Кад престанете да размишљате о томе, ваше тело је невероватна ствар. Сваког дана можете да размишљате, дишете, једете и крећете се захваљујући свим својим системима који раде заједно. Али док је тело обично добро подмазана машина, понекад се појаве проблеми - било да је то у облику болести, инфекције или повреде. Срећом, има их знаци када је нешто искључено са вашом машином. Да бисмо вам помогли да их лакше уочите (и брзо их пратите са својим лекаром), заокружили смо 40 суптилних знакова болести које је лако уочити када сазнате шта тражите. А за више здравствених савета погледајте 50 тајних порука које ваше тело покушава да вам саопшти .
1 Очи су вам увек суво суве.
Схуттерстоцк
Иако постоји много различитих разлога за суве очи - укључујући цео дан буљење у екран рачунара - озбиљнији је кривац за то Сјогрен-ов синдром , аутоимуна болест која узрокује упалу жлезда које луче сузе у вашим очима, што доводи до смањења стварања суза и хроничних проблема са сувим очима, према Фондацији Сјогренов синдром. Такође може довести до исушивања уста. А да бисте погледали још ствари, погледајте 17 Знакови упозорења Очи покушавају да вам кажу о вашем здрављу .
2 Имате беле мрље у устима.
Схуттерстоцк
шта значи сањати океан
Беле мрље у устима или беле мрље на језику могу бити леукоплакија . Према Америчком друштву за рак, ово стање се често јавља код оних који пуше или користе дуван, а ако се не лечи, може се претворити у рак уста.
3 Увек вам је хладно.
Да ли обично тражите додатни џемпер или покривач у који бисте се умотали? Када имате малу производњу штитне жлезде, то може довести до осећаја хладноће. Према Харвард Медицал Сцхоол, то је због чињенице да је ваш успорене ћелије сагоревају мање енергије, што доводи до тога да ваше тело производи мање топлоте. Због тога бисте често могли да нађете да посегнете за дуксерицом када се чини да су сви остали задовољни температуром. За више упозорења које вам тело даје, погледајте 23 неочекивани знаци ризикујете од срчаних болести .
4 Сањали сте заиста интензивне снове.
Схуттерстоцк
Ваши снови могу изгледати неважни, али понекад вам могу пуно рећи о вашем здрављу. Према Америчко удружење за Паркинсонову болест , имати изузетно интензивне и живописне снове или ноћне море - нарочито ако их глумите у сну - може бити рани знак Паркинсонове болести.
5 Прсти мењају боју након што сте вани на хладноћи.
Схуттерстоцк
Ако ваши прсти промене боју након што су изложени хладним температурама - обично постају беле, а затим плаве - то би могло бити последица Рејнаудова болест . Према клиници Маио, до промене боје долази када артерије које доводе крв у кожу постану преуске. То такође може довести до тога да се прсти осећају хладно и утрнуло док се не загрејете. Да бисте сазнали више о свом благостању, погледајте 7 начина боравка у карантину је лоше за ваше здравље .
6 Увек се осећате дистанцирано.
Схуттерстоцк
Ако сте се осећали уморно, заборавно и свемирски, то би могао бити још један знак хипотироидизма. Према клиници Маио, ови симптоми се могу јавити када ваш штитна жлезда је недовољно активна и не производи довољно хормона које ваше тело треба да би правилно функционисало.
7 Увек се осећате надуто.
Схуттерстоцк
Надимање може настати због онога што једете, али може доћи и због нечег озбиљнијег. Један од највидљивијих симптома рак јајника код жена је надимање које се јавља услед накупљања вишка течности у трбушној дупљи, према Акцији за рак јајника.
8 Лице вам изгледа подбухло.
Схуттерстоцк
Ово би могао бити знак хипотиреоза , што често резултира подбухлим или отеченим лицем - као и проређивањем косе и слабошћу мишића - због тога што штитна жлезда не производи довољно хормона, према Клиници Маио. Ако се не лечи, то може довести до озбиљних проблема попут неплодности и болести срца. А за још порука вашег тела, погледајте 15 суптилних знакова Ваша усамљеност штети здрављу .
