Чак и ако сте обично искрена особа, далеко сте од тога да сте сами ако се нађете истезање истине код лекара. У једној студији објављеној у ЈАМА Нетворк Опен , између 60 и 80 процената испитаних људи признало је да лаже својим здравственим радницима о релевантним информацијама. Разлог? 'Већина људи жели да им лекар мисли високо,' Ангела Фагерлин , виши аутор студије и председавајући наукама о здрављу становништва на Универзитету у Јути, објаснио . 'Забринути су због тога што ће бити голубари као неко ко не доноси добре одлуке.'
И иако можда не мислите да је велика ствар лагати свог доктора о томе шта једете или које суплементе узимате, један ситни пропуст могао би бити разлика између пружања неге која вам је потребна или примања нетачне дијагнозе. Овде смо заокружили све што вам треба да бисте престали да лажете свог доктора.
1 Ваше некадашње и садашње навике пушења
Схуттерстоцк
Што сте старији, то је важније да свог лекара обавестите о свом пушачке навике . Према Америчко друштво за рак , рак плућа се првенствено јавља код старијих особа, а просечном пацијенту са раком плућа дијагностиковано је око 70 година. Па чак и ако сте бивши пушач и више не додирујете дуван, нажалост и даље бисте требали обавестити свог лекара, увек је могуће да се те лоше одлуке које сте донели док сте били млађи прогањају као одрасла особа.
2 Ваше доба
Схуттерстоцк
Бријање неколико година - или чак неколико деценија - својих година у лекарској ординацији можда ће више наликовати истезању истине него говорећи неистину , али на крају може спречити вашег доктора да правилно ради свој посао. На пример, ако бисте рекли да сте у 30-има, уместо да откријете да сте заправо у касним 40-има, ваш лекар би могао те валове погрешно схватити као симптом хипертиреозе уместо као симптом менопаузе.
3 Ваше навике за пићем
Схуттерстоцк
„Пијање ће утицати на тело много значајније у вашим 40-има“, објашњава Др. Давид Греунер од Њујоршки хируршки сарадници . Прекомерно пиће може изазвати безброј здравствених проблема који се крећу од болест срца на хепатитис - али што сте искренији према својим навикама пијења, шансе ће бити боље.
Пацијенти којима је дијагностикована алкохолна цироза, на пример, имају петогодишња стопа преживљавања од 90 процената када престану да пију у поређењу са петогодишњом стопом преживљавања од 70 процената када наставе да ударају у флашу. Осим тога, ако ваш добављач не зна да сте пијаница, они би могли једноставно завршити преписујући вам нешто што стварно не меша се добро са алкохолом —Али док то сазнаш, биће касно.
„Увек будите сигурни да сте 100 посто искрени са својим лекаром у вези са уносом алкохола“, каже Греунер. „Одговор би могао бити смањење - што можда не желите да чујете - али је од суштинске важности за ваше здравље да напредујете“.
змај у мојим сновима
4 Историја болести ваше породице
Схуттерстоцк
Пазите да током разговора са лекаром не изоставите детаље о породичној медицинској историји - генетика може играти главну улогу у вашем физичком и менталном здрављу. Тхе Меморијални центар за рак Слоан Кеттеринг примећује да су „неки људи генетски предиспонирани за развој одређених врста карцинома“, а људи који имају породичне историје рака могу имати користи од генетског тестирања.
5 Ваша медицинска и хируршка историја
Схуттерстоцк
„Упркос свој технологији која је данас доступна, историја је и даље главни дијагностички систем“, примећује један извештај написан у Повезивање лекара . „Утицај социјалних, еколошких, наследних фактора и фактора понашања на добробит и болести пацијента мора се схватити у историји пацијента.“ Све, од алергија на лекове до претходних операција, може имати утицаја на лекарску дијагнозу и ток лечења.
