Можда мислите да је све оно рибање, испирање и влажење које свакодневно радите одржавање ваше коже здравом , али велике су шансе да су неке од навика чишћења лица које сте усвојили успут заправо старење коже уместо тога. Да бисте били сигурни да ваш тен остаје младолик и без бора на путу, постоји прегршт класичних грешака у нези коже на које морате пазити. Било да се не испирете после тренинга, не користите марамице за лице или не умивате сувише врућом водом, време је да промените своје начине. Разговарали смо са дерматолозима, естетичарима, фацијалистима и другим стручњацима за негу коже како бисмо сазнали навике које треба да истерате како бисте избегли старење коже.
1 Не умивајте лице ујутру
иСтоцк
Естетичар славних Ренее Роулеау каже да прескакање јутарњег прања лица може озбиљно да остари ваше лице. „Разлог због којег је важно прати кожу ујутро је тај што је ваша кожа у режиму поправљања док спавате ноћу. То узрокује да ваша кожа лучи токсине и себум (уље) “, пише она на њеној веб страници . Све те накупине не доносе добро вашој кожи. Да бисте били сигурни да имате чисти тањур за тај дан - и да бисте избегли будуће боре - оперите се нежним средством за чишћење одмах када се пробудите.
сањати о летењу над водом
2 Прекомерно пилинг
Схуттерстоцк
Лоша је пракса превише агресивно рибати лице, а то се дефинитивно односи и на пилинг. Роулеау каже да прегрубо или пречесто пилинг може довести до упале која изазива боре. „Главни узрок старења је хронична и дуготрајна упала“, рекла је она пише .
Иако је нежно пилинг неколико ноћи у недељи одлично за вашу кожу, то је танка линија, јер претјеривање само чини да изгледате старије. „Пилинг више него што је потребно може проузроковати оштећење коже и смањење здравља заштитне кожне баријере, као и ране знаке старења, попут финих линија и дехидрације“, каже Гретцхен Фриелинг , МД, троструки дерматопатолог са сертификатом из Бостона.
3 Неправилно наношење средства за чишћење
Схуттерстоцк
Уместо да агресивно утрљавате средство за чишћење у кожу како бисте лице зашкрипали, што може довести до бора, објашњава Роулеау у чланку за Рафинерија29 да је важно бити што нежнији и користити праву технику. „Умасирајте га у [кожу] кружним покретима, добро исперите по завршетку, а затим завршним замахом пређите спужвом за лице како бисте осигурали темељно уклањање шминке, прљавштине и уља“, пише она.
4 Коришћење крпе за умивање
Схуттерстоцк
Без обзира на то да ли сте под тушем или у судоперу, никада немојте рибати лице крпом. Имају грубу текстуру, а сав тај додатни пилинг није добар за вашу кожу. „Препоручује се да не вршите пилинг више од три пута недељно, а коришћење крпе за прање броји“, каже Фриелинг.
Уместо тога, само рукама обавите посао. Уштедеће вам пут и смањити гомилу веша.
5 Чишћење луфе
Схуттерстоцк
Ако сте мислили да су крпе лош избор за прање лица, луфе су дефинитивно горе. Као и крпе за прање, Фриелинг каже да се луфе понашају као пилинг због свог грубог мрежног материјала, а пречесто коришћење једног може нанети штету кожној баријери, што доводи до превременог старења коже.
Поврх тога, ионако заиста не би требало да користите луфе. „Луфе су домаћини тоне бактерија који вам могу ући у поре када пилингујете површину коже “, каже она.
6 Или помоћу алкалних сапуна
Схуттерстоцк
Можда ће вам се свидети осећај прања лица сапуницом, али он није врло нежан према кожи, а то може убрзати процес старења. „Коришћење сапуна од сапунице може оштетити епидерму, најудаљенији слој коже. То може довести до превременог набора, већих пора и узроковати акне и упале “, каже Фриелинг. „Такође, везивни сапун држе на свом месту. Ова везива природно имају виши пХ од коже, због чега кожа улази у алкално стање, што резултира сувоћом. Сувоћа заузврат може довести до старења “.
Уместо тога, придржавајте се нежнијих опција чишћења створених за вашу осетљиву кожу лица, а не само брзог прања руку.
7 Коришћење средстава за умивање лица које садрже мирис
Схуттерстоцк
Ваши производи за негу коже могу мирисати добро, али сваки додани мирис може учинити више штете него користи у погледу вашег тена. „Истраживање је показало да су мириси у производима за негу коже међу најчешћим кривцима за иритацију. Ово може важити за све типове коже, не само за осетљиву кожу “, каже Фриелинг. „Иако оштећења од мириса можда неће бити видљива или физички иритантна у тренутку наношења, могу се манифестовати током времена.“
подизање новчића значење сна
8 Или помоћу средства за умивање лица које садржи алкохол
Схуттерстоцк
Једна од најгорих ствари коју можете учинити за своју кожу је да оперете лице нечим што садржи алкохол, који се „интензивно суши када се континуирано и доследно користи током времена“, каже Фриелинг. Нажалост, та сувоћа је главни узрок убрзаног старења. Пре следећег прања, проверите састојке средства за чишћење и уверите се да не садрже изузетно оштар адитив.
