Људско тело је импресивна ствар. Без икаквих спољних знакова, оно зна да задрхти, зноји се, дише, жваће, гута, свари, лечи, одмара, циркулише крв, формулише мисли и, отприлике, милион других ствари. Другим речима, људско тело је збирка минутних прорачуна, акумулираних током 50 000 година и усавршених у биолошки суперкомпјутер какав је данас.
Али понекад је људско тело превише напредно за своје добро. Понекад ће га тај интерни код приморати на неке ствари, а да ви то ни не схватите. А други пут ће ићи толико далеко да се уради управо супротно од онога што ви желите. (Да ли сте се икада осећали физички болесно кад сте били тужни? Покушали сте да се усредсредите и нехотице сте постали још више растресени? Окусио боја? Да, такве ствари.)
Овде је 30 најчешћих начина да вас ваше тело превари и делује против вас, да бисте ублажили било какву забринутост коју бисте могли да осетите када ти догађаји пропадну, сваког дана. А за више аномалија анатомије, погледајте 50 тајних порука које ваше тело покушава да вам каже.
ас мачева љубав
1 Очи вас могу натјерати да чујете ствари.
Ваша чула комуницирају на изненађујуће начине, понекад побољшавајући ваша искуства са светом. Али други пут могу и да вас заваре. То је случај са МцГурковим ефектом, у којем вас виђење нечега може довести до тога да исти звук чујете другачије. На пример, у студији где су људима пуштали звук фразе „добио је твоју чизму“, вероватније је било да чују „пуцаће“ када му се прикаже видео снимак мушкарца који истовремено гони жену.
2 Можете окусити боје.
Схуттерстоцк
Баш као што нас вид заварава у вези са оним што чујемо, тако може и са оним што окусимо. Ако нешто „изгледа“ као да ће окусити на одређени начин, већа је вероватноћа да ћемо га тако окусити. На пример, једно истраживање љубитеља вина открило је да су зналци користили веома различите изразе да би описали укус белог вина и потпуно исто вино која је била обојена црвено. А да бисте сазнали више истина закључаних у вашој биологији, погледајте 15 ствари које се дешавају са вашим телом када не спавате довољно.
3 А боја може променити перцепцију температуре.
Боја такође може утицати на начин на који доживљавамо температуру. На пример, када испитаници у експерименту служена су иста пића у контејнерима различитих боја течност у црвеним и жутим контејнерима доживљавале су врућу од течности у плавој и зеленој амбалажи. Лудо, зар не?
4 Вожња вас заслепљује.
Током вожње склони смо брисању слика са наше периферије, у феномену познатом као „слепило изазвано кретањем“. Верује се да израста из покушаја мозга да одбаци неважне информације, усредсређујући се, рецимо, на пут испред, уместо на пешаке на тротоару или пролазећи излоге продавница. Што дуже гледамо у неки предмет испред себе, то је већа вероватноћа да нећемо видети предмете у свом периферном виду. А ако вас занима где би овај феномен могао најчешће погодити, погледајте Најпрометнији пут у свакој држави.
5 Лажни додаци се осећају стварно.
Ово је чудно, али заправо можемо заборавити куда је отишао наш прави уд када је скривен од погледа, а на његово место постављен лажни. На пример, у овај видео , жени се показује лажна гумена рука поред њене праве, која је скривена. Када се истовремено додирну обе руке, она мисли да је лажна њена. У студијама ће температура руке чак пасти док мозак 'заборавља' на стварну.
6 И фантомски удови урадити постоје.
За оне који су заправо изгубили удове, постоји чудан, али познатији феномен синдрома фантомских удова, у којем још увек осећају бол, притисак или друге сензације у делу тела који више није тамо.
7 Ваша осећања обликују свет око вас.
Схуттерстоцк
Желели бисмо да замислимо да свет гледамо кроз објектив и да можемо веровати ономе што видимо. Али истраживачи су открили да, заправо, начин на који се осећамо тежи филтрирању начина на који тумачимо свет - а то могу бити „ружичасте наочаре“ или „полупразна чаша“ или засновани на другим осећањима страха, изненађења, или глади. Психолози ово зову ' утичу на хеуристичку 'и то је начин на који наш мозак филтрира информације за брзо доношење одлука, али често може превидети много тога што нам је пред очима. А за још скривених порука тела, погледајте Шта се догађа са вашим телом у авиону.