6 Ваша тежина
Схуттерстоцк
Уобичајено је немогуће лагати свог доктора о томе колико имате, с обзиром на то да лекарске ординације имају спремне ваге. Али важно је да свом лекару кажете истину о својој величини, чак и ако вам је непријатно - посебно ако ваша тежина граничи са гојазним. Истраживање објављено у часопису Фармакотерапија на пример, открили су да стандардне дозе одређених антибиотика нису деловале код гојазних особа. Запамтите: код вашег лекара искреност је увек најбоља политика.
7 Ваша дијета
Схуттерстоцк
Реци свом лекару да свако јутро започињеш с уравнотежен доручак када сте редовни возач МцДоналд'с-а, може доћи до непотребних третмана и лекова.
Као Др Бриан Доиле, са УЦЛА Сцхоол оф Медицине објаснио је ВебМД-у: „Рећи лекару да се правилно храните када заиста не бисте могли [резултирати] преписивањем лекова за контролу холестерола, на пример. То би могло произвести нежељене ефекте и бити мање ефикасно од тога да једноставно наставите да имате добре прехрамбене навике. '
8 Ваши симптоми
Схуттерстоцк
Пацијенти заправо не лажу толико о својим симптомима, колико их једноставно забораве споменути - али све што изоставите отежава вам постављање тачне дијагнозе. Сваки симптом - чак и ако се уопште не чини симптомом - приближава лекара узроку бола и патње - а такође, све што изоставите може довести до погрешне дијагнозе.
9 Које лекове узимате
Схуттерстоцк
Сви лекови које узимате - без обзира на то да ли су они прописани или непрописани - треба да буду откривени током информативних делова именовања лекара. Сваки лек, од помагала за спавање без рецепта до таблета за анксиозност на рецепт, има свој властити удео нежељених ефеката, а пропуст да поменете да узимате нешто може спречити вашег доктора да тачно дијагностикује корен ваше неудобности - или још горе .
'Најопаснија [лаж] је неискреност у вези са лековима које узимате,' каже Глен Стреам , лекар примарне здравствене заштите са клинике Роцквоод у Вашингтону. „Понекад пацијенти приме више лекара јер покушавају да раздвоје своје здравствене проблеме или их сматрају неповезаним. Можда узимају психијатријске лекове о којима вам не говоре, а ви их виђате због њих крвни притисак . Могли бисте да препишете нешто што би могло имати потенцијално смртну компликацију. '
10 Ваша употреба дрога
Схуттерстоцк
Нека ово упозорења прича из америчке Академије породичних лекара Др Јохн Цуллен бити упозорење за вас када је реч о искрености са лекаром у вези са употребом дроге. Будући да један од његових пацијената није био упознат са лековима које је узимао, постављена му је погрешна дијагноза слепог црева и опасно се приближио уклањању слепог црева без разлога.
„Метамфетамин се понекад може представити на исти начин као и слепо црево“, каже др. Цуллен. „Док се спремамо да [пацијента] одведемо у операциону салу, сећам се да сам рекао:„ Овде ћемо вас пресећи. Јесте ли сигурни да ми не желите ништа друго рећи? ' Тада смо сазнали за употребу метамфетамина. Заиста је то био узрок и зауставили смо операцију. '
11 Ваше ментално здравље
Схуттерстоцк
Ваш физички и емоционални бол имају више заједничког него што мислите. По једној студији објављеној у Пратитељ примарне здравствене заштите за Јоурнал оф Цлиницал Психијатрија , физички симптоми који често прате депресију укључују болове у зглобовима, болове у леђима, стомак, умор и промене апетита - само да набројимо неке. И депресија и анксиозност нису увек примарна дијагноза у неким сценаријима, они су само симптоми других озбиљних здравствених проблема, попут плућних емболија и срчани удар .
12 Озбиљност вашег бола
Иакобцхук Виацхесла / Схуттерстоцк
Лекари и медицинске сестре вас питају о нивоу болова јер морају да обезбеде ефикасност и примереност лечења.