9 Коса вам опада.
Схуттерстоцк
Док милиони људи доживљавају губитак косе сваке године, Америчка академија за дерматологију каже да ако почне изненада, то би могло бити због болести. Два могућа основна медицинска стања су болест штитне жлезде и анемија, што узрокује губитак косе који се може лечити и поништити.
10 Мршавите без покушаја.
иСтоцк
Некима идеја о губитку килограма без и покушаја звучи као остварење сна. Али када се ово догоди у стварности, то би могао бити знак да нешто озбиљно није у реду. Необјашњиво губитак тежине је симптом рака стомака , према Америчком друштву за рак, јер би то могло бити резултат губитка апетита или настати као директан резултат болести.
11 Или се пуно угојите - и нисте сигурни зашто.
иСтоцк
Ако изненада почнете да се дебљате иако нисте ништа променили у вези са исхраном или рутином вежбања, то би могло бити последица хипотиреозе. Пошто тироидни хормон регулише метаболизам, они који то имају неактивне штитне жлезде имају тенденцију да имају ниску базалну брзину метаболизма (БМР), која може играти улогу у дебљању, према Америчко удружење штитњаче .
12 Имате чудну пегу или мадеж.
Иако су нормални мадежи и пеге углавном округли и правилног облика, места која су асиметрична, неправилно обрубљена или се повећавају могу бити последица меланома, смртоносни облик рака коже , према Фондацији за рак коже. Зато је редовно обављање самопрегледа укупног тела једна од најважнијих ствари које можете учинити за своје здравље.
сањати о жутој змији
'Рак коже је најчешћи рак у свету. У Сједињеним Државама сваке године има више нових случајева рака коже него свих осталих врста рака заједно “, каже дерматолог Кеира Л. Барр , Др.мед., Оснивач и главни веллнесс службеник компаније Отпорни здравствени институт . „Једноставним„ журкама “у рођенданском оделу сваког месеца и тражењем„ непозваних гостију “имате могућност да спасите свој живот.“
13 Ваши зуби су обојени и осетљиви.
Схуттерстоцк
Зубна ерозија је често суптилни показатељ гастроезофагеалне рефлуксне болести (ГЕРБ). „Често пацијенти нису свесни да пате од ГЕРБ-а јер немају бол. Као стоматолошки стручњаци можемо да идентификујемо јединствени образац који настаје услед повратка киселине у уста, “каже Инна Цхерн , ДДС, од Општа стоматологија у Њујорку .
„Оштећења су обично горњи предњи зуби на непцу и доњи задњи зуб на страни језика, подручја су врло глатка и често су обојена због губитка глеђи“, каже она. „Општи знаци ерозије зуба услед ГЕРБ-а укључују осетљивост, промену боје, стањивање глеђи, назубљене ивице, бол у зубима и евентуални губитак зуба услед прелома и пропадања.“
14 Увек имате горак или киселкаст укус у устима.
Схуттерстоцк
Ако већ знате да имате ГЕРБ, желећете да будете у потрази за тим Барреттов једњак , озбиљна компликација ГЕРБ-а која узрокује иритацију слузнице једњака као резултат поновљене изложености желудачној киселини, према Суммит Медицал Гроуп. Имајте на уму да имате горак или киселкаст укус у устима, као и храпав или храпав глас и необјашњив сув кашаљ. А за савете о побољшању како се осећате, погледајте 23 једноставна начина да током карантина постанете здравија особа .
15 Нокти су вам исечени.
Схуттерстоцк
Удруживање ноктију - што укључује увећање врхова прстију и нокте који се савијају око врхова прстију - може бити знак болести плућа. Према клиници Маио, симптом се временом споро јавља због мала количина кисеоника у крви .
16 Увек остављате ствари на чудним местима.
Схуттерстоцк
Алцхајмерова болест разара ваше памћење и менталне функције, мењајући ваше понашање током времена. Један суптилни симптом? Редовно губим ствари. Због болести постаје лако заборавити где стављате предмете, а често заврше на уобичајеним местима, према Алзхеимер'с Социети .
