Добијање а миран ноћни сан је нешто чему сви тежимо сваке ноћи. Али ако сте гасили своје уређаје сатима пре спавања и узимали све мелатонин ваше тело може да се сакупи само да би открило да се још увек не одмарате са смислом опуштања, то може бити због начина на који је ваш простор за спавање постављен. Не верујете нам? Испробајте било који од ових фенг шуи савета за спаваће собе засноване на стручњацима и видите колико се одморније осећате ујутру.
ПОВЕЗАН: Генијалне идеје за малу спаваћу собу за максимизирање простора .
Шта је Фенг Схуи?
Фенг шуи је ан древна уметничка форма који долази из Кине. Директно преведено на „пут ветра и воде“, веровање је да начин на који уредите зграде, објекте и простор у окружењу може помоћи да постигнете хармонију и равнотежу, према Натионал Геограпхиц .
Зашто је Фенг Схуи важан за моју спаваћу собу?
Можда вам је тешко да поверујете да вам ова древна кинеска уметност може помоћи да боље спавате, али многи данашњи стручњаци су њени главни заговорници.
„Фенг схуи је можда развијен пре више од 3.000 година, али његови принципи и даље омогућавају проток енергије у спаваћу собу која постаје место подмлађивања“, Лиса Лавлесс , ПхД, а клинички психотерапеут који је специјализован за фенг шуи вођење, каже Најбољи живот . „Циљ је да ускладите своју спаваћу собу како бисте промовисали здравље и срећу.“
ПОВЕЗАН: 8 једноставних начина да се ваша спаваћа соба осећа као луксузни хотел, кажу стручњаци .
Bedroom Feng Shui Dos
Да бисте постигли позитиван проток енергије који желите у својој спаваћој соби, постоје одређени фенг шуи принципи које морате да следите. Ово захтева од вас да водите рачуна о положају, материјалима и бојама које користите у свом простору. Ево шта треба да знате за фенг шуи са осам спаваћих соба.
1. Прихватите симетрију.
Када је у питању срж доброг фенг шуија, базираног у Аустралији дизајнер ентеријера Брее Стееле каже да је прва ствар о којој размишља је симетрија у распореду спаваће собе. Према Стилу, уређење ствари на симетричан начин подстиче равнотежу и хармонију, што је суштински део фенг шуи смерница.
„На пример, постављање одговарајућих ноћних ормарића и лампи са обе стране кревета може створити уравнотежено окружење погодно за опуштање и миран сан“, објашњава она.
сањати да је неко добио бебу
2. Додајте мекани тепих.
Један од најважнијих фенг схуи принципа укључује постизање савршене равнотеже између јин и јанг енергија. Јин се сматра пасивнијом и женственијом енергијом, коју можете искористити у својој спаваћој соби једноставним додиром меког тепиха, наводи Георгина Росс , сертификовани дизајнер ентеријера и оснивач Симпли Таблецлотхс.
„Мекани тепих додаје утешни јин елемент, промовишући опуштање и осећај уземљења у вашој спаваћој соби, што је кључно за квалитетан сан“, каже Рос.
3. Користите меко осветљење.
Меко осветљење је такође неопходно да би се подстакао „спокој који је кључан за мир пред спавање“, Брад Филипони , професионални фотограф некретнина и суоснивач БокБровние.цом, каже Најбољи живот .
„Одлучите се за ноћне лампе са сијалицама топлих тонова и размислите о инсталирању прекидача за пригушивање за прилагодљив амбијент“, саветује он. „Ово нежно осветљење сигнализира вашем телу да је време да се опустите, промовишући опуштање.“
4. Изаберите праве боје.
Морате узети у обзир и боје које користите око свог простора за спавање.
„Практичари фенг шуија препоручују топле, богате земљане тонове као што су бакар, корал, крема и какао за стварање пријатне и пријатне атмосфере. Карин Сун , стручњак за дизајн текстила и оснивач компаније Цране & Цанопи, каже.
Меке, природне боје - светло плава, зелена и лаванда - такође могу створити 'тиху, спокојну и привлачну енергију у вашој спаваћој соби', додаје она.
ПОВЕЗАН: 6 начина да привучете срећу у свој дом, према Фенг Схуију .
сањати да сам некога убио
5. Уравнотежите свих пет елемената.
