Када се појаве проблеми са кожом, они могу бити изузетно фрустрирајући. Тхе последњи ствар коју желите је да се суочите са осипом, скупом неидентификованих црвених кврга или акнама. Али ваше тело не уништава ваш дан само због узбуђења - оно обично покушава да вам каже и увек бисте требали слушати шта оно има да каже. Без обзира да ли сте изненада суви и лепршави или примећујете мрље чудне боје, ево 17 здравствених тајни које ваша кожа покушава да вам саопшти.
1 Жуте наслаге око очију = Висок холестерол
Схуттерстоцк
Ако приметите да се око очију или у близини носа појављују жуте наслаге, можда имате посла са стањем званим ксантелазма. Меке квржице испод коже заправо су плакови испуњени холестеролом Медицинска школа Харвард . Иако нису канцерогени, јесу су покушавам да вас упозорим да можда имате повишен холестерол - нешто што може довести до проблема са срцем.
2 Сува, перутава кожа = Хипотироидизам
Схуттерстоцк
ствари које ћете својој најбољој пријатељици поклонити за рођендан
Ако имате суву, перутаву кожу и не можете да откријете зашто, то би могао бити симптом хипотироидизма - стања које се јавља када штитна жлезда не производи довољно хормона, према Маио Цлиниц . „Успорени метаболизам смањује знојење, природни хидратант коже, тако да кожа може постати сува и перутава, а нокти крхки“, наводи Медицинска школа Харвард .
3 жуте кврге = дијабетес
Схуттерстоцк
Иако постоји много симптома који потичу од дијабетеса, проблеми са кожом су један од првих знакова болести, према Америчко удружење за дијабетес . Једна ствар коју бисте могли приметити су чврсте жуте кврге назване еруптивна ксантоматоза на леђима руку, ногу, стопалима, рукама и позади.
4 Акне на бради = Дијета тешка у млеку
Схуттерстоцк
Ако непрестано избијате на браду и дуж вилице, можда је време да млечне производе избаците из исхране. Према познатим естетичарима Ренее Роулеау , те болне мрље су обично последица хормонске неравнотеже у вашем телу, коју млечни производи могу да подстакну.
'Већина музних крава добија хормоне раста. Стога потрошња млека, сира и јогурта утиче на ендогене хормоне. Они опонашају хормоне који покрећу производњу уља на кожи, чиме започињу процес акни “, примећује Роулеау њен веб сајт . „Због тога када унесете више млека него што ваше тело може да пробави, оно се може излучити кроз тврде, болне кврге испод коже на бради и линији вилице.“
5 Много бора = Дијета тешка шећером
Схуттерстоцк
Ако видите да се све више бора појављује на вашем лицу, то је можда због ваше љубави према свему слатком. Према Америчка академија за дерматологију , дијете које садрже преоптерећење шећером обично доприносе прераном старењу. Дакле, решите се тог слатког зуба што пре и прекасно и уместо тога узмите мало воћа за посластицу.
6 Лепршава кожа главе: Недостатак цинка или витамина Б.
Схуттерстоцк
Један од разлога због којег се може осетити љускаво власиште (познато као себореични дерматитис) заправо је због нутритивног недостатка. Према студији из 2015. објављеној у Часопис за клиничку и истраживачку дерматологију , недостатак цинка, витамина Б6, витамина Б3 и витамина Б2 може изазвати свраб на кожи.
7 Једноставне модрице = Недостатак витамина Ц.
Схуттерстоцк
Без обзира да ли се сећате одакле сте их или не, модрице лако могу бити знак недостатка витамина Ц. „Витамин Ц је неопходан за синтезу колагена и других једињења која утичу на способност коже и крвних судова да издрже ударце који доводе до модрица“, наводи Др. Андрев Веил , стручњак за интегративну медицину и оснивач компаније Веил Лифестиле из Феникса у Аризони.
