Начин на који то видимо, ваше 40-те су ваша најбоља декада - период. Знате ко сте и знате шта желите. Поврх тога, учвршћенији сте у својој каријери, изравнане су вам грубе ивице и не допуштате да вас ситнице у животу ометају или спуштају. А ако се суочите са синглом - без обзира да ли то желите или не - тврдићемо да постоји пуно бити узбуђен, чак иако се у почетку не осећа тако. Због тога смо саставили све најбоље разлоге за несамство у вашој петој деценији, почевши од једне једноставне чињенице: дане можете започети фокусирајући се на само једну ствар: вас. А за још сјајних савета, не пропустите 40 начина да савладате 40-е.
1 Нулте обавезе
Останите до касно, спавајте, једите храну коју волите, понашајте се лоше у ноћном изласку. „Као самац си бесплатно да радите шта желите када желите, а да не одговарате другој особи ', каже Росалинд Седацца , тренер за везе и везе. Нико вам не може рећи шта да радите, када то да радите или да им се не свиђа оно што радите - јер се то њих не тиче. У томе постоји нешто прилично ослобађајуће. „Самци пречесто узимају слободу здраво за готово“, додаје она. „Када искористите ову стварност, слободни живот постаје много пожељнији - и све га је теже пустити“.
2 Можете потрошити новац како год желите
„Можда ћете желети да одете на одмор на викенд, по Боток или на скупу представу“, каже Штеф Сафран , власник услуге упознавања Штеф и град . 'Ако сте слободни, не морате то водити поред било кога другог осим себе.' На пример, не морате да питате партнера да ли у буџету има места за ту нову огрлицу или сат. Иако ћете вероватно желети престаните да трошите ове уобичајене ствари .
3 Можете наставити тај непрактични посао из снова
Желите ли да се бавите каријером која захтева дуго радно време, тоне путовања или пресељење у другу земљу? Да, можете апсолутно то учинити ако сте везани, али много је лакше ако летите самостално. „Многи људи одбијају или стављају могућности на чекање за везе, а затим се кају касније када немају нову прилику или им живот то више не дозвољава“, каже Тони Цолеман , психотерапеут, тренер односа и посредник у разводу. Па само напред и уради нешто узбудљиво са вашом каријером —Нема разлога да се то не учини.
4 Путовање у Соло је невероватно
Схуттерстоцк
„Често ће пар имати велике разлике у преференцијама одредишта“, објашњава Монте Дреннер , лиценцирани саветник и животни тренер. „На пример, неко може волети планине, док други воли плажу, или неко жели да остане локално, док други више воли међународна путовања. Те различите жеље могу изазвати огромне сукобе у вези “, каже он. Осим тога, када путујете сами, можете одабрати места за разгледање града која вам се више допадају, а да не бринете шта ваш партнер жели да уради. Пре него што кренете, обавезно прочитајте 35 генијалних путничких хакова знају само искусни глобетроттери .
5 Можете упознати тоне нових људи
Изласци наизглед могу изгледати као досадан посао, али могу вам помоћи да проширите друштвену мрежу, а можда и заврше забавно . „Упознавање људи путем забаве је потпуно нови свет“, каже Карен Бигман , тренер за животну транзицију са фокусом на развод. 'Уз прави начин размишљања то може бити експлозија!'
6 Спаваћу собу можете учинити удобном за вас
„Ви постављате сва правила“, каже Рхонда Милрад , ЛЦСВ, терапеут за односе и оснивач заједнице за интернетске односе Релатионуп . „Ви одређујете температуру, врсту покривача, ниво мрака, на којој страни желите да спавате и време када ћете се ујутро пробудити. Нема хркања, мешања, кијања, кашљања или раног јутра у купатилу како би вам пореметио сан. ' Звучи прилично сјајно, зар не? Ако вам ипак треба помоћ у заспању, испробајте ове 11 тајни које је лекар одобрио за бржи сан - вечерас .
