Видели сте своје браћа и сестре пролазе кроз свакакве успоне и падове током година, и заједно смо поделили мноштво добрих и не тако добрих времена. Али иако се вероватно осећате као да не постоји ништа што не бисте могли да поделите са својом браћом или сестрама, постоји неколико ствари које би можда било паметно избећи. Било да се ради о томе да спречите стварање непотребне напетости у вашој вези или да не бисте повредили њихова осећања, према речима стручњака, ово је 13 најгорих ствари које треба рећи својој браћи и сестрама.
1 'Знате шта треба да радите ...'
иСтоцк
Савет од браће и сестара често могу бити вредни и цењени - многима су њихова браћа и сестре први људи којима се обраћају са питањима о томе шта треба да раде у тешким ситуацијама. Али то је обично само када се тражи савет. Изношење ваших предлога о томе како би брат и сестра требало да поступају када деле своје забринутости вероватно неће бити цењено - а у неким случајевима заправо може оштетити везу.
„Када разговарате са својом браћом и сестрама, одуприте се пориву да им кажете шта треба или не треба да раде“, каже лиценцирани брачни и породични терапеут Рацхел МцЦрицкард , оснивач и извршни директор компаније Разлог . 'Запамтите, не можете да контролишете мисли, осећања и поступке других. Одговорни сте само за оно што кажете и како то кажете. '
2 „Ниси то смео да урадиш.“
иСтоцк
Уско повезана са нежељеним саветом је критика, коју прималац често тешко може да разликује - и вероватно је да неће добро проћи. Искрена с браћом и сестрама је витално, али то не значи да требате бити оптужујући или критични према одлукама које доносе или шта раде са својим животима.
„Избегавајте критике“, каже лиценцирани брачни и породични терапеут Софиа Робироса , аутор Посао брака . „Ако вам се не свиђа нешто што ради ваш брат или сестра, изразите како се осећате користећи„ изјаву И “.“
сан о пацову
3 'Тако вам је добро.'
иСтоцк
Много млађа браћа и сестре угледају се на старију браћу и сестре (а понекад и обрнуто). Али иако је сјајно дивити се најближима, много је мање здраво упоређивати себе на начин који срушава вас или њих. Говорећи ствари попут: „Ваш посао је много бољи од мог“ или „Требао бих да вежбам колико и ви“, стављате се доле и доводите свог брата или сестру у неугодан положај.
„Упоређивање ствара поделу у везама“, каже Робироса. „То ствара поруку да је неко супериоран и да не промовише блискост.“
4 'Колико зарађујете ових дана?'
иСтоцк
Расправљање о финансијама Уопштено говорећи, браћа и сестре су неизбежни, било да се разговара о плановима за куповину куће или о повишици на послу. Али трошење прекомерне количине времена у разговору о новцу може створити неспретност, па чак и незадовољство, посебно ако постоји велика разлика између тога колико зарађује сваки брат или сестра.
5 'То није велика ствар.'
иСтоцк
Као један од најближих људи вашој браћи и сестрама, требали бисте усредсредити своје разговоре на помажући им у изградњи и подстицању . Дакле, када нешто постигну или изразе понос у неком аспекту свог живота, ваша енергија треба да иде ка трубљењу њиховог успеха, а не бацању хладне воде на то.
„Изговарање ствари попут:„ То није велика ствар “или„ Ионако бисте то учинили “демотивише вашу браћу и сестре“, каже Робироса. „У везама желимо да будемо подршка и навијачице за оне које волимо, а слављење достигнућа је део тога, чак иако мислите да није велика ствар шта су они урадили.“
6 „То сам већ чуо.“
Схуттерстоцк
Узимајући у обзир колико сте времена провели заједно и колико се добро познајете, неизбежно сте чули за то најбоље шале ваше браће и сестара или анегдоте. Али иако је у реду да им ставите до знања да знате куда иде њихова шала ако су је већ неколико пута испричали, покушајте буди љубазан о томе. Осим тога, како остарите - а ваше могућности за дружење или чак ћаскање путем телефона постају све ограниченије - ова времена ћете више ценити и требало би да опростите познату причу.
7 'Тренутно немам времена.'
иСтоцк
Заузет си. Ваша браћа и сестре су заузети. Али је зато толико важно када вам се неко од њих обраћа да их не очеткате, већ прихвате прилику да их сустигну. Поготово како старете, а прилике да проводите време једни с другима постају све мање, требало би да искористите сваку прилику да уживате у њиховом друштву или разговору. Уместо да кажете: „Тренутно немам времена“, требали бисте да кажете: „Тако је лепо чути те.“
8 'Здраво, имам лоше вести.'