17 Губите осећај мириса.
Схуттерстоцк
Прехлада није једини разлог због којег би вам њух могао почети нестајати. Губитак мириса - назван хипозмија - такође је рани знак Паркинсонове болести , према Паркинсоновој фондацији. Будући да многи људи пролазе годинама пре него што схвате да је симптом последица Паркинсонове болести, увек је добра идеја да нешто саопштите лекару чим то приметите.
18 Супер лако сте модрице.
Схуттерстоцк
Ако утврдите да имате модрице лакше него обично, поднесите то свом лекару. Према Јохнс Хопкинс Медицине , то може бити симптом затајења јетре, који се јавља када је оштећен велики део органа због поремећаја јетре .
19 Имате упаљене десни.
Схуттерстоцк
Ако су вам десни упале, вриједи проблем ријешити стоматологу и љекару. Према Медицинска школа Харвард , они који имају болести десни имају повећан ризик од срчаног или можданог удара.
„Хронично нивои упале у устима су повезани са болестима срца. Ткиво десни је врло васкуларно, а једна од теорија је да су уста портал у крвоток, тако да бактерије могу путовати из уста у разне друге делове тела, укључујући крвне судове срца “, каже Цхерн. „Друга уобичајена теорија је да инфламаторне ћелије присутне у устима покрећу каскаду васкуларних оштећења по целом телу, што доводи до срчаног и можданог удара.“ А да бисте сазнали више о томе како ваша уста утичу на вас остале, То се дешава са вашим телом када не користите зубе без зуба .
20 Имате укочене, упаљене зглобове.
Схуттерстоцк / Простоцк-студио
девојка ми дође у сну
Ако се свако јутро будите са упаљеним, укоченим зглобовима, то би могао бити знак артритиса Фондација за артритис . Код реуматоидног артритиса, проблем се јавља због тога што имуни систем напада слузницу зглобова.
21 Имате болове у леђима.
Схуттерстоцк
Већина људи мисли да се срчани удар обзнани када га особа која га пати ухвати за груди од бола. Али то је само у филмовима. У стварности, знакови упозорења су заправо врло суптилни. Према Америчком удружењу за срце, а инфаркт такође може да се јави као бол или нелагодност у леђима, врату, вилици, стомаку или рукама.
22 Често добијате ране на афти.
Схуттерстоцк
Ако вам се често појаве афте у устима, могли бисте међу 25 посто људи који имају симптоме због лупуса, према Јохнс Хопкинс Лупус Центер . Упална болест доводи до тога да имуни систем тела напада сопствено ткиво, што доводи до свега, од осипа до оштећења органа.
23 Стално сте уморни.
Схуттерстоцк
Ако сте искусили екстремни умор који се изненада појављује и одузима вам сву енергију, то би могло бити због фибромиалгија , поремећај који такође може проузроковати проблеме са спавањем, памћењем и расположењем, наводи клиника Маио. Такође се јавља у широко распрострањеном болу по целом телу. Савете за безбедно чишћење погледајте 5 начина на који дезинфицијенси штете вашем здрављу .
24 Све време сте изузетно жедни.
Схуттерстоцк
добротворне ствари за Божић
Много симптоми дијабетеса су суптилни, а један од најистакнутијих знакова је повећана жеђ, према Маио Цлиниц . Ако увек осећате потребу да посегнете за боцом воде, то бисте требали изнети лекару - нарочито ако имате и замагљен вид, повећану глад и умор.
25 Мишићи вам се непрестано трзају.
Схуттерстоцк
Трзање мишића не треба узимати олако. Болест моторних неурона је група болести која утиче на живце, узрокујући слабост и укоченост мишића који се могу пореметити са вашом способношћу да разговарате, једете и још много тога, према удружењу МНД. Како мишићи слабе, може доћи до неконтролисаног трзања.
26 Или без проблема доживљавате болове у мишићима.
Схуттерстоцк
Недавно нисте вежбали, па шта је са боловима у мишићима? Па, ако често идете на планинарење, камповање или проводите време у природи, то би могла бити болест коју преносе крпељи. Према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), угриз зараженог крпеља могао би да доведе до тога да Лајмска болест —Неки најчешћи симптоми су болови у мишићима, умор, главобоља, грозница / језа и кружни осип.
