Превише људи (да, углавном мушкараца) прелази у средњу животну доб не схватајући чињеницу да ова нова фаза у животу захтева еволуирани скуп понашања, нови поглед и, што је најважније, ажуриран - бесмртним речима Лиам Неесон —Скуп вештина. То важи за дупло у кухињи. Напокон, кување је једна од ствари које бисте можда слегнули раменима у тинејџерским годинама и двадесетима. За понети је било удаљено само телефонски позив, а рамен је увек било.
Али сада имате 40 година и бољи сте од тога. Морате постати она врста особе која може да кува више од пуког сира и кајгане. Дакле, ако сте спремни да прочистите своје основне кулинарске вештине, ево 40 јела која одговарају успешној особи у вашој животној фази. А за још сјајних животних савета, не пропустите 40 ствари које не би требало да поседује човек старији од 40 година.
рођендан 30. септембра личност
1 печена пилетина
Схуттерстоцк
Попут вентрилоквизма или питања да ли је ваш колега трудна, печење пилетине може изгледати једноставно, али је тешко учинити тачно како треба - што је можда разлог зашто један ресторан на Менхетну може се извући наплативши 98 долара за једну печену птицу . Прескочите то и новац који уштедите искористите за куповину новог сета посуда за печење. А ако сте заинтересовани за мању грицкалицу, погледајте 5 најбољих високо протеинских залогаја за мушкарце .
За Бест Лифе- одобрени рецепт, погледајте овде .
2 Говеђи паприкаш
Добро вариво изгледа и има импресиван укус, јер захтева вештине које можда нисте имали у двадесетим годинама: наиме стрпљење и предвиђање. То је супротно од каменовања и наручивања пице одједном. Планирање оброка који траје осам сати за припрему показује да сте га скупили. Пазите на здравље срца? Ове комбинације хране су одличне за тикере старије од 40 година .
За Бест Лифе- одобрени рецепт, погледајте овде .
3 пилећа чорба
Ево тајне: Супа никога не импресионира. Главни састојак је буквално ствар која излази из ваше славине. Али домаћа чорба? То је друга прича, а прављење сопствених додатака у рецепте за супе требало би да буде вештина коју одаберете. А ако покушавате да се ослободите килограма и лоших навика, погледајте ову листу 40 најгорих намирница за људе старије од 40 година .
За Бест Лифе- одобрени рецепт, погледајте овде .
4 Газпацхо
Да, знамо шта смо рекли о супи, али газпачо је један од добрих - чак и ако сумњамо да је то само изговор да салсу једемо кашиком.
За Бест Лифе- одобрени рецепт, погледајте овде .
5 соса од маринаре
Схуттерстоцк
Слично као и пилећа супа, сос од маринаре можете добити једноставним отварањем тегле. Не ради то. Човек који је провео око четири деценије на овој земљи требало би да буде у стању да споји пет-так састојака који улазе у добар сос од тестенине и изађу са нечим бољим од Прега. А када сте мајстор најбољег соса за тестенине на свету, пређите на ово Италијанске тајне здравог живота које ће вам променити живот.
За Бест Лифе- одобрени рецепт, погледајте овде .
6 балзамични винегрет
Ако ваш прелив за салату укључује путовање у Скривену долину, радите погрешно. Укусан прелив за салату може бити једноставан као мешање сирћета и маслиновог уља. Или експериментишите са другим комбинацијама, бацајући било коју киселину (рецимо лимунов сок) са уљем у омјеру један према три.
За Бест Лифе- одобрени рецепт, погледајте овде .
7 Омлет
Можете ли направити кајгану? Лепо урађено. Прешли сте у други разред. 40. година захтева побољшање игре са доручком, а фритаја је следећи корак. Научите да правите један са пуњењем.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде.