крв у знаку јаја
7 То слободно време? То је твој
Схуттерстоцк
„Не морате да бринете око свађе око тога шта желите да гледате, како желите да проводите викенде или у чију ћете кућу ићи за празнике“, напомиње Сафран. „Понекад само то што останете сами, уживате у активностима које су вам важне, може бити много боље него бити у вези.“
8 Више сте фокусирани
Схуттерстоцк
„Заљубљивање може дословно променити ваш мозак“, објашњава Јонатхан Беннетт , сертификовани саветник и тренер за састанке. „Кад некога волите, центри вашег мозга за доношење критичних одлука постају мање активни. У комбинацији са повећањем допамина и осталих хемикалија за „добро се осећају“, људи који су лудо заљубљени могу слепо да се понашају када су њихови партнери у питању и доносе нерационалне одлуке. Ако сте слободни, можете размишљати јасније и рационалније како бисте доносили важне животне одлуке. ' Другим речима, када сте слободни, знате да вероватно доносите одлуке које су најбоље за вас, што у целини може довести до срећнијег живота.
9 Имате времена да се уобличите
Смањивање или тонирање може бити додатни изазов када имате романтичног партнера . Осим тога, понекад само везивање може довести до тога да људи спакују килограме. 'Многим људима однос у вези одузима сво њихово дискреционо време и они занемарују друге важне аспекте живота, попут физичког здравља', каже Дреннер. Када нисте део пара, лакше је прескочити нездраве оброке који вам не помажу да испуните своје циљеве и дајте предност здравим понашањима.
10 Можете сами дизајнирати своју срећу
Када већину људи питате који им је највећи животни циљ, рећи ће вам да је бити срећан. Срећом, самац заправо олакшава постизање тог циља. „Кад сте слободни, имате највећу флексибилност да створите своју срећу“, објашњава Сцотт Царролл , Др мед., Аутор књиге Не решавај се: Како се удати за човека за кога си била намењена . „Трик помаже људима да схвате да свој живот морате да изградите да бисте промовисали своју срећу и да вас статус везе заправо не чини срећним (али лош брак или веза могу сигурно да вас учине јадним).'
11 Спонтаност је опција
„Пошто сте неоптерећени, имате слободу да учините било шта на тренутак“, истиче Милрад. „Можете да одете за викенд у последњи час, импулзивно одлучите да промените своје планове или одете да чујете музичара за којег нисте знали да је у граду. Ваши пријатељи знају да сте флексибилни и постајете пратилац бесплатних позивница за сјајне догађаје у последњем тренутку. ' Не постоји ништа попут искоришћавања прилика која се једном у животу учини захвалном што сте слободни и невезани.
12 Не морате да имате посла са било чијом породицом
Кад сте слободни, имате само један сет лудих за бављење.
13 Можете се усредсредити на своје пријатеље
Схуттерстоцк
„Значајни други могу имати користи, али понекад може бити боље имати времена да се усредсредите на своје пријатеље који вас добро познају“, каже Сафран. На крају, везе могу доћи и проћи, али ваши дугогодишњи пријатељи увек ће бити ту за вас.
14 Вероватно ћете се мање разболети
Знате ону ствар кад се ваш партнер разболи и одмах знате да ћете добити и све што имају? Па, немати С.О. омогућава вам да то прескочите. 'Не љубиш се, не вадиш или не посексаш се с неким ко те излаже клицама свих људи с којима су дошли у контакт', сатс Целине алварез , ЛМФТ, оснивач Терапија унутрашњег раста .
15 Можете да искористите појединачне понуде
Схуттерстоцк
„Често можете пронаћи изврсно седиште за људе на приредбама и у ресторанима“, каже Милрад. „Због тога можете да погледате трендовске ресторане, пронађете једну карту за популарне представе или концерте (размислите Хамилтон !) и увек успеју да нађу сјајно место у биоскопу. '
16 Можете уживати у разноликости
Део радости због тога што сте слободни је што не морате да тражите исту особу да бисте испунили све своје потребе. „Самски значи да можете имати особу с којом имате дуге, садржајне разговоре, ону с којом плешете, ону с којом радите гурманске ствари, ону с којом путујете - схватате“, напомиње Ким Олвер , лиценцирани саветник и аутор Тајне срећних парова .
17 Прихватате себе и свој изглед
Схуттерстоцк
Кад напуниш 40 година, прошли су дани када ти је непријатно у твојој кожи. 'Престанете покушавати да се уклопите у калуп за резање колачића. Знате и прихватате себе у четрдесетим годинама и прија вам ваш стил, не опонашајући оно што нам медији кажу да бисмо требали изгледати ', објашњава Исабел Јамес , тренер за упознавање и везу и оснивач Елите Датинг Манагерс .