8 Када се позадина промени, видећете објекте различитих величина.
Схуттерстоцк
Потпуно исти објекат може изгледати већи или мањи у зависности од контекста који га окружује. (Та порука на ретровизорима аутомобила је свакодневни пример овога.) Ово је откриће италијанског психолога Марија Понза, по коме је овај феномен, Понзо илузија и добио име. Класичан пример је овај, у којима идентична жута линија изгледа већа или мања у зависности од тога где седи у односу на друге геометријске облике.
како рећи да се заљубљује у тебе
9 Емоционални бол може проузроковати физички бол.
Иако је сламање срца првенствено емоционално искуство, наше тело то заправо осећа. Као Етхан Кросс из Лабораторије за емоције и самоконтролу Универзитета у Мичигену казује Тхе Васхингтон Пост , 'Друштвено одбацивање отима део нашег мозга који сигнализира бол да каже:' Хеј, ово је заиста озбиљна ситуација, 'јер би последице могле да постоје баш као и физички бол.' То је физички одговор који нас упозорава да избегнемо ту врсту емоционалног бола.
10 Ваш мозак размишља тачно о ономе о чему не желите да размишља.
„Иронична теорија процеса“ сматра да нам намерни покушај потискивања одређених мисли чини вероватнијим да их мислимо. Као што каже класични пример, ако кажемо себи да не мислимо на ружичастог слона или белог медведа, то је оно што нам пада на памет.
11 У време фокусирања, ваш ум лута.
Слично размишљању о стварима које покушавамо да потиснемо, покушај фокусирања резултира нашим лутањем ума. Ово је нарочито тачно када се пребацујете између различитих задатака, стварајући оно што је познато као ' остатак пажње . ' Ово стање је описала Сопхие Лерои, доцент за бизнис на Универзитету у Вашингтону, до време овуда : 'Рецимо да радим на пројекту све док не одржим састанак. Можда сам на састанку, али мој мозак и даље покушава да закључи тај пројекат на којем сам радио, тако да питања и промишљања о том пројекту ометају моју способност концентрације. '
Такође, практиканти медитације предобро познају овај осећај. Када желите да се фокусирате, ваш ум одлута. Када пустите да ваш ум одлута, он се фокусира. Тако фрустрирајуће!
12 Бука утиче на укус ваше хране.
У другом примеру како једно чуло може погрешно усмерити друго, истраживање је открило да звук заправо може променити укус нечега што једемо. На пример, када је позадина бука је велика, појединцима може бити тешко да тачно утврде колико храна која једу може бити слатка или слана.
13 Дијета може постати повлачење.
Схуттерстоцк
Чак и када се убедите да избаците лошу навику или покушате да је усвојите, понекад ваше тело има друге идеје. То је најочигледније док започињете дијету. Можете да избаците храну са високим уделом масти и обилне угљене хидрате, само да бисте се осећали тескобно, несрећно и жељно да једете оно за шта знате да је лоше за вас. Научници су открили да прелазак са високо-масне на ниско-масну исхрану доводи до слични ефекти као повлачење лека код мишева - лекција која се такође може применити на људе. А ако вам треба помоћ за отклањање било које навике, научите је 40 научно поткрепљених начина за укидање старих навика.
14 Повлачење дроге.
То открива један од најокрутнијих начина на који тела могу преварити своје власнике - повлачење дроге. Иако се особа можда повређује кокаином, хероином или само алкохолом, избацивање из свог понашања није само тешко због њихове менталне зависности од ње, већ и како њено тело реагује на то што је без тога. Од симптома сличних грипу, подрхтавања до напада, тело може да реагује Екстремни начини када се одсеку контролисане супстанце које је навикао да прима - убедивши свог власника да настави да ради ствари за које зна да не би требало.
15 Ако прескочите оброке, све више једете.
