Када ви и ваш други значајан везали чвор , обећали сте једни другима поштовање, партнерство и животну посвећеност. Оно што вероватно нисте записали у те завете - али вероватно бисте требали - било је обећање да ћете задржати своју ситну љубомору. На крају крајева, истраживање објављено у Британски часопис за психијатрију сугерише снажну везу између превирања љубоморе и смањења самопоштовања и укупног квалитета односа.
Али немојте се нервирати: Ако сте једноставно свесни свог непрактичног понашања када сте под утицајем љубоморе - и једноставно разговарате са супружником - ваша веза ће само ојачати. „Један од најважнијих аспеката везе су комуникација и поштовање“, каже овлашћени саветник за ментално здравље и животни тренер Др. Др Јаиме Кулага . 'Ако ти добро комуницирати заједно често знате акције и понашања због којих је ваш партнер нелагодан, несигуран и љубоморан. Затим, морате имати довољно поштовања према њима да не радите те ствари или да пронађете заједнички језик и компромис да би веза функционисала на начин на који вам је обоје угодно. И увек се сетите једног од златних животних правила: понашајте се према другима онако како бисте желели да се према вама понашају. '
Имајући то на уму, заокружили смо 25 најглупљих ствари које вас чине љубоморним мужем, од оних ноћних провода у граду без вас до оних досадних спомена њихових бивших, помажући вам да једном заувек укротите то зеленооко чудовиште . Зато читајте и не заборавите да разговарате! А за више понашања у односима треба да избаците, не пропустите ово Старомодна правила за упознавање да престану да се следе сада.
1 Говорећи о његовим бившим везама.
Схуттерстоцк
Свиђало вам се то или не, ако је ваш супружник икада излазио са неким пре ваше везе, ти прошли пламенови могу се појавити с времена на време. Нажалост, није мало вероватно да ћете чути о прошлим везама вашег значајног другог - чак и ако он или она има само лоше ствари за рећи њихови бивши —Може изазвати озбиљну љубомору.
„Постоји време и место за разговор о бившој бившој особи - и то није на датум број један, нити током снажне везе“, каже др Кулага. „Када први пут почнете излазити с неким, узмите неколико спојева да бисте сазнали више о њему и започните са стварањем општег правца и основа за везу. Тада је у реду разговарати о бившима, где сте били, па чак и због чега су се везе завршиле. ' А ако сте нестрпљиви да сада почнете да побољшавате своју везу, откријте 50 најбољих савета за венчање свих времена .
2 Та заљубљеност у славне личности.
Наравно, није као Идрис Елба | или Кара Делевињ магично се појави сваки пут када ваш супружник спомене њихово име, али она нерасположена похвала коју дају а симпатија славних и даље може пецкати, чак и ако је вероватноћа да ће икада доћи до плода отприлике нула.
Наравно, ако сте успели да превидите ту касну '90 -их Бритни Спирс слика која је некако још увек изложена у кући родитеља вашег супружника, делује помало неразумно од повременог помињања Харри Стилес треба да пошаље вашег супружника у такву смрчу. На крају, симпатије познатих личности обично имају мало везе са оним што ваш супружник заправо жели од везе. „Мажење славних је живот већине људи у свету фантазије“, каже др Холли Рицхмонд, др. Рафинерија29 .
3 Смејање туђим шалама.
Није да вашем супружнику није дозвољено да друге смеје - можете иза Али Вонг посебна или епизода од 30 Роцк , такође. То је рекао, када је привлачан колега или пријатељ све то закуцао једнослојне , није изненађење што ћете се можда осећати више него помало завидно.
Међутим, можда ћете бити донекле оправдани ако се осећате више него помало љубоморно када ваш супружник заљубљује у туђе шале. Према једној студији објављеној у Еволуциона психологија , што више пута мушкарац покуша хумор - и што се више пута жена насмеје тим покушајима кад се први пут сретну - већа је шанса да ће жена желети да излази са њим. А када желите да ваш партнер пукне, почните тако што ћете то рећи 50 невероватних вицева из легенди комедије .
4 Имати надимке за пријатеље.
Схуттерстоцк
Ти преслатки надимци које ваш супружник има за вас чине да се осећате као милион долара. Због чега се осећате мање жељеним? Када и ваша друга особа помисли да је „медена медаља“ сасвим фина ствар, назовите и свог колегу или пријатеља. Тај осећај можда није увек утемељен у стварности: ваша бебиситерка у основној школи вероватно је за вас имала гомилу слатких надимака јер је мислила да сте преслатки попут штенета, а не зато што је мислила да сте улов.