18 Не морате се бавити питањима односа
Схуттерстоцк
„Ово је прилично добар разлог да је бити самац у 40-има сјајно“, каже Др. Р.И. Лангхам , професионални саветник за Између нас Клиника . 'Супротно увријеженом мишљењу, истраживања показују да су слободни људи који покушавају избјећи сукоб једнако сретни (или сретнији) од оних у везама. Истина је да сваки пар истовремено има проблема у вези, али ако сте слободни, не морате да се бавите драмом. Престар си за то срање, зар не? '
19 Имате времена да се усредсредите на пројекат страсти
„Ваших 20-их и 30-их било је у вези са валидацијом и оним што је друштво мислило да треба да урадите“, објашњава Лиса цонцепцион , стручњак за везе и трансформацију односа и оснивач ЛовеКуест Цоацхинг-а. „Од родитељства до каријере, ваша истинска најдубља страст можда је стављена на полицу. Када напуниш 40 година, схватиш да је ово деценија да напустиш тај корпоративни посао и отвориш бар са соковима или започнеш споредни посао уређења кућа. Шта год да је то што бисте радили бесплатно да новац није проблем, коначно је страст коју можете истражити у 40-има без ометања. '
20 Можете истражити духовност без да вас неко осуђује
„У четрдесетим годинама тежимо вишим значењима у животу“, напомиње Наоми Ј. Харди , сертификовани стручњак за управљање променама и односе. Било да је реч о религији или нечем другом, „самац вам омогућава слободу да заиста откријете ко сте и која вам је сврха живота“.
како стећи пријатеље у 40
21 Тачно знате ко сте
„Потребно је неко време да заиста знате себе, да бисте се осећали угодно са собом и уживали у свом друштву“, каже Ј. Хопе Ам , инспиративни писац и стручњак за везе. „Док пређете 40-те, ови делови би већ требало да легну на своје место. Не плашите се да изађете сами да једете или чак путујете негде где сте одувек желели. Разумете вредност времена и знате како желите да га потрошите. '
22 Све можете да урадите по свом времену
Када сте слободни, „нема потребе да се пријављујете са било ким или да откријете шта најбоље одговара нечијем распореду“, каже Трисх бариллас , животни тренер. „Зовете све своје, на своје време тачно када то желите. То је нека заиста моћна лична слобода. ' Дакле, било да се одлучује када је прави тренутак за нешто мало, као што је заказивање вечере, или нешто веће, попут набавке пса, можете да радите оно што вам најбоље одговара, а да уопште не осећате кривицу.
23 Можете се брзо одбити од разочарања са забављањем
„Чак и ако вам неко изгуби време и остави вас мало сломљеног срца, можете се добро опоравити. До 40. сте прошли кроз неке изазове и знате како се покупити, побринути за себе и рећи „даље“, каже Сала Антониа , стручњак за везе и везе.
24 Знате шта тражите
„У двадесетим и тридесетим годинама кроз искуство учите шта је исправно и прихватљиво за вас“, примећује Џејмс. 'Знате са 40 година.' Не треба губити време на изласке са људима који се баш не уклапају у рачун.
25 Ваш БС радар је оштар
Схуттерстоцк
„Са 40 година ваш инстинкт о људима је бољи и ваша спремност да трпите БС је далеко умањена“, каже Халл. „Ово може бити велика предност када се вани излазе. Знате да не дозвољавате људима да вам троше време, па можете више времена провести са људима вредним ваше пажње. '
26 Ваша финансијска сигурност зависи од вас самих
Схуттерстоцк
„Ако сте у вези, постоји шанса да сте наследили туђи дуг, финансирате га или трошите новац на ствари које за вас нису вредне“, каже Кимбер Схелтон , Докторат, лиценцирани психолог, стручњак за односе и власник компаније КЛС саветовање и консултантске услуге у Далласу, Тексас. „У идеалном случају, током четрдесетих година су се разрадиле финансијске сметње и постигла стабилност посла.“ То значи да се морате бринути само о својим финансијским приоритетима и обезбеђивању сопствене будућности.
27 Слободни сте да се поново измислите
Схуттерстоцк
„Када почнете да се стављате на прво место са коначним разумевањем да вас то чини јачим и боље опремљеним да будете ту за друге, почињете да правите велики позитиван помак у свом животу“, каже Цонцепцион. „Ако похађате курсеве, проширите посао, путујете, шта год вас позове, можете то слободно истражити“.