8 палачинки
Схуттерстоцк
За ову главну храну за доручак, већина људи се окреће мешавинама у кутијама. Можда и ти знаш. Сада прочитајте састојке на тој кутији и можда ћете се изненадити када сазнате да су то углавном мешавине ствари које већ имате у свом кабинету са додатним бонусом делимично хидрогенизованих уља и усраних конзерванса. Овладајте уметношћу домаће палачинке. Прошло је време.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
9 Бифтек на жару
Идеје мушкости мењале су се вековима. Ми као друштво срећом више не захтевамо да неко, на пример, одсече главу његовим непријатељима да би доказао његову мушкост. Али једно се није променило. Да бисте се назвали правим мушкарцем, потребно је огромно знање и искуство потребно да бисте савршено пекли одрезак. А ако вам треба мало помоћи у одељењу за укус, пробајте један од 15 најбољих маринада од бифтека на планети.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде.
10 Хлеб
Човек пече хлеб неких 30.000 година, а ипак нас је некако сва та мудрост и пракса успела да одведу до Чуда. Окушајте се у свом хлебу, направљеном од најбољег брашна које можете наћи (тј. Не бељеног белог). Изгледаћете као кец и кућа ће вам заударати невероватно.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде.
11 Класична воћна пита
Ако Велика британска пекарска емисија нас је научио било чему, то је да је у Великој Британији супер кишно. Ако нас је још нечему научио, то је да чак и печење једноставне воћне пите носи с тоне замки. Смислите како направити једноставну прхку крст, напунити плодовима по вашем избору и биће вам добро да кренете у један од класичних десерта.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде.
12 Песто тестенина
Схуттерстоцк
Попут маринаре, домаће ствари су много укусније од продавница. А позитивна страна је што чак и мала гомила изгори кроз те гроздове босиљка које сви имају лети. Лоша страна је кључни састојак пињола из неког разлога скупљи од кокаина. Компромиси.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде.
13 Пилећа пита
Као што кажу даље Игра престола , долази зима, и боље је да у свом арсеналу имате лончаницу. Велики може успети да буде и утешан и софистициран.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
14 Варијација чилија
Знамо: Имате одличан рецепт за говеђи чили. Сад кад сте тај главни рецепт потукли на смрт, време је да се разгранате и у друге сорте. Испробајте бели пилећи чили или вегетаријанску опцију.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
15 пржених бриселских клица
Знате како сви мрзе бриселску кељ? Можда је то зато што су погрешили. Замислите ове здраве ђаволе. Твоја мама ће бити тако задовољна.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
16 Хумус
Старење је све мудрије и што пре сазнате да је хумус лако направити, то боље.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
17 Гуацамоле
Постоји разлог због којег мексички ресторани праве такву представу правећи сто од гуацамолеа. То ће вас одвратити од чињенице да заједно згњече неколико састојака и наплаћују вам 17 долара.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
18 Пица
Знате шта још може да се уради за 30 минута или мање? Шамарећи укусну домаћу пицу. Потребно је само смислити како направити пристојну кору (испробати тесто са квасцем који сме да се диже) и одабрати неколико квалитетних прелива.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
19 Печени кромпир
Схуттерстоцк
У јапанским суши ресторанима шегрти-кувари морају провести буквално године само учећи једноставан задатак прављења пиринча. Печени кромпир је помало такав. Исправите их и чак ни ваш лични тренер не би рекао не.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, рецепт погледајте овде .
20 Рижото од печурака
Топао је, кремаст и пун умамија, што је попут Тита укуса - неухватљиви пети укус који није добро разумљив ни у науци ни у широј јавности.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
21 торта
Схуттерстоцк
Време је да цените прави колач, а не онај који у свом имену има „Укусно“, а долази у омоту. Направите један са више слојева и правим залеђивањем.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
22 Пилећи кари
Схуттерстоцк
Сваки човек би требало да може да кува бар по једно звездано јело из сваке кухиње, а оно не добија више индијског него класични кари.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
23 Фисх Тацос
Верзије говеђег меса су толико честе и јефтине да вам Тацо Белл може продати оне тежине као бучица за 1 долар. Риба је следећи ниво.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
24 Пилећа марсала
Осим што је укусно, ово јело садржи два састојка која никад не чине да нешто делује као да је било више посла него што је заправо било: вино и печурке.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
25 Дан Дан резанци
Прескочите пилетину са брокулом и присилите се да научите нешто мало аутентичније. Продавачи су ово јело продавали из канти у Кини, преливајући резанце сосом и свињетином приликом куповине.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
колико има поларних медведа
26 Гранола
Схуттерстоцк
Молим за опроштај од Тонија Тигра, већина житарица није сјајна. Пуни су шећером, немају влакна и хранљиве вредности. Ако ћете стићи до старости, можда је време да промените рутину доручка и пробате посуду граноле коју сами направите. Лако је, а листа могућих комбинација и састојака је бескрајна. А ако дође до гурања, увек га можете продати на паркингу у Пхисх емисији.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
27 Цевицхе
После 40 година страх од компетентног припремања сирове рибе требало је да се распрши. С друге стране, пилећи сашими? Остани далеко, далеко .
