У свом најтежем, Др. Кевин Гендреау , 31, лекар примарне здравствене заштите у Фалл Ривер-у, Массацхусеттс, имао је више од 300 килограма. Али након што је оца, а потом и сестру изгубио од рака, почео је да цени колико је властити живот био драгоцен. 'Како су ствари почеле изгледати све суморније, концепт да је оно што радим свом тијелу био мој избор све се више учвршћивао', рекао је Гендреау Најбољи живот . Тада је започело његово путовање за мршављење од 125 килограма.
Када је Гендреау имао само 17 година, беспомоћно је гледао како његов отац полако подлеже неизлечиви рак . Искуство је било поражавајуће и, попут многих људи, окренуо се храна за удобност. „У основи сам почео да једем своја осећања у шећеру и прерађеним угљеним хидратима и као храну користим храну антидепресив ,' рекао је. „Када једете нездраву храну, ваш мозак ослобађа допамин и повећава серотонин - оба хормона који се„ осећају добро “- па је то налик на удар дроге.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Али оно што је почело као механизам за суочавање, убрзо је постало потпуно развијено зависност на храну, ону која је нанела хаос на Гендреауове физичке и Ментално здравље .
„Између осталог, дијагностикован ми је висок крвни притисак, хипертензија, повишен холестерол, масна болест јетре и апнеја у сну“, рекао је. „Знао сам да су све то због мојих прехрамбених навика, али једноставно нисам могао да престанем.“
духовно значење аутомобила у сну
Погледајте ову објаву на Инстаграму
У најтежој ситуацији, Гендреау је имао 306 килограма, што је и било клинички гојазни за своју висину. И док је остварио свој сан да постане лекар примарне заштите , бити лекар док је био клинички гојазан било је крајње неудобно. „Осећао сам се као такав лицемер који пацијентима говори да једу чисто, а затим одлазе кући и имају целу кутију колачића и картон млека“, рекао је.
Његова социјална и волим живот такође претрпео. „Некако сам саградио зид око себе“, рекао је. 'Нисам имала свог првог дечка док нисам смршала, јер једноставно нисам желела да се суочим са тим датинг ворлд . Било је заиста грубо бити самац и тако ми је непријатно у својој кожи. '
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Затим, 2016. године, старијој сестри Гендреау, Рацхел, дијагностикован је врло агресиван облик рак јајника . Био је сличан карциному њиховог оца по томе што је био метастазиран, а гледајући је како пролази кроз оперативне захвате и зрачења, добио је дубљу процену колико је значајан и драгоцен физичко здравље заиста јесте.
„Знао сам да пролази кроз све ово само да би више времена купила са своје двоје деца , 'Рекао је Гендреау. 'Оно кроз шта је пролазила није био њен избор. Оно што сам себи чинио било је. '
1. августа те године, Гендреау је рекао да се 'пробудио и одлучио да ће ово бити дан када ћу променио цео мој живот . '
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Нажалост, Рацхел је умрла 1. јуна 2017. године, у 32. години. Али овог пута, трагедија није довела до тога да се Гендреау окрене храни. Уместо тога, био је мотивисанији да надогради промене које је већ унео у своју дијета , како би могао да буде у близини да помогне у подизању Рацхелине деце која су имала шест и две године у време њене смрти.
Гендреау је исекао сву нездраву храну и почео да једе а дијета од целокупне хране богата воћем, поврћем, орасима и протеинима. Он користи МиФитнессПал да прати његов унос калорија, а килограми су почели да се топе.
Након што је изгубио 70 килограма, тежина му се попела, што је и када је користио испрекидан пост да се баци још 55 килограма.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
„Губитак килограма потпуно ме је излечио од свих медицинских проблема и срушио је зид“, рекао је.
Сада са здравих 181 килограма, Гендреау се нада да његова прича надахњује друге људе са којима се можда бори зависност , било храну или на неки други начин.
како комплиментирате момку
„Када се борите са зависношћу, толико је тешко извући се из тог циклуса“, рекао је. „Најбољи савет који могу дати је да нађем мотивацију за промену. За мене је то била моја сестра која се разболела и требало је да буде ту за своју децу, али то може бити било шта. Једном када пронађете тај разлог и обавежете се на њега, спремни сте да кренете. '
А за још једну инспиративну причу о мршављењу погледајте Овај човек је смршавио 70 килограма и сада личи на Диснеиевог принца .
Да бисте открили још невероватних тајни о најбољем животу, кликните овде да нас пратите на Инстаграму!
