Ове недеље, Хунтер Хоббс , 24, из Норме, Оклахома, објавио је тиме-лапсе видео који је показао његову невероватну трансформацију тела током последња три месеца. Хоббс, који ради у нафтној и гасној компанији, осећао се у јануару ван форме, добрим делом захваљујући чињеници да га његов посао цео дан седи за столом, за које сви знају да резултира дебљањем . Зато је одлучио да изазове себе и направи промену.
'Искрено, једноставно сам одлучио да видим шта бих могао постићи ако бих се заправо држао дијете и тренирао 100% озбиљно 3 месеца - без изговора', рекао је Хоббс рекао Најбољи живот . 'Строго сам јео сву типичну здраву храну о којој увек чујете, као нпр пилетина, батат, јаја, овсена каша, салата од спанаћа , итд. Једина разлика је у томе што сам био супер доследан томе и интензивном тренингу, који је био 5-6 пута недељно у теретани, радећи 20-30 минута лаког кардио тренинга након тренинга. Такође бих радио и кардио и трбушне мишиће током викенда. '
Колико год било тешко придржавати се тако строгог режима и избегавати изношење, Хоббс је био страствен када је видео шта може постићи ако игнорише оно што су његови пријатељи радили или мисле и одржава интензивну дијету без ветра и начин вежбања .
Такође га је инспирисала шанса да на крају своје трансформације прослави своја достигнућа с временским интервалима. „Знао сам да бих, ако бих документовао и стварно починио, могао да направим и заиста супер видео“, рекао је, што има смисла, с обзиром на то да су истраживања открила да објављивање ваших здравствених циљева на друштвеним мрежама заправо може да вам помогне да смршате.
На крају три месеца, Хоббс је смршао 42 килограма и стекао оно што се чини као прилично мишића - тако да се његов напоран рад заиста исплатио. 'Било је то најтеже за шта сам се икада обавезао, али вредело је!' рекао је.
Овде можете погледати видео запис, који треба видети да би му се веровало. А за још невероватније трансформације, не пропустите причу о Човек који је изгубио 70 килограма и сада личи на Диснеиевог принца .
Да бисте открили још невероватних тајни о најбољем животу, кликните овде да се пријавите за наш БЕСПЛАТНИ дневни билтен !