5 Непрестано слање порука неком другом.
Схуттерстоцк
Успон употреба паметног телефона је олакшао и погодио одржавање контакта са пријатељима и породицом, али то такође значи да ваш супружник можда троши више времена на размену порука с другим људима него што вам је строго угодно. Није да не желите да имају пријатеље, али видети како им се лице непрестано светли кад приме поруку од некога другог може бити неспорно обесхрабрујуће.
Али ако ваш супружник проводи сво своје слободно време дописујући се некоме, то не мора нужно добро значити за ту везу. Према истраживању објављеном у Јоурнал оф Цоупле & Релатионсхип Тхерапи , стално слање СМС-ова заправо је повезано са нижим задовољством у вези, тако да бисте дугорочно можда били захвални што нисте једини на пријему тих досадних ГИФ-ова. А да би се технолошка понашања одрекла, откријте их 20 навика у друштвеним медијима које су технички варање .
6 Шалити се са радним мужем или женом.
Схуттерстоцк
снови о умрлим вољенима
ти прошетао низ пролаз (или бар до шалтера у вашој локалној судници) са супружником, па сте се надали да сте им можда једини муж или жена у овом животу. На несрећу, она помињања „радног мужа“ или „радне супруге“ од ваше друге особе сигурно ће зеленооког чудовишта подићи ружну главу.
„Радни супружници могу допринети љубомори“, каже др Кулага. „Важно је да ако имате супружника који ради, ваш прави супружник се слаже са овом особом и чињеницом да их називате својим„ радним мужем / женом “. Поред тога, свог правог супружника никада не бисте смели да искалите са својим радним супружником и у присуству стварног супружника, и никада их не упоређујте са радним супружником. Ви и ваш радни супружник морате држати професионалних граница. Ако икада дођете до тачке у којој вам не би било пријатно ако ваш прави супружник чита е-пошту или текстуалне поруке између вас и вашег радног супружника, онда сте прешли професионалну границу. ' Откријте их за више начина да погрешите на страни професионализма 30 ствари које никада не бисте требали радити на послу .
7 Шалити се изнутра са другим људима.
Није то као да бисте икада тражили од супружника да престане шале са другим људима. То је рекло, када ваш супружник пуца сваки пут кад изговорите реч „кијање“ и одговори само са „морао си бити тамо“ када питаш зашто, разумљиво је да можда осетиш трунку љубоморе.
Добре вести? Шале изнутра нису нужно предиктор да ће ваш супружник почети сматрати некога другог привлачним. Према истраживању спроведеном на Универзитет у Канзасу , заједнички смисао за хумор, а не одређене шале, повезују пар.
8 Често помињање новог пријатеља којег никада нисте упознали.
Схуттерстоцк
Израда Нови пријатељи може бити одличан начин да проширите друштвени хоризонт. Међутим, чувши разговор вашег супружника мучнина о њиховом новом пријатељу - оном кога никада нисте упознали - може у најкраћем времену чак и најузбудљивијег мушкарца претворити у љубоморног.
Кад тај осећај завлада ружном главом, само се сетите овог: ти пријатељи вероватно служе сасвим другој сврси у њеном животу од вас, и то баш и није баш као да сте били силно жељни да се придружите том клубу књига или да са супружником преузмете јиујитсу . А ако желите да проширите свој друштвени круг, откријте их 40 начина да стекнете нове пријатеље после 40 .
9 Излазак са девојкама.
Не мора нужно да радије проводите вече у коктел бару са супругом и њеним сестрама из сестринства или члановима локалног студија СоулЦицле, али осећај као да сте намерно изостављени када изађе може да пече. И знајући да јој је дефинитивно лепо без тебе (а можда и кокетирање са успут) може учинити да свако буде љубоморан.
„Веза коју супруга може имати са пријатељима може бити извор љубоморе за мушкарца. Много љубоморе зависи од поступака и понашања супруге са њеним пријатељима. На пример, ако је неколико супружиних пријатеља слободних и често излазе заједно по баровима, појединачно на туристичке дестинације и дружећи се са мушкарцима, то ће вероватно изазвати љубомору и бол у вези “, каже др Кулага.
10 Постављање тона селфија са атрактивним пријатељима на друштвене мреже.
Схуттерстоцк
Чак и ако нисте увек за то да ставите позу, када је ваш други други стално постављање селфија са њеним пријатељима и изостављањем вас из комбинације, разумљиво је да се осећате више него помало љубоморно. И док ваша љубомора може изгледати глупо, то не значи да је селфи навика: према Др Линда Пападополоус , селфији заправо могу наштетити самопоштовању особе утичући на људе да се упореде са другима.