Схуттерстоцк
Иако би неки дијететичари могли помислити да би прескакање оброка био ефикасан начин смањења калорија, у ствари је утврђено да има управо супротан ефекат, јер вас тело уверава да гладујете и да морате јести чак и више од вас редовно би. Студија мишева која је упоређивала оне који су јели храну само једном дневно и другу групу која је јела континуирано, открили су да се прва дугорочно удебљала.
16 Резање угљених хидрата може се повратити.
Иако је смањивање угљених хидрата (или потпуно њихово исецање) поуздан начин за мршављење у кратком року, може се повратити чим се било који угљени хидрат врати у вашу исхрану. Када их исечете, ваше тело ће реаговати падом енергије и ниским нивоом шећера у крви, натеравши вас да вратите неке угљене хидрате у своју исхрану и гледајте како се ваше тело одмах спакује на више килограма.
17 Дијета сода подстиче гојазност.
Схуттерстоцк
Још један окрутан начин на који наше тело може надмудрити наше напоре у исхрани је начин на који реагује на нашу дијету сода која пије. Иако би се пијење безкалоричних напитака чинило као здрава алтернатива уобичајеним слатким напицима, заправо је конзумација газиране соде повезана са гојазношћу. То је можда због вештачких заслађивача окидач тела да очекујете калорије од слатког, а када их не прими подстакне вас да те калорије пронађете негде другде (препад у фиоку за грицкалице или наручивање десерта који вам није потребан).
18 Храна без масти чини вас дебљањем.
Схуттерстоцк
Попут дијеталних газираних пића, можемо се потрудити да надмудримо тело храном без масноћа, али она свеједно може пронаћи начин да нас натера да једемо масноће. Истраживање је открило да су испитаници који су јели млечне производе са немасним или немасним месом на крају појели више угљених хидрата током дана него они који су управо јели млечне производе са пуним мастима.
19 Прескакање хране доводи вас у функ.
Схуттерстоцк
Покушај промене здравствених навика може бити емоционално исцрпљујуће искуство . Истраживачи са МИТ-а открили су да угљени хидрати не дају само телесну енергију, већ стимулишу производњу серотонина - што помаже у објашњавању зашто вас тело убеђује да наручите додатни колачић са чоколадним чипсом. Када не одржавате одређени ниво угљених хидрата, можете се наћи у трулом расположењу.
20 Покреће вас да се бавите неважним задацима.
Схуттерстоцк
Можда имате дугачку листу задатака попут „пријавите се за бољи посао“ или „потражите пресељење у нови град“ или „напишите Велики амерички роман“, али ови дугорочни циљеви некако се заобилазе свакодневним пословима и свакодневне радне задатке на које ћете тешко гледати као на ствари које су вам битне у животу. То је због феномена који се назива ефекат хитности , 'у којем ваш мозак даје приоритет непосредном задовољству пред дугорочним наградама - као што је испуњавање краткорочног рока у односу на напредовање на пројекту без икаквог рока.
21 Захтева шећер када вам није потребан.
Када је ниво глукозе низак, делови вашег мозга повезани са наградом постају активни, чинећи да мислите како ће укусна храна бити уравнотежена вашим префронталним кортексом, што вам говори да је једење гомиле слаткиша лоша идеја. У студије гојазних, чак и када је глад нестала, центри за награђивање мозга остали су активни, убеђујући учеснике студије да требају наставити да једу храну која им заиста није била потребна.
22 Ваше ћелије за борбу против масти понекад једноставно одустану.
Схуттерстоцк
слатке линије за рећи свом гф -у
Део зашто је толико тешко изгубити килограме када се удебљате јесте то што се ваше ћелије за борбу против масти предају када достигнете одређену количину килограма. Конкретно, имуне ћелије познате као инваријантне природне Т-ћелије убице, који прате метаболичку активност и помажу у спречавању гојазности да се не повећавају када се ваша тежина повећа. Другим речима, када имате здраву тежину, ћелије за борбу против масти помажу вам да останете тамо. Али када ставите килограме, све опкладе су искључене. Да бисте се томе супротставили, прочитајте на 100 мотивацијских савета за мршављење за лето.
23 На вас утичу мамци.