9 Прање водом која је преврућа или хладна
Схуттерстоцк
Ако волите да перете лице врућом или врућом водом, зауставите се одмах: Према речима пластичног хирурга Терри Маффи , МД, пластични хирург у Аризони, најбоље је да се држите срећног медијума када је температура у питању. 'За прање лица најбоља температура воде је топла', пише он његову веб страницу . „Хладна вода не уклања ефикасно свакодневну прљавштину, а топла вода може иритирати и исушити вашу кожу. Топла вода помаже у отпуштању прљавштине, али задржава природна хидратантна уља на кожи. '
10 Прекомерно умивање лица
Схуттерстоцк
Што вам је лице чишће, то боље, зар не? Иако је прање лица добра ствар - уклањање иританса, загађивача, прљавштине и вишка уља - Фриелинг каже да никада не бисте требали претерати. Колико је превише? Више од два пута дневно. „Прекомерно прање лица може оштетити заштитни систем коже, што онда може утицати на то колико лако околина иритира вашу кожу, колико ефикасно задржавате влагу и - временом - узрокује ране знакове старења“, каже она.
11 Не пере се након знојења
иСтоцк
Иако дерматолози кажу да је прање лица два пута дневно добро правило, постоји један изузетак: прање лица након тренинга. Ако то не учините, сав тај накупљени зној може иритирати вашу кожу, што би на крају могло довести до бора, наводи Америчка академија за дерматологију (ААД). Зато обавезно очистите лице чим уђете у теретану.
12 Коришћење погрешног средства за чишћење за ваш тип коже
Схуттерстоцк
Нећете имати младалачку кожу ако користите погрешан производ за чишћење. Према Саветници за дерматологију на кратким брдима , најбоље је да одаберете одређене опције за ваш тачан тип коже, било да је то сува, нормална, комбинована или масна. Увек идите на нешто чиме ћете се решити пушке без исушујући те.
13 Прекомерно коришћење четкица за чишћење коже
Схуттерстоцк
Они фенси четке за негу коже попут Цларисоница можда је бес, али само пазите да не користите свој сваки ноћ. 'То може проузроковати оштећење коже и може довести до превременог старења ако се пречесто користи', пише Роулеау на својој веб страници. Нажалост, те длаке нису тако нежне као што људи мисле.
14 Чишћење прегрубо
Схуттерстоцк
Када перете лице, морате бити опрезни: Ваша кожа је ипак врло нежна. Ако се увек оштро рибате, лако можете иритирати кожу и проузроковати стварање бора, наводи ААД. Потребно је само нежно прање да бисте уклонили загађење, шминку и друге ствари које се накупљају на вашој кожи током дана.
15 Или грубо сушење лица
Схуттерстоцк
Иако је техника прања лица важна, важно је и како ћете осушити кожу. ААД препоручује да лице осушите меким пешкиром. Или, још боље, потпуно се одрекните пешкира. „Сушење на ваздуху је нешто бољи начин за сушење коже“, Рацхел Назариан , МД, из Сцхвеигер дерматологије у Њујорку, рекао је за Па + Добро . То је једноставан начин за спречавање иритације, упале и знакова старења.
16 Повлачење коже
Схуттерстоцк
Није само грубо исушивање вашег лица оно што може довести до настанка бора по линији - то је повлачење и повлачење лица када чистите, наносите шминку или уклањате шминку. „Подручје лица које ће највероватније показивати знаке старења од повлачења или повлачења су очи јер је овде кожа најтања“, каже Фриелинг. „Када примените оловку за очи или покушавате да уклоните шминку, будите нежни како не бисте оштетили влакна колагена и еластина око ока, што ће убрзати старење. Увек будите нежни и према остатку лица. “
смешне чињенице о 50 држава
17 Коришћење марамица за лице
Схуттерстоцк
Марамице за лице могу вам помоћи да уклоните шминку, прљавштину и уље за неколико секунди, али нису све Добро. То понављање повлачења може проузроковати неке велике проблеме. „Трљање може проузроковати упалу слабог степена која временом може поспешити пигментацију коже или чак рано стварање бора“, дерматолог Јосхуа цртач , МД, рекао Гламоур .
18 Не скидајући шминку
иСтоцк
Свакако, повлачење и повлачење може бити проблем, али одлазак на спавање без скидања шминке је вероватно још гори. Тај немар би вам сада могао уштедети време, али на крају ће вас коштати. Стручњак за негу коже и фацијалиста Сониа Дакар рекао Форбес нико никада не сме да иде у кревет без уклањања подлоге, коректора, бронзера и других производа који могу проузроковати разградњу колагена и превремено старење.
19 Или не прање лица ноћу
иСтоцк
Умивање лица ујутро је важно да бисте се ослободили уља које се накупи док спавате, али и прање лица ноћу је пресудно. „Ако се не очистите правилно пре него што одете на спавање, све накупине из дана - попут загађења, уља и зноја - могу довести до проблема са лошом текстуром коже. Такође не дајете кожи времена за подмлађивање “, каже Фриелинг. Ако својој кожи не пружите прилику да се у потпуности поправи, неће моћи ефикасно да се бори против тих бора.
20 Не користите лосион и крему за сунчање након прања лица
Схуттерстоцк
Иако су правилно прање и сушење лица кључни за смањење будућих бора, тако је и оно што радите одмах након што завршите. Након сушења лица, немојте чекати нанесите хидратантну крему и крему за сунчање . Коришћење одмах омогућиће вам да се ефикасније упије у вашу кожу, одржавајући тен хидрираним и младолик. „Крема за сунчање и хидратантна крема су два најефикаснија производа против старења,“ Кејал Схах , МД, дерматолог са Цоопер Цлиниц Дерматологи у Далласу, рекао је за НБЦ Невс . „Изложеност УВ светлости убрзава природни процес старења коже, узрокујући боре и грубу, мрљасту неравномерну пигментацију.“
