Вероватно сте опрао руке више у последњих неколико месеци него икад пре - и ваше руке јесу Осећај то. Како пандемија коронавируса и даље јача, прање руку је и даље императив - а 20-секундно чишћење водом и сапуном може убити вирус , помажући да се спречи његово ширење. Лоша вест је да све то додатно рибање може довести до неких несрећних нежељених ефеката. Ево пет којих бисте требали бити свесни и шта можете учинити да бисте се носили са њима. А да бисте сазнали више о алтернативи прању руку, погледајте Да ли средство за дезинфекцију руку ради? То може бити штетно за ваше здравље .
1 Сува кожа
Схуттерстоцк
Толико прање руку може довести до невероватно суве коже из једног једноставног разлога: „Када оперемо руке, не уклањамо само нечистоће - уклањамо и уља“, каже Брендан Цамп , МД, а Дерматолог из Њујорка . „Природна уља на нашој кожи помажу у задржавању влаге и држите руке мекане, глатке и хидриране . Када користимо топлу воду, оштар сапун или пуно средство за дезинфекцију руку на бази алкохола , скинемо кожу са уља. '
Да бисте се борили против те сувоће, водите рачуна да влажите руке онолико колико их перете (ако не и више!), Што надопуњује кожну баријеру.
2 Екцем
Схуттерстоцк
Када ваша сува кожа постане озбиљна, може се развити у озбиљније стање коже. „Екцем је осип на кожи који карактеришу сврбеж, црвенило и грубе мрље на кожи“, каже Цамп. „Често га таложи превише сува кожа. На пример, астеатотични екцем је екцем изазван недостатком уља на кожи. “
Срећом, проблем је лако спречити, каже он. „Коришћење густих хидратантних крема, па чак и ношење памучних рукавица у кревет преко слоја масти или креме, начини су за спречавање екцема.“ Неке савете за борбу против екцема и суве коже потражите у чланку 7 ствари које бисте требали радити да бисте се бавили сувим рукама .
сањајући о венчању
3 Инфекција
Схуттерстоцк
Сува кожа може вас најмање забринути када су у питању нежељени ефекти толиког прања руку. Ви такође можете бити излажући се ризику од инфекције .
„Када је кожа сува, то је зато што недостаје уља у горњем слоју коже, који се назива и стратум цорнеум“, објашњава Цамп. „Уља у овом слоју доприносе стварању непропусне баријере која задржава воду и изазива патогене.“
На несрећу, Цамп каже, када се састав баријере поремети прекомерним прањем, то предиспонира кожу на инфекције бактеријама. Због тога је толико важно одржавати кожу влажном. Када имате суву, испуцалу кожу, повећавате ризик од омогућавања бактеријама, вирусима и клицама да уђу и изазову инфекцију. За ствари које треба да избегавате додиривање погледајте 7 предмета које носите су магнети за коронавирус .
4 обешења
Схуттерстоцк
Ако сте имали више обешењака него што је уобичајено, прекомерно прање руку је вероватно кривац.
„Хангнаилс се јављају када се кожица - танак слој коже који покрива подножје наших ноктију - исуши, извије и одвоји од нокта“, каже Цамп. „Болни су, неугледни и могу да открију сирове делове коже који су подложнији инфекцији.“
Када влажите руке, Цамп препоручује употребу густе масти или креме на кожици како бисте их одржавали меканима и хидриранима. А ако те мучи маникир, одјави се Када ће бити сигурно поправити нокте? Стручњаци теже .
значење снова о торнадама
5 ломљивих ноктију
Схуттерстоцк
Крхки нокти су још један досадан споредни ефекат сталног прања руку.
„Онихосхизија је термин који се односи на хоризонталне цепања ноктију и то је најлакше уочити на врховима ноктију“, каже Цамп. „Такође се назива љуштење ноктију, ово стање настаје услед честог влажења и сушења ноктију.“
Временом све то прање може уклонити природну влагу ноктију, чинећи га подложнијим пуцању и цепању. Зато Цамп препоручује употребу хидратантних крема, у рукавицама приликом прања посуђа, турпијања стакленим турпијама за нокте и наношења лакова или учвршћивача за нокте. А за више ситуација у којима бисте требали и не смели да носите рукавице, погледајте 10 грозних грешака које свакодневно правите са својим рукавицама .
Најбољи живот непрекидно прати најновије вести које се односе на ЦОВИД-19 како би вас одржао здравим, сигурним и обавештеним. Ево одговора на ваше најбоље горућа питања , начине на које можете бити сигурни и здраво, чињенице морате знати, ризици требало би да избегавате митови треба да игноришете и симптоми да буду свесни. Кликните овде за целокупну покривеност ЦОВИД-19 , и Пријавите се за наш билтен да будете у току.