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
28 Црокуе Мадаме
Као и све француско, мало је класичније и секси од свог америчког колеге. Величанствено .
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
29 димљени лосос
Схуттерстоцк
Сваки идиот може умотати лосос у алуминијумску фолију и пећи неколико минута. Ниједан идиот не може да попуши парче рибе.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
30 печена ребра
Мало је ствари које задовољавају печење џиновске, трубеће стране говедине до савршенства. Узми од нас: није лако. А додатак притиску је и тај што када припремате ово јело, вероватно служите гомили, што неуспех не представља могућност. Са термометром у једној руци и оком на пећници, можете постати херој.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
31 Цреме Брулее
Знате да је десерт следећи ниво када на словима има наглашене ствари.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
32 Тост од авокада
Не допустите да вам страх од прекомерне изложености друштвених мрежа одузме мноштво задовољстава овог божанског јела.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
33 Паелла
Наводно је оригинална паелла направљена од пилетине, зеца и пужева. За многе од нас ни четири деценије нису довољно да пређу преко аверзије према есцаргот-у, али свеједно можете направити укусну верзију користећи морске плодове и друге мање слузаве састојке.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
34 Веге бургери
Израда пљескавице без меса је тешка јер захтева одговарајућу мешавину састојака који ће се повезати у паштету. Наравно, једна ствар која се лако веже за пљескавицу је месо, али имајте на уму да се овде ради о истезању.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
35 кисели краставци
Дефинитивно имају тренутак са нарученим емпоријем киселих краставаца који се појављују широм Сједињених Држава. Време је да се укрцате, да вам не би били опозвани хипстерски акредитиви.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
36 Сладолед
Схуттерстоцк
Као и код толико других јела, можда не бисте желели да прођете кроз време и муке правећи свој сладолед сваке недеље, али до 40. године требали бисте барем знати како се прави и да нема стварне Гарцие у Цхерри Гарциа.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
37 Пристојна плата са сиром
Можда је овај више „састављен“ од „кувар“, али ако до сада не можете да саставите угледну тањир са сиром, вероватно ћете се осрамотити.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
38 Вучена свињетина
Кекс лонци нису добри за поклоне за венчане парове које не познајете баш изван регистра. Али они су генијални када је у питању припрема вучене свињетине, посебно за оне који живе у урбаним срединама где би проблем с отвореном мескуите ватром могао представљати мали проблем.
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
39 Нешто са Тофуом
Нећемо се свађати да је тофу укусан. Нећемо тврдити да се неки од ваших пријатеља неће исмевати због тога што сте их јели јавно. Али има неке предности - углавном је то што је хранљива и има додатну предност усисавања било каквих укуса с којима се случајно кува. Овај тофу од црног бибера је попут а Маивеатхер аперкат до уста .
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
40 Добро заокружена салата
Боца онога што се чинило прелив за салату пронађен је у 2.400 година старом бродолому још 2007. године , што значи да је неко вероватно био невероватно разочаран вечером пре стотинама година.
Али салате могу бити добре. Учините себи услугу и научите да припремате салату велику и препуну довољно различитих састојака да бисте се квалификовали за оброк. Требало би да садржи поврће и житарице и можда мало сира. Само се побрините да било који облог који користите буде свежији од оног који је повучен са дна океана.
која је најопаснија држава у Америци
За Најбољи живот - одобрени рецепт, погледајте овде .
У међувремену се можда може извући нека кулинарска мудрост најскупља омлета на свету .
За невероватније савете о томе како да живите свој најбољи живот, пратите нас на Фацебоок-у одмах!
