазову сметњу', Професор Мицхаел Андерсон , неурознанственик у Одељењу за сазнања и науке о мозгу Савета за медицинска истраживања на Универзитету у Кембриџу, и водећи аутор студије, рекао . „И што је најважније, они користе сличан механизам предфронталне контроле као и ми. Ово откриће сугерише да је ова способност активног заборављања мање корисних успомена можда еволуирала још на „Дрвету живота“, можда још до нашег заједничког претка са глодарима пре неких 100 милиона година “.



Оно што су открили је да, „када су пацови проналазили прошле догађаје, то је проузроковало значајно и трајно заборављање конкурентских успомена и да је за то активно заборављање потребан контролни процес подржан од префронталног кортекса“.

Једноставније речено, резултати сугеришу да пацови (а самим тим и људи) могу заборавити непријатно сећање усредсређивањем на друго, чиме га избацују из ограничене јединице за складиштење која је ваш мозак.

производи да остану хладни на топлоти

„Једноставно, сам чин памћења главни је разлог зашто заборављамо, обликујући своје памћење према томе како се користи“, рекао је Андерсон. „Људи су навикли да заборављају као нешто пасивно. Наше истраживање открива да су људи више ангажовани него што схватају у активном обликовању онога чега се сећају из свог живота. Изненађујућа је идеја да сам чин памћења може изазвати заборав и могла би нам рећи више о способности људи за селективну амнезију. '



Наравно, контролисање мисли није лак задатак, иако вежбање медитација или друго вежбе концентрације показало се да помаже у томе. Такође постоји потенцијална тамна страна селективне амнезије, јер билтен напомиње да „ако полиција, на пример, саслуша сведока злочина, њихово понављано испитивање о одабраним детаљима може довести до тога да сведок заборави на информације које би се касније могле показати важним“.

Такође је вредно размислити да ли желите да избришете неко од својих сећања или не.

На крају, постоји разлог зашто се ваш мозак одлучује за складиштење ових информација. Као класични филм Вечни сјај беспрекорног ума поетично имплицира, можда је поражавајуће сећати се колико вам је бола нанела бивша, али ове болне успомене могу вам такође спречити да се вратите заједно с њима и пролазите кроз исти зачарани круг изнова и изнова. А сазнајте више о томе како задржавамо и губимо успомене зашто се не можете сетити већине својих успомена из детињства .

шта значи борба у сну

Да бисте открили још невероватних тајни о најбољем животу, кликните овде да нас пратите на Инстаграму!

Популар Постс