Путовање авионом је проклетство постојања сваког одмора - и то не само због пренатрпаних аеродрома, мировања сигурносних линија и слабе понуде хране. То је што летећи вреаји пустоше наша тела. Једном када се смјестите у авион, мораћете да бринете исушена кожа , надимање стомака и болно пуцање ушију. Чак и ако сте у кабини прве класе, искрено не можете учинити много тога како начин летења у авиону утиче на ваше тело. Шта ти моћи урадите, међутим, ствар у томе шта су тачно ти ефекти, тако да у најмању руку можете знати шта можете очекивати. Наставите да читате како бисте открили шта се тачно догађа са вашим телом у авиону!
1 Вама укуси утрну.
Схуттерстоцк
Не кривите авиокомпанију за оне нејасне оброке током лета: Наша способност да опазимо сланост и слаткоћу опада за чак 30 процената када смо у ваздуху, према студији коју је спровела немачка авиокомпанија Луфтханса, а цитирала Вол Стрит новине .
И студија из 2015. године из Универзитет Цорнелл открио да је храна богата умамијима попут сока од парадајза најбоља за укус у бучним ситуацијама као у авиону - па ако желите да уживате у ономе што конзумирате док летите бар мало, размислите о томе да се размажете том Крвавом Маријом.
2 Постајете дехидрирани.
Схуттерстоцк
Захваљујући ниском нивоу влажности у авиону, мушкарац може изгубити до 8,5 шоља воде, а жена до 6,8 шољица у просечном 10-сатном лету, као физиолог Иасмин Бадиани објаснио да Марие Цлаире Велика Британија . Дехидратација може довести до надимање, затвор и озбиљне главобоље, зато обавезно попијте док летите!
3 Ризик од настанка мрље се повећава.
Схуттерстоцк
лете у мом сну
Ако вам нога почне да грчи после дугог лета, не чекајте да се провери . Ако сте дуго непокретни, ризикујете развој крвних угрушака у дубоким венама твојих ногу. Ако се ови крвни угрушци не лече, могу путовати у плућа и проузроковати потенцијално фаталну плућну емболију. Остали симптоми на које треба пазити укључују оток, бол и црвенило коже која је топла на додир.
4 Кожа вам се исушује.
Схуттерстоцк
Ваша кожа је најсрећнија када је влажност у ваздуху између 40 и 70 процената. У авиону, ниво влажности је око 20 процената —И као резултат тога, ваша кожа је сувља од Сахаре.
Иако би имало смисла користити хидратантну крему за борбу против ових околности, помоћник клиничког професора дерматологије Елизабетх танзи објаснио да Аллуре да „када нема воде у ваздуху, хидратантне креме не раде добро, јер се нема на шта ухватити“. Њена препорука? Одлучите се за производе који садрже хијалуронску киселину, попут овај серум из Сепхоре .
5 А ваше лице се напухне након лета.
иСтоцк
Задржавање воде - иначе познато као надимање - појављује се на деловима осим вашег стомака. Нажалост, гутање слане хране у комбинацији са укупним недостатком покрета узрокује да вам се и лице напухне. Шетајући мало око новог одредишта, требало би да исцедите ову течност за лице.
6 Вероватније је да ћете се разболети.
Схуттерстоцк
слатке ствари које треба рећи девојци
У авиону нема где да се побегне и нигде да се сакрије, посебно када су у питању клице. Када Данас спровели експеримент на терену током 2014. године, открили су да су бактерије одговорне за обичне прехладе , инфлуенца, Е. цоли, листериа и МРСА били су присутни на аеродромима и у авионима.
Штавише, ако је неко у вашој близини болестан, имате 80 одсто шанси да се срушите са свим оним што имају, према студији из 2018. године коју су спровели истраживачи из Универзитет Емори и Георгиа Тецх . Није најбољи начин за почетак одмора!
7 Глава те боли.
Схуттерстоцк
Главобоља током лета је честа појава. Према Труст за мигрену , то је зато што је смањен кисеоник у циркулишућем ваздуху авиона - и без одговарајућег снабдевања кисеоником мозак не може правилно да функционише. Друге ствари попут дехидрације и дуготрајног седења такође могу допринети овим главобољама током путовања.
8 Уши вам пукну горе него што мислите.