8 Избочене вене = Лоша циркулација крви
Схуттерстоцк
Проширене вене или паукове вене - које се често приказују као љубичасте или плаве испупчене вене на ногама - често су резултат проблема са циркулацијом, обично због промене у протоку крви услед старости или трудноће. Једини начин да их се решите је побољшати циркулацију и тонус мишића, наводи Маио Цлиниц .
9 Смеђе мрље на лицу = Хормоналне промене
Схуттерстоцк
Мелазма је проблем коже - чешћи код жена него код мушкараца - који узрокује појаву смеђих мрља на вашем лицу. То је обично изазвано променом хормона, било да је то трудноћа, контрацепцијске таблете или лек за замену хормона, према Америчка академија за дерматологију .
10 Испуцани углови усана = Недостатак гвожђа
Схуттерстоцк
Угаони хеилитис је запаљење углова уста, што доводи до пукотина и појаве кора. У почетку би се могло чинити да су тамо јер је ваша кожа сува, али се обично формирају због нутритивних недостатака - нарочито због недостатка довољно гвожђа или витамина Б, према студији из 2007. објављеној у часопису Канадски породични лекар .
11 кврга на бутинама = недостатак витамина А.
Схуттерстоцк
Ако сте приметили неравнине на врху бутина или на затиљцима, можда ће вам требати мало више витамина А у животу, пише Роулеау. Витамин А наћи ћете у шаргарепи, слатком кромпиру, тиквицама, дињама, спанаћу и кељу.
12 Подигнуте црвене мрље = Псоријаза
Схуттерстоцк
Доживљавање црвених љускавих мрља на кожи може бити знак псоријазе, хроничне имунолошки посредоване болести која је често покренута стресом или прехладом. То ипак није све: „Псоријаза може бити повезана и са другим здравственим стањима, попут дијабетеса, болести срца, трбушне гојазности и депресије“, објашњава Др Келлие Реед , дерматолог са сертификатом одбора из Дерматологије Санова у Аустину, Тексас.
13 Подочњаци = Задржавање воде
Схуттерстоцк
најсмешније шале за испричати пријатељима
Постоји прегршт разлога због којих бисте могли да отекнете или подбухнете под очима, али један од главних криваца има једноставан поправак: престаните јести толико соли. Смањивањем натријума можете се ослободити задржавања течности која узрокује проблем, наводи Маио Цлиниц .
14 Промена фластера = Рак коже
Схуттерстоцк
Свако повремено добије необичне трагове на својој кожи. Али ако сте случајно приметили да се посебно неко мења у боји, величини или облику, истраживачи из Универзитет у Јути препоручите посету лекару стат. То би могао бити знак карцинома коже, а што је раније потребно, то боље.
15 Жута кожа = Болести јетре
Схуттерстоцк
Један од најпознатијих знакова болести јетре је жутило коже и очију због крви која садржи превише билирубина, једињења које се налази у жучи јетре. Одмах посетите лекара ако приметите пожутелост коже, јер она може бити врло озбиљна или отклоњена променом животног стила, према Маио Цлиниц .
16 Осип на стопалима = хепатитис Ц.
Схуттерстоцк
Осип на стопалима је уобичајен - поготово ако у дворишту шетате боси или се туширате у теретани. Међутим, ако тај осип не нестане, а ви такође осећате бол у зглобовима и повишену температуру, то би могао бити знак хепатитиса Ц, инфекције јетре изазване вирусом, према Америчка академија за дерматологију .
17 Стално црвенило = Розацеа
Схуттерстоцк
Ако увек изгледа као да се црвениш, можда је проблем у розацеји. Према Клиника Цлевеланд , због овог стања коже изгледа да имате ружичасту нијансу на носу, бради, образима и челу. Само немојте чекати да се лечи: ако то учините, може се погоршати и учинити да делови вашег лица изгледају отечени. А за више начина да имате савршено савршену кожу, обавезно избегавајте 20 навика прања лица које старе кожу .
Да откријете још невероватних тајни о најбољем животу, кликните овде да нас пратите на Инстаграму!