„Нажалост, пацијенти са [карциномом] понекад лажу и прикривају одређене забрињавајуће нежељене ефекте из страха да бих могао прекинути тај одређени третман,“ Касхиф Али , медицински онколог са онколошком хематологијом Мериленда, објаснио је Превенција . „Али често могу остати на режиму докле год прилагодим дозу или чак пређем на други третман који је једнако ефикасан.“
13 Датум вашег последњег периода
Схуттерстоцк
Почетак менопаузе није једино објашњење за пропуштени период у средњем добу. Све док сте још плодни, још увек можете затруднети - па ако менструација не стигне, обавестите лекара само како бисте били сигурни да је је менопауза, а не нова материца.
14 Твоје навике за вежбање
Схуттерстоцк
Људи који се не вежбају довољно често су толико срамотни због ове чињенице да на крају лажу свог доктора о томе. Заправо, када Медицаре анкетирали око 1.239 пацијената, 37 посто њих признало је да „обично“ или „понекад“ лаже своје здравствене раднике о томе колико дијету или вежбају. Међутим, последња ствар коју ће урадити било који добар лекар је срамота због својих навика - а ако они заправо не знају колико активности имате, онда не знају како правилно проценити - и ублажити - ваше издања.
„Не покушавамо да вас постидимо јер радите нешто погрешно“, Др Исабел Валдез , инструктор на Медицинском колеџу Баилор, објаснио . 'Ако нисте у могућности да вежбате јер радите два посла и неговатељ сте мајке са Алцхајмеровом болешћу , Нећу вас срамотити што нисте вежбали. Али реците ми то како бисмо могли да заобиђемо то и нађемо други план игре. '
15 Ваш сексуални живот
Схуттерстоцк
Од 1.239 пацијената који су узели анкету Медицаре, 32 одсто је признало да је лагало лекару о свом сексуални живот .
Ако с годинама имате активан сексуални живот - посебно ако имате више партнера - важно је да свог доктора укажете на свој животни стил. На крају крајева, истраживање објављено у Међународни часопис за сполно преносиве болести и сиду открили су да се „стопе полно преносивих инфекција код старијих пацијената повећавају“, а све више жена старијих од 50 година вероватно ће имати дијагнозу ХИВ-а и трихомонијазе.
16 Ваш режим додатака
Схуттерстоцк
„Увек реците истину ако имате било каквих витамина и лековитих биљака“, каже Др Мицхелле Ц. Реед , лекар, здравствени тренер и власник МС Фамили Медицине Хеалтх Царе, П.Ц. ' Витамини и лековито биље имају нежељене ефекте и понекад ће нежељени ефекти утицати на ефикасност лекова на рецепт. '
17 Датум ваше последње контроле
Схуттерстоцк
Када ваш лекар прегледа ваше претходне анализе крви и резултате тестова, они морају тачно да знају колико су старе те информације. Зашто? Када дођете до 40-их и 50-их, морате почети да се редовно тестирате на ствари попут рака дебелог црева, болест срца и остеопорозе, али лагање око датума вашег последњег прегледа може довести до тога да ваш лекар прескочи саме тестове који би вам могли спасити живот.
18 Колико често користите тоалет
Схуттерстоцк
Да ли је незгодно разговарати о томе колико често вршите нужду и чврстоћи столице? Апсолутно. Међутим, то је такође неопходно, бар када су у питању разговори са лекаром. Неправилно пражњење црева постаје чешће са годинама , и без одговарајуће медицинске неге, затвор и дијареја се не уклањају увек сами. Заправо, дуготрајна блокада може довести до озбиљних компликација попут пролапса ректума и фекалног удара који захтевају операцију и задржавање у болници.
19 Колико имате затворених очију
Схуттерстоцк
Док лишавање сна никада није добро, посебно је штетно за заједницу старију од 40 година. Студије су показале да особе старије од 40 година које не спавају довољно, ненамерно унапређују старење свог ума и тела - толико, заправо, да је 2015. године јавно здравство Енглеске покренуло кампању за информисање преко 40 људи о опасностима штедећи на сну. Неадекватне количине затворених очију може проузроковати све од дијабетес типа 2 хипертензији, зато будите искрени са својим лекаром у вези са распоредом спавања.