Схуттерстоцк
20 питања за састанак
Ако сте икада било где летели, онда сте већ искусили непријатну пуцање која се дешава када авион полети и слети. Ово болно искакање - познато као авионско ухо - се јавља када се ваздушни притисак у околини разликује од ваздушног притиска у средњем уху.
Притисак ваздуха се брзо мења док се пењете у ваздух или спуштате назад на копно. Срећом, жвакаћа гума или зевање би требало ефикасно да се супротставе ефектима промене надморске висине и врате уши у нормалу.
9 Ваши тупи зубобољи претварају се у озбиљне ране.
Схуттерстоцк
Промена притиска у кабини може претворити благу зубобољу у нешто много озбиљније. Као Тхомас П. Цоннелли , ДДС, објашњено за ХуффПост , 'ваздушни притисак у вашем телу (синуси, уши итд.) мора бити једнак ваздушном притиску у кабини. ... Постоје случајеви када имате ваздух у зубима и промене притиска могу да га боле - и јако боле. '
Пропадање, инфекција и претходни стоматолошки рад могу оставити комадић зрака у вашем зубу, па будите хипераваре од ваше здравље зуба пре уласка у било који лет.
10 Осећате поспаност.
иСтоцк
Притисак у кабини у авиону одржава се на висини од 8.000 стопа, што значи да се ваше тело осећа као да седи на планини високој 8.000 стопа док летите. „То је значајна разлика за људе који живе на нивоу мора, а на то нису навикли“, Брент Блуе , лекар и дугогодишњи пилот, рекао је Вок . Будући да већина нас није прилагођена овоме, засићење кисеоника у нашим црвеним крвним зрнцима се смањује.
„Ако летите шест сати и смањите засићеност крви кисеоником за 5 или 10 процената, фактор умора је значајан“, објаснио је Блуе. Наша тела у овим условима не могу да функционишу нормалном брзином, па је теже остати будни у ваздуху него на земљи.
11 Ваш дах постаје смрдљив.
Схуттерстоцк
У ваздуху се наша производња пљувачке успорава, стварајући тако плодно тло за бактерије у устима. И вест: Бактерије смрде. Осим тога, не помаже што се већина нас не држи тачно својих дијететских планова када је путовање укључено. Нажалост, слатка храна коју конзумирамо на одмору само доприноси халитози.
Ако желите да вам дах након спуштања буде свјеже напет, будите хидрирани и одлучите се за здраву храну - или спакујте четкицу за зубе величине путовања у свом ручном ношењу .
12 Ваше емоције су бесне.
Схуттерстоцк
Не осуђујте особу на седишту поред вас због јецања док гледа филм у лету. У анкети коју је спровео Виргин Атлантиц 2011. године 55 одсто путника пријавило је да су искусили „повишене емоције током лета“, а 41 одсто мушкараца приметило је да су се „закопали у ћебад да сакрију сузе у очима од других путника“.
шта значи име Јоан
Као једно Атлантик писац је то објаснио: „Напокон сте стигли до краја оног што је вероватно био целодневни долазак до аеродрома, а могле су то бити недеље припрема, или чак године важне животне фазе која је кулминирала крајем и новим почетком. И то је време за добар, дугачак плач. '
13 Ваша толеранција за алкохолне виске.
Схуттерстоцк
Захваљујући ниском притиску и недостатку влаге у кабини, само неколико пића увелико иде у авиону. Можда ћете моћи да попијете све испод стола док сте на равном терену, али горе у ваздуху, двапут размислите о тој другој водки сода ако не желите да завршите у непријатном алкохолизираном стању.
14 Постајете плиновити.
Схуттерстоцк
Нека вас не буде срамота ако искрцате из авиона и осетите потребу да се утркујете до тоалета. Као један чланак из 2013 Новозеландски медицински часопис напомиње да је надимање „веће на висини крстарења авионом“.
15 Ниво радијације вам скаче.
Схуттерстоцк
Али недовољно за наношење веће штете. Према Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), лет из Њујорка до Лос Анђелеса изложио би вам 3,5 мрем космичког зрачења, што је мање него што бисте били изложени током рендгенског снимања грудног коша. Осим ако ниси стјуардеса , пилота или астронаута, ризици повезани са овом подложношћу практично не постоје.