11 Одмор са пријатељима док сте код куће.
Схуттерстоцк
Без обзира да ли имате радне обавезе, недостатак средстава или једноставно не осећате нарочито као да ударате Турке и Каикос, супружника планови за пут —Кад вас не укључују, то јест — могу потакнути љубомору код било ког супруга. Ако желите да помогнете да се превазиђу нека од тих љубоморних осећања, покушајте да планирате путовање са својом другом особом - према једна анкета , планирање путовања (без обзира да ли стварно идете или не) може повећати вашу срећу са супружником.
12 Супер облачење за изласке са пријатељима.
Схуттерстоцк
Ваш супружник вам увек изгледа као милион долара. Међутим, када он или она проведе недељу дана пред вечерњи излазак са пријатељима који резервишу састанке у салону, купујући нову одећу , и углавном се облачећи до деветка, та завист понекад не може а да не прокључа. Али истраживање изнова и изнова сугерише да се жене углавном облаче из сопственог задовољства и одобрења других жена које нису романтичне, а не због потенцијалних партнера. Видиш? Глупо је бити љубоморан!
13 Флертовање са барменима.
Не би требало да буде изненађење да део а посао бармена је љубазан, љубазан и уљудан према купцима. Кад видите да вам супружник узвраћа услугу (или отворено кокетирање) са привлачном странкињом која точи њихова пића, разумљиво је ако ти осећаји љубоморе почну да извлаче најбоље из вас. Само запамтите: тај бармен дневно види стотине или хиљаде купаца, па су шансе да им је осмех и напојница од 2 долара нешто више од трансакције мале.
14 Провођење тона времена на друштвеним мрежама.
Схуттерстоцк
Није да немате свог друштвени медији рачуни - ипак не живите у мрачном веку. То је рекло, ваша љубомора може претјерати ако видите свог супружника како дуго пријављује на Фацебоок-у, Инстаграму и Снапцхат-у када бисте више волели њихову неподељену пажњу.
Не утичу само на вас њихове навике на друштвеним мрежама: према студији објављеној у Амерички часопис за епидемиологију , Употреба Фацебоока је значајно повезана са нижим укупним благостањем. Откријте их из више разлога да бисте укинули продужено радно време на мрежи 20 начина на које нас социјални медији истичу .
15 Имати атрактиван нови БФФ.
Схуттерстоцк
Тај згодни лични тренер ваша супруга одједном проводи много времена? Тај нови шеф попут модела, са којим ваш супруг увек иде на пиће после посла? Да, више је него разумљиво када ваша осећања према наизглед лепим странцима (или односу вашег супружника са њима) нису сасвим топла и нејасна. То је рекло, баш као и било која друга особа коју ваш супружник упознаје, постоји велика шанса да је атрактивни нови пријатељ већ у вези или - иако вам је недокучив - случајно ваш супружник није привлачан.
лепе ствари за написати свом дечку
16 Понављање искуства која је имао са бившим.
Схуттерстоцк
Провели сте месеце планирајући савршени одмор за вас и вашу другу особу. Једини проблем - и један који вас заволи од љубоморе? Након депланирања у Паризу, сазнајете да су ваш супружник и њихов бивши већ били тамо - и да имате све пољупчане фотографије лица испод Славолука победе да то докажете.
„Без обзира на то да ли је веза рана или не, никада не бисте требали упоређивати свог партнера са бившим бившим бившим особама, не присјећати се времена које сте имали са бившим или водити свог тренутног партнера негдје и започети разговор са , „И тако и тако и отишао сам на ово место пре много година“, препоручује др Кулага.
17 Неко други проверава вашег супружника.
Схуттерстоцк
Интелектуално знате да ваш значајни други нема контролу над оним што раде други људи. То је рекло, видеће да им неко други даје прилику, било на улици или у бару, сигурно ће изазвати малу љубомору. Када осетите да љубомора почне да пушта, покушајте да се сетите да ваш супружник не само да нема могућност да контролише да ли их људи гледају или не, већ је особа која је пролазила могла једнако лако гледати некога иза ваше друге особе, симпатичан пас на улици, или вам је можда стварно дао прилику.
18 Добијање изненадне преобразбе.
Већ волите начин на који изгледа ваш супружник, па зашто онда изненадна промена? Иако је логично, знате да вероватно само покушавају да се направе осећати се самопоузданије , не можете а да не будете љубоморни због све пажње коју ће им привући њихов нови изглед.