20 Узимање прописаних лекова
Схуттерстоцк
Ако вам је лекар претходно прописао нешто попут лекова за холестерол или таблета за спавање, а заправо их не пијете, боље је бити искрен у томе, него лагати само да бисте избегли непријатну ситуацију. „Ако не узимате лек према упутствима, добављач вам може повећати или додати други лек и то можда неће бити неопходан додатак“, објашњава Реед.
слатке реченице за рећи дечку
21 Ваша финансијска ситуација
Схуттерстоцк
Сједињене Државе би технички могле бити једна од најбогатијих земаља на свету, али то не значи да сваки од њихових грађана има гомилу новца који може потрошити на здравствену заштиту. Напротив, Породична фондација Хенри Ј Каисер извештава да је запањујућих 27,4 милиона особа које нису старије животне доби није било осигурано у 2017. години - и то чак не узима у обзир појединце који имају здравствену заштиту и још увек не могу да приуште своје процедуре и пилуле.
С обзиром на то колико људи нема здравствену заштиту, није посебно изненађујуће што ће многи пацијенти лагати лекаре о својој финансијској ситуацији. У истраживању компаније Медицаре, свака четврта особа приметила је да често лаже даваоце услуга колико здравствене заштите могу да приуште, како због срамоте, тако и због онога што осећају неопходним.
Међутим, пацијенти који се претварају да могу да плате лекове и услуге кад то не могу је велико питање. Када лекари нису тачно свесни финансијске ситуације пацијента, не могу да сарађују са њима како би пронашли приступачан начин да им пруже негу која им је потребна. А у случају пацијенти који се претварају да су неко други да би користили своје здравствено осигурање , питање није само медицинско, већ и правно.
22 Испуњавање лекарских налога
Схуттерстоцк
Не брините да ћете увредити свог доктора када им признате да се заправо нисте придржавали њихових препорука. Наравно, тај разговор неће бити забаван, али је бољи од претварања да сте радили све што сте требали и излажући своје здравље ризику .
'Четрдесетогодишњи пацијент који је на лековима за крвни притисак или холестерол, али никада није имао срчани или мождани удар можда неће увидети потребу да узима лекове свакодневно' објашњава Фред Ралстон , специјалиста интерне медицине у компанији Фаиеттевилле Медицал Ассоциатес у Тенесију. „Понекад се могу чинити пропашћу и смркнутошћу, али чине ми се и људи с друге стране те платформе и то им је променило живот, па покушавам да наговорим своје пацијенте да то схвате озбиљније.“
23 Ваша историја путовања
Схуттерстоцк
Где сте недавно путовали и како сте стигли, могао би бити кључ за дијагнозу неких ваших збуњујућих здравствених симптома. Ако сте се управо вратили од девет сати вожња авионом и на пример имате тешке грчеве у ногама, онда можда патите од озбиљне компликације која се назива тромбоза дубоких вена. Иако се маларија често не заражава у Сједињеним Државама, још увек је релативно честа у деловима Африке, Азије, Централне и Јужне Америке.
24 Ваш праг бола
Схуттерстоцк
„Пацијенти понекад лажу своје медицинске раднике у вези са прагом бола или симптомима ухватити у руке јаче лекове , 'каже Јоцелин Надуа , регистрована практична медицинска сестра и координатор неге на Ц-Царе здравствене услуге . „Медицинске сестре и лекари могу најбоље проценити ситуацију, па је важно да пацијенти буду што искренији у погледу својих стања с њима како би добили одговарајућу негу и лекове који одговарају њиховим потребама.“
25 Било какве дијагнозе код „алтернативних лекара“
Схуттерстоцк
Ваш лекар треба да зна о свим дијагнозама које сте вам постављали у прошлости - нарочито ако су их поставили алтернативни лекари који не врше никаква одговарајућа испитивања. „Дијагнозе које раде алтернативни стручњаци могу стварати пуно проблема правим лекарима, посебно када се слажу са одређеним модним трендовима“, објашњава Др Лауренце Герлис , приватни лекар и извршни директор компаније СамеДаиДоцтор . „У ствари је„ интолеранција на глутен “, на пример, ретко, али је тренутно изузетно модерно, као и болест надбубрежне жлезде.“
26 Ваша употреба креме за сунчање
Схуттерстоцк
Можда се осећа ваш дерматолог је приговарање кад вас питају колико често носите крему за сунчање , али то чине само зато што не желе да развијете рак коже. И тим је важније да сте искрени у вези са заштитом од сунца како старете као Канадско друштво за рак извештава да се већина случајева немеланомског карцинома коже примећује код пацијената старих између 80 и 90 година, док је меланом најчешће дијагностикована на само 63 године .
