До сада сте то чули милион пута маске за лице су кључне за успоравање ширења ЦОВИД-19 . И док ношење маске за лице помаже у заштити вас и оних око вас, то чини само ако је правилно носите. Повлачење маске за лице испод браде или ношење маске погрешне величине не помаже у спречавању ширења ЦОВИД-19, што маску за лице чини бескорисном. Ако желите да будете сигурни да ваша маска за лице ради свој посао, уверите се да не правите ове грешке. А да бисте сазнали више о правилној употреби маски за лице, погледајте чланак 5 начина на које погрешно чистите маску за лице .
1 Не обраћате пажњу на то која страна маске за лице иде споља у односу на унутрашњост.
Схуттерстоцк
Гласина је крајем марта кружила око Фацебоок-а говорећи да можете да бирате коју сте страну маске за једнократну употребу лица носили у зависности од врсте покривености коју сте желели. Бела страна је била за вас када нисте били болесни и желели сте да вирус не буде ван вас, док је плава страна била за задржавање клица док сте били болесни. У епизоди од Блоомберг КуицкТаке , Крило Хонг Сето , МД, ко-директор Светске здравствене организације Сараднички центар за епидемиологију и контролу заразних болести, оспорио је ову гласину. Према Сету, плава страна увек треба да се истроши јер је водоотпорна, док бела увек треба да се носи јер је упијајућа и упија кашаљ или кихање.
Слично томе, постоји прави начин и погрешан начин ношења ваше платнене маске за лице. Тај џеп који ваша платнена маска вероватно има је за филтер и треба да буде на унутрашњој страни ваше маске, док бочна страна без џепа треба да се носи на спољној страни. А више о маскама за лице погледајте Колико људи треба да носи маске да би зауставило коронавирус .
2 Носиш исту маску за лице цео дан.
иСтоцк
Ваша маска је филтер, што значи да је „треба редовно мењати“, каже Димитар Маринов , Др мед., Доцент на Медицинском универзитету у Варни и сарађује са сузбијање и превенција заразних болести . Ако не замените маску, „вирусне честице могу се акумулирати и ширити у животну средину“.
Дакле, ако сте по цео дан у јавности, требало би да често искључујете маску за лице. Заправо, Тсиппора Схаинхоусе , МД, а дерматолог са сертификатом одбора у СкинСафе дерматологији и нези коже каже да се препоручује да се маске од платна мењају свака два сата. А за више савета о маскама за лице, погледајте 7 мера предострожности које морате предузети пре ношења маске .
рођен 27. септембра
3 Скидате маску са лица да бисте разговарали с неким.
иСтоцк
Повлачењем маске за лице да бисте разговарали с неким док сте у јавности, потпуно поништава сврху маске, али толико људи то чини зато што осећа да им маска пригушује глас, каже Схаинхоусе. Кад извучете маску из носа да вам седи на бради, она каже да потенцијално излажете себе и било кога другог око себе вирусу.
У ствари, посебно је важно носити маску за лице када разговарате са другим људима, с обзиром на то да је недавно откривено недавно истраживање Националног института за здравље говорење гласним гласом може увести хиљаде капљица који садрже ЦОВИД-19 у ваздух сваке секунде. И још горе, те капљице јесу детектује се у ваздуху до 14 минута након што завршите са разговором.
4 Дотакнете маску за лице у рукавицама.
иСтоцк
Истина је у томе да не бисте смели да додирујете маску за лице док је носите, било да је свлачите да бисте разговарали с неким или само да направите подешавања где вам стоји на лицу - посебно када си ти у рукавицама , каже Схаинхоусе.
„Ако одлучите да носите рукавице, требало би их уклонити - окрећући их унатраг док их ви уклањате, и стављајући прву у другу - а затим уклоните или додирните маску за лице“, каже она. „Ношење рукавица корисницима пружа лажни осећај сигурности јер на крају додирују све прљавим рукавицама - мислећи да су на сигурном јер одржавају руке чистима. Рукавице имају клице које се могу пренијети на ваше лице, посебно када се врпољите или играте са својом маском. ' А да бисте избегли чешће грешке, погледајте 8 грешака које још увек правите сваки пут кад напустите кућу .
5 Не покривате нос док носите маску за лице.
Ваша маска није само да покрије уста. Ваш нос може имати исто толико утицаја на ширење коронавируса, каже Душан Гољић , ПхармД, медицински писац и суоснивач ДеалсОнХеалтх.
„Често дишемо на нос, а ако маске ставимо само на уста, излажемо се вирусу“, каже он. „Осим тога, у случају да смо заражени вирусом и кихнемо, испустићемо вирусне честице кроз нос и контаминирати људе који нас окружују.“
значење птица ластавица
6 Носите влажну маску за лице.
иСтоцк
Један од разлога због којих морате често да мењате маску за лице је зато што се оне могу поквасити знојем, каже Схаинхоусе - што такође чини вашу маску неефикасном у заштити од ЦОВИД-19. Влажне маске не могу филтрирати респираторне честице на исти начин као што то може сува маска. То такође значи да морате сачекати да се маска за лице потпуно осуши прање маске пре ношења, каже она. А за крајњи водич о чишћењу маске за лице, погледајте 1. начин чишћења маске за лице .
7 Носите погрешну врсту маске за лице.
иСтоцк
Да ли ваша маска за лице има респираторни вентил ? Ако је тако, онда је то неефикасно у смислу успоравања ширења ЦОВИД-19, према Схаинхоусе-у. На крају, сврха маски за лице је да помогну људима да „своје микробе задрже за себе“, смањујући вероватноћу да заражене капљице заразе друге људе.
„Једносмерни респираторни вентил омогућава носиоцу да издахне све своје капљице и клице у околни ваздух“, објашњава Схаинхоусе. „Иако их спречава да усисају клице других људи - филтрира их попут професионалног Н95 - не задржава сопствене клице, па на тај начин излаже своје микробе било коме у њиховој непосредној близини.“
Најбољи живот непрекидно прати најновије вести које се односе на ЦОВИД-19 како би вас одржао здравим, сигурним и обавештеним. Ево одговора на ваше најбоље горућа питања , начине на које можете бити сигурни и здраво, чињенице морате знати, ризици требало би да избегавате митови треба да игноришете и симптоми да буду свесни. Кликните овде за целокупну покривеност ЦОВИД-19 , и Пријавите се за наш билтен да будете у току.