иСтоцк
Вероватно делите мноштво новости о томе шта се дешава у вашем животу са вашом браћом и сестрама - добро, лоше и све између. Али док су ваша браћа или сестре често најбољи људи с којима можете поделити ваш бол, ако сте имали посебно тешких недеља, требало би да будете осетљиви на њихову ситуацију када одлучите да делите то.
„Можда имате неке лоше вести које желите да поделите са братом и сестром, попут потребе за операцијом, губитком посла или банкротом“, каже психијатар Винаи Саранга , Др мед., Оснивач Свеобухватна психијатрија Саранга . „Пазите које информације делите са људима и уверите се да су емоционално стабилне пре вас. Ако осећате да неко може да се носи са оним што имате да кажете, идите на то. Ако не, можда би било најбоље сачекати док се ствари опет не слегну. '
9 'Сећаш ли се кад си ми то учинио?'
иСтоцк
стално сањам о истој особи
Свака породица има своје несугласице, а неке су можда дубоко повредиле вас или вашу браћу и сестре. Али иако је важно да све стране изнесу своја осећања и да се сви осећају као да су их чули, у неком тренутку сви морају да се сложе да ће опростити и заборавити. Оно што не желите да урадите је да умањите старе породичне спорове ни због чега другог, осим да повредите једни друге или изразите сопствену сталну повреду.
„Преиспитивање ових болних и прошлих успомена не доноси нам ништа“, каже Саранга.
Реема Бери , Докторат, лиценцирани клинички психолог на Греат Лакес Псицхологи Гроуп , одзвања овом тачком. „Иако постоји ваљаност и корисност разговора о вашим проблемима, откривање ваших текућих резултата свих њихових опажених помака неће постићи ништа друго осим да се обоје осећате лошије“, каже она.
10 „Морам да признам нешто.“
иСтоцк
Можда постоји нешто што сте крили од брата и сестре и желели сте да им кажете да ли да га скинете са груди или да исправите лажно уверење под којим породица ради. То су наравно племенити мотиви, али ако их имате главна тајна за коју сматрате да би је требало делити , све је у времену.
„Не признајте велику штетну тајну тренутно“, каже Саранга. „Можда сте у прошлости потајно учинили нешто нажао свом брату и сестри због чега желите да се очистите. [Али] сада заправо није време. Ако га желите једном заувек скинути са груди, сачекајте да се ствари слегну. Многи људи тренутно нису у најбољем емотивном смислу, а то додаје стрес и притиске које већ осећају могло би их натерати да још теже узму оно што морате да делите. '
11 'Зашто сте толико забринути због тога?'
иСтоцк
сан значење паука
Вероватно сте одрасли међусобно се зафркавајући око свега, од онога што сте носили до музике коју сте слушали. Али иако је задиркивање често израз наклоности међу људима који се заиста познају, постоје неке ствари због којих није добро исмевати некога - чак и ако долази из места љубави.
„Не зафркавајте своју браћу и сестре због њихове забринутости због здравља и сигурности“, каже Саранга, наглашавајући да је то тачно да ли је неко забринут због необичног осипа или мадежа који се изненада појавио - или, наравно, ако је осећајући се необично тескобно због тренутне пандемије ЦОВИД-19 . „Неки људи овај вирус схватају озбиљније од других. Ако неко жели да носи маску, рукавице и остане у потпуној изолацији у ово доба, то је његова одлука. Не исмевајте никога због овога, а камоли сопствену браћу и сестре. То само додаје емоционални стрес који већ осећају. '
12 „Ударате мамине и татине здравствене проблеме несразмерно.“
Схуттерстоцк
Иако ви и ваша браћа и сестре имате исте родитеље, ваш однос са њима може бити веома различит, а ви такође можете имати врло различите идеје о томе шта им је потребно у погледу неге и здравља. Један брат или сестра би могао помислити да је ваш родитељима је потребна знатно већа здравствена помоћ него остала браћа и сестре. У овим ситуацијама важно је имати на уму да сви имају на уму најбоље интересе ваших родитеља и не одбацивати ставове једни других.
'Не говори:' Мама може да се брине о себи. Она зна шта ради '', каже МцЦрицкард. 'Уместо тога, рецимо: „Хајде да заједно одлучимо које поруке желимо да пренесемо мами.“
13 'Мами и тати сте се увек највише свиђали.'
иСтоцк
Свакако, свака породица има своју посебну динамику и неизбежно постоји мало фаворизовања од стране родитеља који дају додатну пажњу једном или другом детету - остављајући огорчење или љубомору за собом. Али како старете и постајете одрасли, важно је да браћа и сестре преузимају већу одговорност за сопствена осећања и осећај сопствене вредности. Уместо да замерите брату или сестри због тога што су у прошлости привукли више пажње или подршке ваших родитеља, ви бисте своју енергију требали усмерити на то како створите јачи однос са својом сестром у садашњости.