27 Имате затвор или дијареју.
Доживљавање проблема као што су затвор или дијареја, болови у стомаку, осећај препуности након једења и надимање могу изгледати као проблеми које можете одбацити. Али према Канадско друштво за истраживање црева , ти симптоми су такође знаци рака јајника. Због тога је одлазак лекару на преглед када се ти проблеми не могу објаснити обилним оброком или алергијом на храну толико важан.
28 Често сте раздражљиви и љути.
Схуттерстоцк
Често се сматра да је депресија стање које карактеришу стална туга и осећај безнађа. И док су то заиста знаци менталне болести, постоје и мање познати симптоми којих треба бити свестан, укључујући раздражљивост, бесне испаде, фрустрацију и узнемиреност. Према Маио Цлиниц , када неко има депресивна епизода , симптоми се могу јавити прилично цео дан, сваки дан.
29 Имате осип на телу.
иСтоцк
треба ли да варам свог дечка
Кожни осипи - названи дерматитис херпетиформис (ДХ) - могу се наћи руку под руку целијакија , због чега вас сврби и чак се појаве мехурићи на лактовима, коленима и задњем делу, према Беионд Целиац. Један од начина да утврдите да ли су вам осипи на кожи целијакија или не је једноставан: Да ли се осип појављује након што поједете глутен? Ако је то случај, то може значити да имате осетљивост или нетолеранцију. Да бисте погледали више 11 суптилних знакова Ваш брзи губитак килограма је нешто озбиљно .
30 Редовно добијате мигрену.
Схуттерстоцк
ако ти добити више мигрене него што можете да рачунате сваке недеље, то је нешто због чега не можете стално да искапате лекове против болова - о томе треба да разговарате са својим лекаром. Према студији из 2016. објављеној у БМЈ , постоји веза између мигрене и кардиоваскуларне болести , што може довести до срчаног и можданог удара.
31 Ноге су ти отечене.
Схуттерстоцк
Отечене ноге могу бити последица трошења превише времена стојећи, али проблем може бити и дубљи од тога. То би могао бити знак неких врло озбиљних здравствених проблема, укључујући срчану инсуфицијенцију, болести јетре или бубрега - што све може довести до накупљања течности, што доводи до надувавања стопала, ногу и / или других делова тела, према Медицинска школа Харвард .
32 Имате посла са еректилном дисфункцијом.
Схуттерстоцк
Можете претпоставити да то доживљавате еректилна дисфункција због нивоа стреса или старости, али према Медицинска школа Харвард , то је такође знак упозорења за болести срца. Ако ваше срце није здраво, неће моћи правилно пумпати довољно крви за ерекцију.
33 Доживљавате утрнулост.
Схуттерстоцк
Ако приметите утрнулост или слабост једног или више удова, то би могло бити знак мултипле склерозе , болест која погађа ваш мозак и кичмену мождину. Према Маио Цлиниц , узрок болести је непознат, али се може јавити у било којој доби и тренутно нема лек.
34 Увек те сврби.
Схуттерстоцк / 9нонг
Да ли се увек гребете на месту које вас сврби? Немојте је само кредом исушити до суве коже. Према УнитиПоинт Хеалтх, то би могло бити због инсуфицијенција бубрега , што узрокује накупљање отпада у крви што може довести до јаког свраба. Будући да 26 милиона људи у САД тренутно има недијагностиковану болест бубрега, важно је проверити било коју малу промену.
35 Имате хемороиде.
Схуттерстоцк
Ако имате хемороиде - а то су отечене вене у или око ректума које крваре, набрекну, сврбе и узрокују општу нелагоду - то може бити због било чега, од дијете са мало влакана до прејаког нагуравања током покрета црева. Али постоје и други озбиљнији узроци којих треба бити свестан. Према Клиника за ИБД , хемороиди - као и кожне плочице и сузе на слузници на крају вашег ректума - симптом су Црохнове болести, која је запаљенска болест црева.
