Није увек лако кретати се односима или да виде њихов крај на хоризонту. Али обично постоје суптилни знакови који вас могу наговестити у ком правцу се ствари воде - а неки од њих су скривени у обрасцима како говоримо. Према новој студији истраживача са Универзитета Тексас у Аустину, ако чујете да ваш партнер чешће изговара две одређене речи, то би могло указују на крах који предстоји . Читајте даље да бисте сазнали више о овој изненађујућој црвеној застави у вези, а за још један знак невоље који би вам могао бити под носом, погледајте Стручњаци кажу да је ваша веза осуђена на пропаст ако ваш партнер то учини .
Након анализе више од милион постова од 6.800 корисника Реддита који су се придружили подредиту р / БреакУпс, истраживачи су открили да су постојале значајне разлике у језику током времена око раскида. Ове промене су се догодиле у просеку од три месеца пре раскида испитаника и трајала је у просеку шест месеци након тога, уз употребу речи „ја“ и „ми“ које су достигле врхунац у време самог раскида. Ови трендови у језику догодили су се не само у оквиру подредита р / БреакУпс, већ и у другим, неповезаним нитима којима су се придружили исти плакати.
„Чини се да чак и пре него што људи постану свесни да ће се раскид догодити, то почиње да утиче на њихов живот“, објаснио је водећи аутор студије, Сарах серај , докторски кандидат из психологије на УТ Аустин. „Заправо не примећујемо колико пута користимо предлоге, чланке или заменице, али ове функционалне речи се мењају на неки начин када пролазите кроз лични преокрет који нам може много рећи о нашем емоционалном и психолошком стању, 'додала је.
Студија, која је објављена у Зборник Националне академије наука , такође је утврдио да су постови постајали мање аналитични или формални, уместо тога постајали су све личнији и интроспективнији како су плакати обрађивали потенцијални распад .
'То су знакови да неко носи велико когнитивно оптерећење. Размишљају или раде кроз нешто и постају све више фокусирани на себе ', рекао је Серај. „Понекад је употреба речи„ ја “у корелацији са депресијом и тугом. Када су људи депресивни, они се фокусирају на себе и нису у стању да се толико односе са другима. '
Иако се језик већине испитаника враћао у нормалу након шест месеци након прекида, неки су и даље писали са овим измењеним обрасцима и годину дана након закључени односи . Према процени истраживача, ови субјекти су били „мање прилагођени годину дана након њиховог распада у поређењу са краткорочним постерима“.
сањајући пса како вас уједа
Питате се на које друге суптилне знакове може указивати на предстојећи раскид ? Прочитајте још црвених заставица да би ваша веза могла бити у опасности, а за највећи индикатор проблема погледајте Знак Телл-Тале који ваш партнер вара, кажу стручњаци .
1 Ви или ваш партнер напуштате расправу.
иСтоцк
Када су тензије велике током а борите се са супружником , понекад може бити примамљиво брзо направити излаз. Али одлазак током свађе је „рецепт за катастрофу“, каже Аманда лопез , лиценцирани брачни и породични терапеут са седиштем у Висти у Калифорнији.
„Ако вам треба времена за само рјешавање несугласица, разговарајте о томе са својим партнером прије него што се проблем појави“, предлаже она. „Кључ није бежати, већ да се охладите и вратите касније када темперамент није толико врућ да завршите разговор.“ Да бисте сазнали више фраза из свог речника, погледајте Стручњаци кажу да једина реч коју изговарате уништава вашу везу .
2 Један од вас глуми жртву.
Схуттерстоцк
То може бити тешко у вези да препознате своје грешке и недостатке, посебно када партнера доживљавате одговорним за сукоб. Али ако не признате своју улогу у неслагању у корист глуме жртве, можете искључити било какве продуктивне разговоре који могу из тога произаћи и оставити једном партнеру осећај као да му се непрестано суди.
„Уместо тога, слушајте шта ваш партнер говори и покушајте да то сагледате из њихове перспективе“, каже Лопез. „То може пружити прилику за дубље повезивање, а не за даљу поделу.“ А да бисте избегли више језика, погледајте Једну реч коју никада не бисте смели да изговорите извињавајући се .
3 Почињете да се ослањате на друге људе за истинску блискост.
иСтоцк
ствари које треба урадити на првом састанку са девојком
Иако је апсолутно неопходно имати јаке везе изван вашег романтичног партнерства, питање је да ли сматрате да је ваш партнер активан део тог целокупног система подршке.
„Темељи позитивних односа су способност међусобне комуникације, пружања међусобне подршке и стварања места сигурности“, каже Катхрин Мооре , Доктор наука, психолог у Центру за развој детета и породице Провиденце Саинт Јохн у Санта Моници у Калифорнији. „Ако приметите да одлучите да не делите осећања и потребе са својим партнером или се не осећате сигурно, онда би вашој вези можда требало мало посла“, додаје она. А за више савета за односе који се шаљу директно у пријемно сандуче, пријавите се за наш дневни билтен .
4 Мање комуницирате.
Схуттерстоцк
Према Маира мендез , ПхД, ЛМФТ, лиценцирани психотерапеут и координатор програма у Центру за развој детета и породице у Провиденце Саинт Јохн-у, сарадничка комуникација и реципроцитет су неопходни за здрав однос .
Колико год били велики или мали, „потрудите се да свакодневно делите мисли, идеје и искуства“, предлаже она. „Покажите интересовање када ваш партнер дели свој дан и наставите са дељењем вашег дана.“ Ако предузмете чак и мале кораке за чешће дељење, можда ћете обоје отворити потпуно нови ниво комуникације и интимности. А ако заиста желите да ствари трају, онда избегавајте Најгора ствар коју кажете партнеру, а да тога нисте свесни .