како да расхладите своју собу
27 Ваше прошле трудноће
Схуттерстоцк
Изненађујући број жена лаже својим здравственим радницима о својим претходним побачајима и / или трудноћама - тачније 14 процената. Међутим, обе ове ствари су основне информације за вашег лекара. Дуго након порођаја, маме и даље могу имати хормонални дисбаланс, недостатак гвожђа, депресију и још много тога, зато се уверите да је ваш лекар наговештен.
28 Ваша сексуална оријентација
Схуттерстоцк
Можда се не чини да је ваша сексуална оријентација битна на рутинском прегледу, али познавање ових релевантних информација о вези може боље помоћи лекару да вам постави дијагнозу. Иако су многе болести подједнако распрострањене у свим заједницама, друге су чешће код ЛГБТК особа. На пример, хомосексуалци и бисексуални мушкарци чинили су 83 посто случајева примарног и секундарног сифилиса у 2014. години, према ЦДЦ .
29 Ваша орална хигијена
Схуттерстоцк
Иако можда не мислите да је бела лаж у вези са вашом оралном хигијеном битна, нешто тако једноставно као што је задах из уста може бити знак озбиљних повреда попут хроничних болести бубрега, рака или инфекције. И откад је болест десни повезан са болестима срца —Узрок смрти број један широм света - важно је да сте искрено упознати своје навике четкања и чишћења концем.
30 Ваши проблеми у вези
Схуттерстоцк
Наравно, ваш лекар примарне здравствене заштите није ваш терапеут, али то не значи да их требате држати у мраку о томе шта се дешава у вашем личном животу. Зашто? ' Стрес може имати много ефеката на тело и ум, ' Др Јонатхан Керр , објаснио је породични лекар и председник Онтарио колеџа породичних лекара Бест Хеалтх . „Ако ваш лекар није свестан шта се дешава у вашем животу, он или она не може ништа да вам помогне.“
31 Ваш однос са храном
Схуттерстоцк
Ако мислите да поремећаји исхране погађају само тинејџере и двадесетчетврт године, размислите поново. Према Национално удружење анорексије нервозе и придружени поремећаји , приближно 13 процената жена старијих од 50 година учествује у понашању са поремећајима храњења. Барем једна особа умире од поремећаја у исхрани сваких сат времена, па немојте лагати о навикама попут ограничавања, уживања и чишћења или злоупотребе лаксатива ако ваш лекар то затражи.
32 Снага вашег памћења
Схуттерстоцк
Можете да бежите од деменције, али не можете да се сакријете. До 2060, истраживачи верују да ће око 13,9 милиона особа старих 65 и више година у Сједињеним Државама бити дијагностиковано Алцхајмерова болест и друге деменције. Добре вести? Иако још увек нема лека за Алцхајмерову болест или деменцију, постоје ствари које можете учинити нека ваш ум буде оштар и здрав , чак и након дијагнозе - и што сте искренији са својим лекаром у вези са проблемима памћења, брже можете започети одговарајући план лечења.
33 Колико воде попијете
Схуттерстоцк
Типични симптоми дехидрације укључују суву кожу, умор, вртоглавицу, главобољу и грчеве у мишићима. Проблем? Овакви симптоми тешко да су опасни по живот, па ће их људи често игнорисати уместо да открију њихов узрок. Међутим, сама дехидрација може бити питање живота или смрти - према истраживању из Канцеларија за националну статистику , 48 особа у старачким домовима умрло је од дехидрације у Енглеској и Велсу само између 2013. и 2017. године. И од старије особе често тешко разликују симптоме дехидрације од симптома старења, важно је да обавестите лекара колико воде пијете.