Основни аспект фенг шуи смерница укључује пет елемената живота: ватру, земљу, метал, воду и дрво. Када уградите свих пет елемената у своју спаваћу собу, 'верује се да ствара хармоничну и уравнотежену енергију', каже Стил.
'Ово се може постићи различитим бојама, облицима и материјалима', каже она.
На пример, Стил препоручује коришћење намештаја од дрвета, додавање ватре са свећама или наглашеним декором, уношење земље кроз браон, беж или пешчану керамику, мешање метала са китњастим оквирима или уметничким скулптурама и укључивање воде кроз плаве нијансе или овлаживаче ваздуха.
6. Уверите се да вам глава показује јужно.
Још један значајан фенг шуи принцип спаваће собе је да ваш кревет треба да буде поравнат тако да вам глава буде усмерена на југ.
'Верује се да ово побољшава квалитет сна и опште благостање', Давид Масон , дизајнер ентеријера и оснивач Кнобс.цо, објашњава. „То је такође повезано са позитивним током енергије.
7. Инвестирајте у чврсто узглавље.
Не штедите када је у питању узглавље кревета ако желите да вежбате добар фенг шуи у спаваћој соби.
„Чврсто узглавље пружа стабилност и штити вашу енергију док спавате“, каже Лолес. „То је извор подршке, делује као штит за неговање осећаја уземљења, омогућавајући сан који више подмлађује.“
8. Држите кревет даље од врата.
Остављање простора између врата и кревета је такође важно за добар фенг шуи. ае0фцц31ае342фд3а1346ебб1ф342фцб
„Када уређујете своју спаваћу собу, поставите кревет даље од врата, али на место где је још увек видљив“, саветује Лолес. „Ова поставка је позната као командна позиција и сматра се да подстиче осећај оснажености.“
ПОВЕЗАН: Најбоље кућне биљке за привлачење среће, према фенг шуи стручњацима .
Фенг Схуи спаваће собе не треба
Али ова древна кинеска уметност се не односи само на то како ви требало би поставите и украсите своју спаваћу собу. Такође саветује против одређене грешке које могу створити лош фенг шуи и подстаћи негативну енергију у вашем простору за спавање. Да бисте избегли потенцијално нарушавање квалитета сна, ево осам фенг шуи ствари о којима не би требало да знате.
1. Не излажите књиге које не читате.
Било која врста нереда може пореметити проток енергије у вашој спаваћој соби, према фенг шуи смерницама. Дакле, требало би да уклоните непотребне ставке из свог простора, укључујући „књиге које не читате активно“, Робин Аебисцхер , дизајнер ентеријера и суоснивач БУИнБЛУЕ, упозорава.
„Ово је од суштинског значаја за одржавање спокојног окружења“, додаје он.
2. Немојте користити висећа огледала.
Висећа огледала која одражавају кревет су 'велико не-не' када је у питању добар фенг шуи спаваће собе, напомиње Стил.
Верује се да овај аранжман доводи до немирне енергије и ремети сан“, објашњава она.
3. Не користите ноћне ормариће са оштрим ивицама.
Када су у питању ноћни ормарићи које користите у свом простору, кључно је одабрати комаде са мекшим и заобљеним угловима.
„Намештај са оштрим ивицама може да опонаша „ша чи“, што је нападачка енергија“, каже Стил.
4. Не ослањајте се на складиште испод кревета.
Складиштење испод кревета може на лош начин блокирати проток енергије, према Девин Шафер , олово дизајнер ентеријера у Декорили
„Држите ово подручје празним и дозволите да енергија слободно тече око вас када спавате“, саветује он.
ПОВЕЗАН: Грешка у складиштењу у спаваћој соби која доноси лошу срећу, каже стручњак за фенг шуи .
5. Не качите слике изнад кревета.
Постављање тешких предмета изнад вас док спавате „може створити осећај нелагодности“, каже Схаффер. „Дакле, нема висећих слика изнад кревета“, упозорава он.
6. Не купујте гломазан намештај.
Слично томе, гломазан намештај 'може створити осећај сужења' у вашем простору, каже Аебисцхер.
'Одлучите се за аеродинамичне и пропорционалне комаде како бисте омогућили глаткији проток енергије у просторији', препоручује он.
7. Немојте имати превише биљака.
