„Слободно солирање“ је израз за пењање када пењач скалира природно стеновито лице само рукама или врећом креде - без икаквих ужади или сигурносних механизама. Да, то је луда. Један лош потез, једно пропуштено држање руке, један клизав стисак и .... Па, схватили сте. Мало људи на свету то покушава, а нико то не чини боље од стварног Спидер-Мана, Зен чаробњака и изванредног слободног соло глумца Алек Хоннолд-а. Али чак је и Хоннолд изненадио свет недавно када је учинио незамисливо: освајајући свих 3000 стопа јосемитског Ел Цапитана за нешто мање од четири сата без конопца.
Било је то међу највећим подвизима пењања у историји и навело нас је да се запитамо: које још невероватне физичке подвиге смо ми људи извели у последње време? Ко су мушкарци који су тренирали трчање, дизање, пењање и преокретање у модерни пантеон надљудске кондиције? Упознајте наше најтеже и најгрубље и најјаче живе легенде управо овде. А када сте инспирисани да побољшате сопствену кондицију, ево их 5 вежби у 10 минута које ће трансформисати ваше тело .
1 Хафтхер Бјорнссон разбија викиншку легенду
Ако верујете у нешто довољно јако, кажу, можете да померите планине. Или бисте могли само бити довољно јак. Хафтхер Јелеус Бјорнссон, којег можда знате као Грегора Цлеганеа (или „Планину“) на Игра престола , оборио рекорд који постоји миленијум. Према викиншкој легенди, постоји 30 стопа дугачка трупца - тешка нечовечних 1433 килограма - коју је један човек, Орм Сторолфсон, носио три корака. Бјорнссон носила пет . Луди део? Легенда је била управо то: легенда. Бјорнссон је то заиста и учинио. Можда изгледа тешко, али могуће је изградити мишиће попут Бјорнссона .
ствари које треба радити на Бадње вече у мојој близини
2 Реед Бровн прекида 4-минутну миљу
Ах, четвороминутна миља. То ради брзином којом већина нас не може да спринтира - око 15 мпх - дуже него што можемо да замислимо. Па ипак, неки средњошколац га је само разбио. Реед Бровн, из Соутхлаке-а у Тексасу, управо је претрчао миљу од 3: 59,30. Светски рекорд је, иначе, 3: 43,13. Ако вас Браунова флексибилност стопала надахне за трчање на дуге стазе, ево вашег плана игре освајајући своју прву трку .
3 Матт Поурсолтани Клупе 700 фунти
Матт Поурсолтани није оборио ниједан рекорд у пресингу са клупе - та част припада Риану Кеннеллију, који је 2008. подигао 1075 килограма - али је окретао главу држави. Поурсолтани је био средњошколац када је 2013. стекао килограма од 700 килограма на састанку Удружења за Поверлифтинг у Тексасу. А ако мислите да је његов сирови број импресиван, узмите у обзир ово: дете има само 270 килограма. (НФЛ рекорд у клупи је 705 килограма, поставио га је Ларри Аллен, тежак 325 килограма.) Ако желите да постигнете овакве предности у теретани, ево 5 мишића које вероватно превидите .
4 Андри Рагеттли луди флип
Андри Рагеттли прави махове у скијашкој заједници због својих физичких подвига. На прошлогодишњим Кс играма, он је био једини новак који се такмичио у слопестиле догађају - и са 17 година најмлађи у пољу. Али ове године је уписао још луђу историју. На Сузуки Нине Роиалс, Рагеттли је слетео први четверокут плута 1800. - то су четири инверзије и пет ротација. Упозорење: не покушавајте то док сте на скијашком одмору .
5 Цхристопх Страссер је за недељу дана возио бицикл широм земље
Сви знају Тоур де Франце, путовање дуж Француске дужине 2200 миља које траје отприлике три недеље. Али шта је са трком широм Америке? Ова бициклистичка тура је управо оно што звучи: пут од 3000 миља по целом континенталном делу Сједињених Држава. А 2014. године, Цхристопх Страссер га је довршио за нешто мање од тога 7 дана и 16 сати. Просечна брзина Штрасера достигла је 16,8 миља на сат - и он је само 9% времена провео у јахању. Шта сте радили са својом недељом? Такође: ако се спремате за отворени пут, ево неколико изврсни бицикли за додавање вашем арсеналу .
6 Килиан Јорнет пење се на Еверест два пута у недељи
Схуттерстоцк
како у року од неколико секунди добити чврст камен
Пењање на Моунт Еверест је подвиг. Пењање на Моунт Еверест без кисеоника или фиксних ужади је херкулски подвиг. Дакле, Килиан Јорнет је то учинио. Два пута. За недељу дана. Први успон му је одузео 26 сати. Једном када се ударац вратио на ниво тла, вратио се горе, овај пут на врх за 17 сати - 15 минута без разлике.
сањати да те неко ошиша
7 Јордан Килганон, скокови 75 '
Јордан Килганон, професионални закуцавац - да, као у кошарци, јер очигледно је то ствар - одушевио је свет 2015. године скачући скок од 75 инча у кутији . Да ставим ту смешност тога у перспективу, да је ухватио два додатна центиметра верта, могао би да скочи готово Дваине 'Тхе Роцк' Јохнсон .
8 Елиуд Кипцхоге Скоро Разбија митски маратон испод 2 сата
О маратону испод два сата шапће се, попут неухватљиве бајке, стотину година - откако се први маратон трчао испод три сата. И ове године се то замало догодило. Елиуд Кипцхоге, кога подржавају Нике и сва обука и анализе које могу купити њихови милиони, претрчао је својих 26,2 миље за два сата и 25 секунди. Био је тако близу! Ипак, што се тиче подвига, више-мање двосатни маратон је прилично врашки добар.
9 Ранди Рицхеи Схаттерс 82 Брицкс
Сви смо видели подвиге кунг фуа где се искусни мајстор уситњава кроз предмет који ниједна нормална песница не би могла сломити - даску, циглу. Па, Ранди Рицхеи је разбио запањујуће 82 цигле једним ударцем - и истовремено срушио рекорд разбијене цигле одједном.
10 Род Сацхарноски наноси ударац од 22 мегапиксела где боли
Заиста нисмо сигурни која је мотивација иза овог чудног подвига, али Род Сацхарноски је кренуо да обори рекорд у најтежем ударцу у препоне. Сахарноски је наставио Спортска наука са ММА борцем Јустице Смитх-ом, који је потом наставио ударац ногом између ногу Сацарноског у сили која је достигла скоро 1.100 килограма. Због гомиле науке, Сахарноски је био потпуно неспособан. Озбиљно. Гледај видео . Човек је непобедив. То је лудо. И саветовали бисмо да то никада не покушавате код куће. Уместо тога, заштитите свој пенис .
За невероватније савете за паметније живљење, лепши изглед, осећај млађег и јачу игру, пратите нас на Фацебоок-у одмах!