34 Ваше саслушање
Схуттерстоцк
Послушајте нас када кажемо да бисте требали бити искрени са својим доктором у вези са тим колико можете (и не можете) чути. Иако бисте се могли срамити кад признате да вам слух није тако оштар као некада, можете се утешити чињеницом да отприлике једна трећина свих одраслих између 65 и 74 године пати од одређеног степена губитка слуха . Што пре ваш здравствени радник сазна за ваше слушно оштећење, то ће пре радити на томе да вам нађу лек.
35 Било која оштећења вида
Схуттерстоцк
Припремите се за посету свом оптометристу чешће него код неких пријатеља када напуните 40. Према Америчко оптометријско удружење , ово је доба када људи „почињу да имају проблема са јасним виђењем на блиској удаљености, посебно када читају и раде на рачунару“. Иако је кроз живот могуће пролазити шкиљећи и борећи се да видиш, ако не исправиш вид може изазвати главобољу, па чак и учинити склонијим паду или несрећама током вожње - и на крају дана, осећај срама на неколико секунди боље је захвалити стављајући своју сигурност у опасност.
36 Ваша усклађеност са препорукама за физикалну терапију
Схуттерстоцк
„Важно је бити искрен у извођењу физикалних терапијских вежби, јер марљив надгледани програм физикалне терапије често може помоћи у зарастању повреде“, објашњава Стеве Иоон, М.Д. , физијатар и директор Клинике за регенеративни спорт и зглобове на Институту Цедарс-Синаи Керлан-Јобе. „Ако се рехабилитација не врши довољно често, можда неће стимулисати зарастање, а такође може инхибирати подршку и снагу потребну за надокнађивање повреде“.
37 Губљење лекова
Схуттерстоцк
Превише пацијената лаже лекаре да су „изгубили“ лекове против болова јер су узели више од препоручене дозе и сада зависе од лека. Не само да је ово незаконито, већ је и погрешно и „развија осећај неповерења између пацијента и лекара“, каже др Иоон. Да би избегао овај сценарио, физијатар се ослања на „отворену комуникацију о исцрпљујућим ефектима бола и реалним очекивањима за контролу бола“ - али да би то учинили, његови пацијенти морају бити подједнако искрени према њему као и он према њима .
38 Ваш страх од одласка код доктора
Схуттерстоцк
Да, чак и одрасле одрасле особе смеју да се плаше доктора. У ствари, са свим болестима које муче старију популацију, могло би се тврдити да су одрасли уједначени више право на овај страх! Ако се, пак, нервирате због посета лекарској ординацији, будите искрени према својим бригама како бисте их могли решити и можда чак и превазићи. У супротном, ваш пружатељ услуга може случајно учинити нешто да вас још више уплаши, а да тога не зна, због чега ће вам бити мање вероватно да ћете потражити негу када вам затреба у будућности.
39 Ваша професија
Схуттерстоцк
У зависности од тога чиме се бавите, можда себи стављате штету, а да то ни не знате. На пример, стјуардесе, вероватно ће развити рак коже и рак дојке, према једној студији објављеној у Здравствене заштите животне средине . А радници који су редовно изложени азбесту имају много већи ризик од развоја мезотелиома, примећује једно истраживање објављено у Међународни часопис за истраживање животне средине и јавно здравље .
40 Ваши кућни љубимци
Схуттерстоцк
Фидо је једнако важан за вашу медицинску историју као и било који други члан ваше породице. Иако наши крзнени пријатељи то не мисле, могу да нам шире болести који се крећу од лишајева и салмонелозе до лептоспирозе и гиардије. А ако код куће имате доброг дечака или девојчицу, обавезно их погледајте 15 животних лекција које можете научити од свог пса .
Да откријете још невероватних тајни о најбољем животу, кликните овде да нас пратите на Инстаграму!