Биљке доносе животну енергију у вашу спаваћу собу, што је добар фенг шуи. Али ово се лако може претворити у лош фенг шуи ако претерате.
„Превише биљака ће на крају донети осећај неравнотеже и може бити превише стимулативно“, каже Шафер.
узео сам своју жену здраво за готово
8. Не инсталирајте водене елементе.
Као супротност јину, јанг се сматра активнијом и мужевнијом енергијом. Како Рос објашњава, водени елементи могу донети превише јанг енергије у ваш простор.
„Ово није идеално за спаваћу собу јер може отежати миран сан“, каже она.
Како могу одржавати Фенг Схуи у својој спаваћој соби?
Иако је важно да промените положај, материјале и боје које користите у свом простору да бисте створили бољи фенг шуи спаваће собе, такође морате да одржите тај позитивни проток енергије. Ево три начина на која можете управо то.
1. Намести свој кревет.
У филозофији фенг шуија, чин намештања кревета сваког јутра је „више од самог задатка“, према Лолесу.
„То је начин да ускладите свој лични простор са вашим унутрашњим психолошким стањем“, објашњава она. „Послање кревета такође поставља тон за целу собу и ваш дан, промовишући организацију.“
2. Отворите ролетне.
Свако јутро би требало да почнете тако што ћете такође отворити ролетне.
„Омогућавање природног светла и свежег ваздуха може подстаћи позитиван проток енергије“, каже Стил.
3. Запалите свеће.
Размислите о паљењу свеће да бисте одржали и фенг шуи. Стил препоручује свеће у умирујућим мирисима, јер оне „могу да прочисте и подигну енергију собе како би се створило умирујуће окружење за спавање“.
ПОВЕЗАН: 8 једноставних начина да Фенг Схуи своју кућу овог викенда, кажу стручњаци .
Идеје за Фенг Схуи распоред за спаваонице или мале спаваће собе
Можда ће вам бити мало теже уградити фенг схуи принципе када радите са простором који је скученији. На крају крајева, не можете променити боју зида у већини спаваоница, а није увек могуће држати кревет даље од врата у малој спаваћој соби. Али ево четири фенг схуи идеје посебно прилагођене овим врстама простора за спавање.
1. Прихватите минимализам.
Када су у питању мале спаваће собе, „мање је дефинитивно више“, Адам Цхахл , са седиштем у Ванкуверу Агент за некретнине , прича Најбољи живот .
„Прихватање минимализма може помоћи у стварању осећаја мира и пространости у ограниченом животном простору“, каже он. „Ово је посебно важно у фенг шуију где неред може да блокира проток чија, или енергије, и поремети сан.“
10 ствари које треба да кажете свом дечку
2. Окачите своје уметничко дело.
Такође можете да смањите неред у мањим просторима тако што ћете подићи уметничка дела на своје зидове, каже Лавлесс.
„Промишљеним позиционирањем уметности можете промовисати равнотежу“, примећује она. „Избегавајте постављање уметности на начин да се осећате претрпано, јер то може пореметити спокојну атмосферу.
3. Одржавајте свој простор чистим.
Чак и најмањи неред може постати ометајући у малој спаваћој соби или спаваоници.
„Одржавајући ствари чистим и уредним, омогућавате несметан проток енергије кроз простор“, каже Цхахл. „Ово не само да промовише бољи сан, већ и ствара осећај мира и хармоније.“
4. Преуредите огледалима.
У фенг шуију се верује да огледала уносе енергију у простор. И док ово може довести до такође много енергије у већој спаваћој соби, 'у компактнијим просторима, огледала могу створити илузију већег простора, чинећи га отворенијим', објашњава Лолес.
„Да бисте одржали уравнотежено окружење, размислите о позиционирању малих огледала тако да одражавају умирујуће погледе, уместо да их постављате директно насупрот прозорима или вратима где је проток енергије најјачи“, додаје она.
Окончање
То је то за нашу листу фенг шуи савета за спаваћу собу који ће вам помоћи да боље спавате, али обавезно се ускоро вратите код нас за још кућних хакова.
Кали Цолеман Кали Цолеман је виши уредник у Бест Лифе-у. Њен примарни фокус је покривање вести, где читаоце често обавештава о текућој пандемији ЦОВИД-19 и обавештава о најновијим затварањима малопродајних објеката. читати више