Када се осећате чудно љубоморно због те нове фризуре или блештавог маникира, само упамтите ово: мало је вероватно да ће ико други осим вас чак и приметити те промене. Као Линн Гиллиард, аутор Нека те јури казује Невесте , ' [Мушкарци] не обраћају толико пажње на детаље као жене. Жене су веома оријентисане на детаље. Мушкарци су једноставнији и теже да виде ширу слику. '
19 Заузимање пријатељеве стране уместо ваше.
Схуттерстоцк
Желите да вас партнер поткрепи - а кад то не учине, то више него мало изазива љубомору. Чак и ако оно што говорите није популарно мишљење (или чак провјерљиво тачно), постојање супружника са неким другим сигурно може пецкати. И док ће вас можда мало болети ако знате да немате безусловну резерву од ваше важне друге особе, покушајте да се сетите да нисте били баш на њеној страни када је покушавала да се аргументује за фере као кућне љубимце.
20 Да неко други управља пројектом за који сте мислили да бисте могли да га урадите.
Није то као да мислите да ваш значајни други има било каквих скривених маштања о вашем водоинсталатеру или мајстору, пер се, али идеја да он или она мисли да су компетентнији од вас може потакнути изненађујућу љубомору.
Напокон, отклонили сте мање-више цурења и учинили неке друге на пола пута пристојно надоградње куће у прошлости. И док је осећај који ваш супружник мисли да сте мање способан можда тешко отрести, сигурно ћете им се захвалити кад вам цеви не пукну и сухозид не мора да се истргне.
21 Стварање нових пријатеља.
Схуттерстоцк
Не може се порећи да је неким људима једноставно лакше да направе време Нови пријатељи од других. На несрећу, ако се случајно ваш супружник уврсти међу ове дружељубиве групе, можда ћете се изненадити колико сте љубоморни. Није да не желите да он или она имају пријатеље, једноставно желите да вам је било тако лако.
Уместо да жалите за сопственим друштвеним кругом, који се чини да се сваке године смањује, покушајте да уложите напоре да стекнете нове пријатеље - истраживаче на Медицински центар Универзитета Русх повезали су активан друштвени живот са смањеним ризиком од когнитивног пада у каснијем животу.
22 Постављање секси фотографија.
Поверење је секси. Изгледати вруће је секси. Комбинујте ово двоје и добили сте рецепт за обилне лајкове на Инстаграму и покорне коментаре на Фејсбуку - и добар начин да вас учине љубоморним. И док су ваши разлози због којих не желите да супружник слика те секси слике можда мало глупи, ви нисте сами у њиховом суђењу: према истраживању које је објавио Америчко психолошко удружење , људи који су поставили секси фотографије сматрани су мање компетентнима.
23 Превише заузет за дружење.
Знате да ваш супружник има пуно посла да вас не укључује. Међутим, без обзира на то како он или она проводи време, тај мали наговештај љубоморе и даље може подићи ружну главу. Када схватите да се тако осећате, само покушајте да се сетите да вероватно постоји готово све на свету - укључујући дружење с вама - што би супружник радије радио него да проведете још једну касну ноћ на послу или стекнете породично окупљање.
24 Обасипајте свог љубимца или децу љубављу.
Није као што мислите твој љубимац или се деца заправо такмиче за наклоност вашег супружника - бар логични део вашег мозга не. То је рекло, када се чини да би вас ваш други човек присилио да до краја живота спавате на софи јер Фидоу чини да вам је страна кревета угоднија, разумљиво је да сте можда помало љубоморни.
„Мајка - посебно новопечена мама - може се брзо најести са дететом, не поклањајући толико љубави и пажње свом мужу. То може довести до осећаја љубоморе код мужа, па чак и код њега створити одређену кривицу због таквих осећања “, каже др Кулага. 'Запамтите, ви сте својој деци узор за везе и начин на који раде. У реду је имати време за маму и тату.
25 Само време треба.
Схуттерстоцк
Практично свима на свету треба повремено само време . Међутим, осећај да ваш супружник заправо више воли самостално летење - нарочито када желите неко друштво - може чак и најоштријег супруга натерати да се осећа изненадно задиран у љубомори Добре вести? Супружник, који узима мало соло паузе, дугорочно би заправо могао бити од користи вашој вези. Према истраживачи на УЦЛА , само време заправо може побољшати способност особе за емпатију, дајући вашем односу подстицај у процесу. Откријте их за више начина да учврстите своју везу 40 романтичних искустава која би свако требао имати до 40 .
Да откријете још невероватних тајни о најбољем животу, кликните овде да се пријавите за наш БЕСПЛАТНИ дневни билтен !