28 У кревету знате шта желите
Схуттерстоцк
„Како старемо, имамо прилику да се упознамо са својим телом и његовим одговорима на задовољство“, објашњава Шула Меламед , тренер односа и велнеса. „Мање је вероватно да ћете се спотакнути кроз незадовољавајуће сексуалне сусрете, а да не проговорите или имате увид у то како то учинити бољим.“
29 Можете расти и мењати се како желите
„Бити самац у 40-има омогућава вам да растете како желите, темпом којим желите, испробавајући различите ствари“, каже Харди. „Можете много пута да промените свој фокус, своје жеље, свој пут, не бринући о томе на кога то утиче.“
30 Боље је него икад да се заиста заљубиш
Схуттерстоцк
„Често је у двадесетим и тридесетим годинама финансијско стање кључно питање избора партнера“, објашњава Џејмс. „То диктира у којем ћете подручју живети и како ћете одгајати своју децу. У 40-има ово није ни толико важно колико је проналазак некога с ким можете уживати. Типично са 40 година већ сте успоставили каријеру. '
31 Већ знате где можете да се састанете са датумима
Схуттерстоцк
До 40-их више не желите да се састајете са људима у препуним баровима викендом. То ионако тешко да је икад успело, зар не? Сада знате да је већа вероватноћа да ћете срести некога с ким ћете уживати у дружењу у реду за кафу или на часу фитнеса.
32 Имате времена да се вратите старим хобијима
Да ли сте престали да играте тенис или да посећујете своје омиљене винограде негде дуж линије? „Имате више времена када сте самци, пола живота искуства о којима треба размишљати и време пред вама да га користите на било који начин“, истиче Меламед. Нема разлога да се не вратите у нешто у чему сте некада уживали.
33 Морате само очистити после себе
Схуттерстоцк
Веш и посуђе за једног су изненађујуће управљиви.
34 Више се не осећате да вам је потребан партнер који ће вас довршити
Схуттерстоцк
Ако сте неожењени у 40-има, знате да је имати значајну другу потпуно необавезно. „Када вам је угодно у вашој кожи, можете си одвојити време док не нађете праву особу, јер сте срећнији сами него са погрешном особом“, каже Олвер.
како доћи до бесног бонера
35 Пресељење није велика ствар
Схуттерстоцк
'Слободни сте да се преселите у други град, државу или државу како желите!' Истиче Харди.
36 Можете се фокусирати на своју породицу
„Многи људи који су имали децу у касним 20-има и 30-има нађу се са децом од 10 до 20 у 40-има“, каже Цонцепцион. „Још увек сте довољно млади да идете у корак са њиховом децом, али довољно стари да успоставите правила и држите се њих и заиста будете ту за њих“. Другим речима, савршено је време да заиста упознате своју децу и будете им сјајан узор.
37 Упознавања могу бити забавнија него озбиљна
Уместо да се бавите журбом да се венчате и имате децу коју људи доживе у 20-има и 30-има, темпо забављања у 40-има много је више фокусиран на уживање у заједничком времену без преласка на обавезу.
38 Можете смањити своје ствари и надоградити свој живот
„Ако имате 40 година, значи да вам нису потребне кућа са 3 спаваће собе и два аутомобила“, напомиње Цонцепцион. „Можете да се ослободите додатних ствари и олакшате свој терет, остављајући простор за нова искуства.“
39 Нема више наглашавања због савршеног поклона
Схуттерстоцк
„Један од најизазовнијих аспеката везе је куповина значајних поклона“, каже Суис. „Нема шврљања Амазоном, покушаја да се извуку наговештаји из разговора или питате њихове пријатеље. Све то додатно време и новац могу се преусмерити у куповину нечега ти одувек желео. '
40 Можете имати више авантура него икад
„Лако је упустити се у рутину и обрасце када сте у вези“, каже Схелтон. „Кад вам буде угодно у вези, можда ћете престати испробавати нове ствари и ризиковати.“ Али ако сте слободни у 40-има? То је савршено време да изађете на уд и уберете плодове.
Али ако сте спремни да се ослободите слободног живота (и једноставно не знате зашто је тако тешко наћи партнера), погледајте 13 разлога зашто сте и даље слободни .
За невероватније савете за паметније живљење, лепши изглед, осећај млађег и јачу игру, пратите нас на Фацебоок-у одмах!
