Ако сте јутрос били мало затечени од свих људи који су у канцеларији носили црвено, не брините, још није Дан заљубљених.
Додатно да буде Дан мрмота , 2. фебруара је национални дан „Иди црвено за жене“ - годишња кампања Америчког удружења за срце која помаже подизању свести о срчаним болестима, посебно међу женама. Распрострањен је мит да су мушкарци подложнији срчаном или можданом удару од жена, али то једноставно није тачно.
У складу Америчком удружењу Хеарст , више од сваке треће жене има неку врсту кардиоваскуларних проблема, укључујући скоро половину свих Афроамериканки и 34 процента белих жена. И док су болести срца код мушкараца опале током последњих 25 година, напредак код жена је био много спорији.
Тренутно су болести срца и даље убица број један међу женама у Америци, одузимајући животе приближно 500.000 жена годишње. Па ипак, студије показују да је само око половине жена свесно њене опасности.
Па ако нисте сигурни шта да обучете данас, пробајте мало црвене боје! Што је најважније, пренесите реч!
Ако желите самопроценити ризик од срчаног удара, узми овај једноставан квиз .
Ако желите да знате шта јести да бисте смањили ризик од болести, погледајте ових 7 намирница које су одличне за ваше срце .
Ево кратког водича о томе како правилно извршити КПР у случају видите некога ко пати од срчаног удара .
И не заборавите да имате и само једну цигарету дневно може значајно повећати ризик од срчаних болести .
Да бисте открили још невероватних тајни о најбољем животу, кликните овде да се пријавите за наш БЕСПЛАТНИ дневни билтен !