Схуттерстоцк
Када нам се предоче два избора и дода трећи, то може утицати на нашу преференцију између прва два. На пример, ако имамо могућност избора између пића мале и средње величине, вероватно ћемо одабрати мали - све док велики напитак не даје све три величине нови контекст, што нас доводи до тога да уместо тога одаберемо средњу величину. Ово је познато као ' ефекат мамца . '
24 Видите детаље чак и ако не постоје.
Схуттерстоцк
Гледајући по соби, можемо веровати да је све у оштром фокусу, али у ствари оно што око узима често је мутно и наш мозак испуњава детаље. У једној студији, описао је Медицал Даили , истраживачи су посматрали очи учесника камером способном да сними 1.000 слика у секунди. Док су им очи брзо покретале, познате као сакаде, истраживачи су брзо мењали предмете у свом видном пољу. Како су се ти објекти мењали, од учесника се тражило да их опишу онако како стоје у њиховој периферној визији - открили су да су се описи у великој мери заснивали на претходним представама о томе шта би могли бити, некако попут предлошка за предмет из нашег сећања, што потврђује наша памет у мозак сваки пут кад погледамо собу. '
25 Реагујете попут (метафоричног) ноја.
Наш ум нас може навести да одговоримо на непријатне или непријатне ствари у животу тако што ћемо их потпуно избећи или се понашати као да ништа није у реду. Ово избегавање сукоба, познато као „нојев ефекат“, јер укључује фигуративно закопавање главе у песак, може се краткорочно осећати добро, али ствара дугорочну штету јер ризици које игноришемо постају стварност.
26 Ваша телесна тежина варира - из дана у дан.
Схуттерстоцк
зашто момци одлазе у купатило након повезивања
Иако је добра идеја да припазите на своју тежину повременим пријављивањем на ваги, свако ко то има уобичајену навику зна како ваша тежина може бити варљива. Можда вам се чини да напредујете у напорима за мршављење ујутро само да бисте видели како ваша тежина увече искаче за пола килограма. Ово се често објашњава променама као ваше тело излучује воду и биће проливен следећег дана, али лако је пустити да нас тело увери у супротно.
27 Мирис активира вашу глад.
Схуттерстоцк
Нос нам је еволуирао током миленијума да би био изузетно осетљив и реаговао на мирис добре хране. Али истраживање је пронашло корелацију између гојазности и јаког мириса. Као рекао је аутор студије , 'Може се претпоставити да би они који имају тенденцију дебљања њихов виши њух за мирисе повезане са храном заправо могли играти активнију улогу у уносу хране.'
28 Због ваших укуса преједате се.
Схуттерстоцк
Не зато што је храна доброг укуса, већ зато што ни ви не можете да је окусите. Иако преједци имају јача чула мириса, истраживања су заправо открила да често имају слабија чула укуса - што их доводи до тога да једу више хране како би искусили исти ужитак у укусу. То је био налаз студија који су гојазној и не-гојазној деци дали различите траке укуса да их лижу и идентификују, оцењујући количину укуса од 0 до 20. Тежа деца постигла су укус у просеку 12,6 у поређењу са децом која нису гојазна и која су у просеку имала 14 на скали укуса.
29 Мислите да имате већу контролу него што имате.
Схуттерстоцк
Тхе ' илузија контроле „начин је на који наш ум прецјењује колики утицај заправо имамо на одређену ситуацију, било да се тучемо због тога што нисмо радили нешто другачије или замишљамо да смо имали већи утицај на исход него што бисмо могли имати.
30 Уради супротно од онога што нам је речено
Многи умови реагују на то да им кажу шта треба да раде, било да то ради лекар с најбољим интересом или шеф који од нас тражи да радимо ствари за које знамо да не вреде. То је феномен назван „реактанција“, у којем осећај уклањања избора доводи до готово подсвесне побуне и покушаја да се уради оно што не би требало да бисмо доказали да имамо слободу избора. А за фасцинантније приче о свом телу, научите 20 начина на који ће се наша тела разликовати за 100 година.
Да откријете још невероватних тајни о најбољем животу, кликните овде да се пријавите за наш БЕСПЛАТНИ дневни билтен!
